Столичний ринок нерухомості переповнений різноманітними варіантами житла. Забудовники пропонують купити квартиру з ремонтом або без, поблизу метро чи ближче до центру. Але одним із найважливіших критеріїв вибору квартири є репутація компанії-забудовника та рівень довіри з боку споживачів.

Одним із надійних забудовників, який завоював довіру покупців, експертів у будівельній галузі та став володарем численних премій, що підтверджують його бездоганну репутацію, є Інтергал-Буд. У забудовника понад 70 реалізованих проєктів та десятки на активній стадії будівництва, зокрема ЖК Паркові Озера 2.

ЖК Паркові Озера 2 — новий житловий комплекс в Києві, розташований на Лівому березі. Дизайн будівель виконаний у стилі Bio-Tech, а на верхніх поверхах будинків розташовуватимуться тераси, з яких відкриється дивовижний вид на місто. У самих квартирах комплексу завжди буде світло та затишно завдяки панорамним вікнам та достатній кількості простору між будинками.

Серед інших переваг цього комплексу:

• Зручне розташування. Комплекс розташований у Дніпровському районі столиці, неподалік від станцій метро «Лівобережна» та «Дарниця». У безпосередній близькості до ЖК також знаходиться мальовничий парк «Перемога».
• Контроль доступу на територію. Внутрішнє подвір’я комплексу буде розташоване на стилобаті, але потрапити туди не так просто, адже на території буде облаштовано систему електронного контролю.
• Розвинута інфраструктура. У ЖК Паркові Озера 2 ви будете оточені всім необхідним для комфортного життя: новим дитячим садком та школою, торговим центром, кафе, ресторанами, салонами краси, спортзалами та багатьом іншим.
• Енергоефективні вікна. Засклення комплексу здійснюється тонованими енергозберігаючими склопакетами від бренду SunGuardian. Вони більш енергоефективні, ніж стандартні склопакети та забезпечують підвищену конфіденційність.
• Підземний паркінг. Для автовласників передбачений підземний паркінг із протипожежною системою на 296 місць від німецького виробника. Додатково паркування буде обладнане зарядкою для електрокарів.

Окрім вищезгаданих переваг, відмінною рисою ЖК Паркові Озера 2 є сучасне лобі. У новому комплексі лобі є не просто приміщенням для зустрічі гостей, а цілою lounge-зоною, де є:

1. Сучасний інтер’єр з арт-елементами та декоративним освітленням.
2. Ресепшн.
3. Два виходи до будинку. Один — з боку вулиці та другий — з боку двору.
4. Швидкісні ліфти.
5. Мийка для лап домашніх тварин.
6. Гостьові туалетні кімнати.

У ЖК Паркові Озера 2 доступні до покупки квартири з ремонтом або з чорновим оздобленням, а процес придбання обійдеться без зайвого дискомфорту.

Забудовник пропонує вигідні умови на житло в розстрочку. Мінімальний внесок становить від 30%, а термін розстрочки — від трьох місяців до трьох років. А для тих, кого цікавить квартира у Києві у кредит, забудовник підготував вигідну програму кредитування від КБ «ГЛОБУС».

Для отримання більш детальної інформації звертайтесь: м. Київ, вул. Воскресенська, 16

Графік роботи: пн-пт: 09:00-19:00, сб-нд: 10:00-17:00.

+38 (044) 344-80-31

sales@parkovyozera.com.ua

Профессиональный, как в принципе и начинающий спортсмен должен быть хорошо экипированы. Ему обязательно понадобится не только высококлассная спортивная форма и удобная обувь, но и бутылки для воды.

Известно, что во время активного движения человек также активно теряет воду. Её обязательно нужно восполнять. В противном случае:

• в организме нарушается баланс;
• страдает сердечно-сосудистая система;
• страдают внутренние органы;
• человек начинает чувствовать себя крайне плохо.

Чтобы этого не допустить, нужно заранее приобретать специализированные модификации для занятий спортом, посещая интернет-магазин посуды «VIZMU» https://vizmu.com.ua/posuda-dlja-khranenija/butylki.

Виды бутылок

Итак, сегодня в продаже можно встретить несколько разновидностей спортивных емкостей, предназначенных для воды. В перечень существующих можно включить бутылки:

• обычные,
• колбы,
• двойные ёмкости,
• шейкеры.

Обычная емкость идеально подходит для воды. Её можно взять с собой не только на спортивную тренировку, но и в туристический поход, в автомобиль. Такие же бутылки с успехом используют школьники.

Колба, как правило, используется для подачи энергетического коктейля. Комбинированные бутылки состоят из нескольких емкостей, соединенных друг с другом. Это профессиональная разновидность, которая используется целенаправленно.

Бутылки шейкеры предназначены для того, чтобы моментально смешивать белковые и другие виды коктейлей. В них очень удобно соединять пищевой порошок и жидкость. В шейкере компоненты моментально смешиваются и превращаются в однородную смесь, в раствор, предназначенный для питья.

Из каких материалов изготавливаются?

