Біля аеродрому в Криму чутно вибухи

Вибухи у Джанкої, що знаходиться на півночі окупованого Криму, пролунали вдень 30 листопада. Там знаходиться аеродром.

Про це повідомляють місцеві Telegram-канали.

Як зазначають місцеві жителі у соцмережах, вибухи чули не лише у Джанкої, але й у Джанкойському районі.

Наразі точної інформації про причини та обставини вибухів – немає. Окупаційна влада захопленого росіянами Криму також не коментувала ситуацію.

Комплексне відновлення та оздоровлення організму у санаторії “Київська Русь” в Східниці

Якщо ви любите заздалегідь планувати свої вихідні чи відпуску, у місці, де можна не лише цілий день лежати біля басейну, а й відновити ресурси, максимально зарядитися енергією та провести час з користю для організму, санаторій Київська Русь в Східниці — це найкращий варіант. Розташований готельний комплекс у невеличкому містечку поблизу Карпат, яке досить схоже на швейцарські Альпи, та окутане красою гір та лісів. Тому навіть свіже гірське повітря та лікувальні властивості мінеральних вод сприяють швидкому та ефективному оздоровленню та відновленню як фізичного, так і ментального здоров’я.

Чому варто приїхати у Східницю?

Сучасний готельний комплекс Київська Русь в Східниці — це місце яке має чим здивувати та порадувати своїх гостей у будь-яку пору року. Готельні номери комплексу адаптовані для комфортного та затишного проживання як влітку, так і взимку. SPA комплекс та медичний центр “Київська Русь – Східниця” пропонують інноваційні програми, методики лікування та якісне оздоровлення, а приємний персонал радо зустрічає колоритною українською гостинністю, яка зовсім не поступається європейському сервісу.

Незалежно від пори року, готельний комплекс “Київська Русь” пропонує для відвідувачів:

  • просторі та комфортні номери, типу стандарт, преміум стандарт та президентські апартаменти для найкращого відпочинку кожного відвідувача;
  • професійну діагностику та комплексне лікування у багатопрофільному медичному центрі за допомогою сучасних апаратів та унікальних методик чи інших програм, які затверджені МОЗ України та європейськими стандартами, під наглядом досвідчених та висококваліфікованих лікарів;
  • оздоровлення та релакс у SPA центрі у якому ідеально поєднані високий професіоналізм персоналу та застосування сучасного обладнання, з можливістю відвідувати басейн, фінську сауну, косметологічний салон та тренажерний зал;
  • повноцінне харчування чи проведення ділових зустрічей, корпоративних обідів чи святкової вечері в унікальному ресторані готелю Kyivska Russ Resort Medical&Spa, де кожен гість зможе насолодитись неймовірним смаком страв української чи європейської кухні, а на виріб представлено 8 видів меню та декілька лікувальних дієт.

Тож, бронюйте номери на найближчий вікенд та відпочивайте на території санаторію “Київська Русь” у Східниці”з максимальною користю для вашого організму.

Як правильно вчити англійську мову: що заважає успішному навчанню

Під час вивчення англійської кожен рано чи пізно стикається з певними складнощами, упередженнями та помилками. У процесі навчання абсолютно нормально робити помилки в словах, порушувати структуру побудови речень і плутати часи. Усі ці недоліки – тимчасове явище, яке зникає в міру практики. Але попереджений – значить, озброєний. Цей матеріал допоможе заздалегідь підготуватися до основних перешкод та підкаже як правильно вчити англійську мову.

Ілюстрація: englishprime.ua/uk/kursy-anglijskogo-dlya-vzroslyh/

Недооцінка себе

Для того, щоб розпочати вивчення нової для себе мови, потрібна хороша мотивація, яка не дасть змоги кинути цю справу на півдорозі та довести її до кінця. Зазвичай хорошими мотиваторами виступають можливість вступити на навчання за кордон або ж отримання хорошої посади в закордонній компанії. Але навіть наявність мотивації не врятує від труднощів, з якими рано чи пізно зіткнеться кожен, незалежно від віку.

Невпевненість у собі стає сильним демотиватором. Наприклад, може виникнути переконання в тому, що на вивчення англійської не вистачить і цілого життя, або що нормально вивчити її вдасться виключно за кордоном. Ключовий пункт у цьому списку – нібито відсутність здібностей до мов. Тому психологія теж має значення. Правильна моральна підготовка дуже важлива.

Недостатня кількість часу для уроків

Дивно, як багато людей, які починають вивчати англійську, спочатку впевнені, що достатньо віддавати цьому заняттю пару годин на тиждень, а потім дивуються тому, що прогрес такий повільний. Скільки ж насправді слід приділяти урокам англійської? У середньому це 2-3 уроки на тиждень, тривалістю по півтори години, а також 1-2 години в розмовному клубі у вихідні. Рухаючись у такому темпі, початківцю неважко буде підвищити свій рівень до середнього приблизно за 4 місяці. За умови додаткової самостійної практики – можна і за 3.