Чаще всего бутылки, предназначенные для спортсменов, производятся на основе высококачественного пластика. Материалы легкие, практичные, при активном образе жизни такие бутылки невозможно разбить и как-либо повредить. Такие емкости продаются в разных размерах и объемах.

Как выбирать?

Если нужна компактная модель, специалисты рекомендуют обратить внимание на мягкие фляжки. Они равномерно выдают воду. Из них очень удобно пить, так как жидкость практически не разливается. Так же для удобного использования можно выбрать бутылки с силиконовым носиком. Такая форма изделия очень удобная и эргономичная.

Также можно выбрать изделия с мерной шкалой, которая позволяет увидеть, сколько жидкости залито внутрь и сколько выпито в процессе тренировки. Это позволит контролировать питьевой режим спортсмена как профессионального, так и любителя.

Кожен організм потребує щоденно певного комплексу вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які вдається забезпечити лише шляхом правильного збалансованого раціону харчування. Воно передбачає споживання також овочів і фруктів. Особливого значення має споживання саме овочів, адже вони містять повний спектр необхідних організму людини поживних речовин та вітамінів.

Широкий і різноманітний ряд овочевих культур

Широке різноманіття овочів дозволяє зробити харчовий раціон смачним, а приготовані овочеві страви не лише ситні, а й корисні. Для приготування страв та споживання у сирому вигляді використовують безліч овочів, як вітчизняного вирощування, так і привезених з-за кордону, серед яких:

• картопля;
• буряк;
• морква;
• капуста;
• огірки;
• помідори;
• болгарський перець;
• баклажани;
• селера;
• кабачки;
• часник;
• цибуля;
• броколі;
• гарбуз.

Що слід враховувати

Кожен із перелічених видів овочів відрізняється не лише за смаком та способом споживання, а й за своїм складом, адже в одних овочах міститься більше вітамінів, в інших – більше мікроелементів. Крім того, споживання певного виду овочів рекомендують навіть в лікувальних цілях залежно від захворювання. Все це через різний вміст у них відповідних поживних речовин. Крім того, для кожного організму важливим є отримання вітаміну С, який найбільше міститься в капусті та болгарському перці, бета-каротин, що у великій кількості міститься в моркві та гарбузі, фолієва кислота, якої достатньо у цвітній капусті та бобових. Кожен овоч багатий на вітаміни певних видів, тому споживання овочевих культур варто поєднувати між собою та урізноманітнювати.

Велике значення для людського організму мають овочі у якості антиоксидантів, які дозволяють знешкоджувати отримані з агресивних факторів зовнішнього середовища токсини. Найбільш корисними для цього є цибуля, часник, імбир, селера, шпинат, капуста. Крім того, споживання багатьох овочів дозволяє наситити організм природними пробіотиками завдяки виробленню клітковини, що позитивно впливає на процеси травлення. В кишківнику також встановлюється необхідна мікрофлора. Організм працює злагоджено та повноцінно, що сприяє довголіттю та гарному здоров’ю.

Незважаючи на користь овочів, споживати їх слід зважено і в міру, не перевантажуючи шлунок. Особливо це стосується сирих овочів, з перетравленням яких шлунку справлятися дещо важче, тому краще їсти овочі частіше, але меншими порціями.

Як правильно обирати овочі

При виборі овочів в першу чергу слід звертати увагу на їх зовнішній вигляд та на місце їх вирощування. Звичайно, найбільш корисними для споживання є овочі, вирощені в домашніх умовах, адже саме в цьому випадку вони отримують найменше гербіцидів та інших хімічних речовин, які містяться у засобах для обробки овочевих культур від шкідників. При вирощенні ж овочів у промислових масштабах частіше застосовують засоби для обробки полів та стимулятори росту, частинки яких можуть потрапляти в овочі із ґрунту та атмосфери. Це в результаті може негативно позначитися на нашому здоров’ї.

Корисні поради

Обираючи овочі, зверніть увагу на їх зовнішній вигляд. Найбільше корисних речовин міститься у овочах, які помірно стиглі та свіжі. Свіжість овочів можна легко визначити із їх візуального обстеження. Якщо овоч перестиглий, в окремих місцях надгнилий, в’ялий, із зміненим забарвленням, то купувати його не варто, адже корисні властивості його вже не ті, що були у свіжому продукті, та й шкоди продукт може принести більше, ніж користі.

У якому вигляді споживати овочі

Споживання овочів залежить саме від їх виду. І якщо одні можна вживати лише в термічно обробленому вигляді, то інші досить смачні і в натуральному вигляді. Наприклад, картоплю, гарбуз, кабачки чи бобові сирими ви їсти точно не зможете. Для споживання їх потрібно спочатку приготувати – відварити, посмажити, стушкувати чи запекти. Що стосується помідорів, капусти, перцю, цибулі та багатьох інших овочевих культур, то з них можна готувати як гарячі страви, так і споживати сирими. Як ви будете урізноманітнювати ваш щоденний раціон, залежить від вас та ваших смакових вподобань, однак у будь-якому випадку споживання овочів дозволить вашому організму отримати увесь необхідний комплекс поживних речовин.

Джерело: https://fruit-time.ua