Відсутність будь-якого повторення пройденого

Усім сьогодні відома думка про те, що повторення – це мати навчання. Це стосується і мовознавства. Тримати в пам’яті великий обсяг набагато простіше, коли він час від часу повторюється. Якщо вивчити певний розділ і більше до нього не повертатися, не варто бути впевненим, що легко вдасться згадати потрібне слово під час спілкування. Для повторення можна використовувати, наприклад, додатки на телефон з картками-словами.

Переоцінка викладацької ролі в навчанні

Зрозуміло, від викладача залежить дуже багато чого. Головним чином, залученість учня у навчання і зростання його вмотивованості. Але все ж не варто покладатися на вчителя занадто сильно. Прогрес залежить більшою мірою не від нього, а безпосередньо від самого учня. Хоч би яким добрим був учитель, він не допоможе учневі вивчити англійську мову за його небажання займатися.

Повна відсутність задоволення

Якою б вольовою не була людина, і якою б не була впевненою в необхідності вивчити англійську, їй не досягти серйозних успіхів, якщо вона не зможе отримувати хоч якісь позитивні емоції від навчання. Як же зробити, щоб воно почало приносити радість? Насправді це не так уже й складно. Наприклад, можна:

  • грати в англомовні ігри;
  • відвідувати заняття можна разом із друзями – це також чудовий спосіб долати труднощі пліч-о-пліч;
  • відвідувати розмовні клуби, тематичні вечірки;
  • слухати музику або пробувати читати книги англійською;
  • дивитися фільми в оригіналі в компанії близьких.

Усі перераховані пункти здаються дрібницями, але насправді вони дають змогу чудово проводити час та робити вивчення англійської мови ефективним. Це як ніщо інше надихає рухатися далі.

Брак практичних занять

Найпростіше і найкраще можна вивчити англійську мову на практиці – під час живого усного або письмового спілкування з англомовним співрозмовником. Регулярна практика – ось запорука успіху у вивченні іноземної мови. Практику не варто недооцінювати навіть на перших порах – брати участь у простенькому діалозі можна, навіть знаючи лише кілька мовних конструкцій і маючи зовсім невеликий словниковий запас.

Слухаючи англійську мову, можна запам’ятовувати не тільки самі слова, а й особливості вимови. Важливо зазначити, що багато хто вважає правильним рівноцінне співвідношення теорії та практики, але насправді це не так. Практика має становити 80% всього часу уроку.

Крім іншого, мовна практика – це не тільки спілкування, це також написання, читання і прослуховування. Можна читати новинні статті, слухати аудіокниги, спілкуватися з носіями в соцмережах. Завдяки всьому цьому, навчання англійської перетвориться з рутини на захопливе дозвілля.

Таким чином, можна зробити висновок, що не варто опускати руки. Отримувати нові знання – може бути не тільки весело, а й корисно для здоров’я. Зазначається, що вивчення іноземних мов, зокрема, англійської, добре впливає на пам’ять і дає змогу захистити її від вікових погіршень. Тож має сенс знайти для себе хорошу мотивацію до навчання та заздалегідь бути готовим до подолання труднощів, що заважають вивчити англійську мову.

3 причины купить настольную подставку под монитор

Люди, чья профессиональная деятельность связана с работой за компьютером, знают, как сложно найти удобное положение, при котором не будет болеть шея и спина. Если каждая трудовая смена заканчивается дискомфортом и болью, то рабочее место явно нуждается в усовершенствовании. В первую очередь нужно обеспечить себя комфортным креслом и хорошим столом. Но иногда даже новая мебель не может полностью решить проблему перенапряжения мышц и лишней усталости. Скорее всего, причина кроется в неправильном расположении монитора. Устранить эту проблему предельно просто — достаточно купить специальную подставку. В статье расскажем о преимуществах использования настольных подставок под мониторы в Одессе.

Причина 1: уменьшение нагрузки на мышцы шеи и спины

В том случае, когда монитор располагается ниже уровня глаз, во время работы постоянно приходится наклонять голову. Такое положение провоцирует напряжение мышц плечей и шеи. Приподняв экран компьютера на нужную высоту, можно буквально одним движением убрать ненужную нагрузку во время работы.

Причина 2: улучшение осанки

Неправильно отрегулированная офисная мебель или некорректное расположение монитора компьютера провоцируют привычку сидеть сгорбившись. А, как известно, все привычки формируются за 21 день. Таким образом, всего один рабочий месяц приводит к тому, что человек даже во время отдыха начинает сутулиться, что негативно влияет на позвоночник, внутренние органы и самочувствие в целом. Купив подставку, первое время придется более внимательно следить за своей осанкой, однако через пару недель привычка держать спину ровно станет нормой.

Причина 3: организация рабочего пространства

Часто на рабочем столе не хватает места для всех нужных мелких предметов и девайсов. Использование подставки позволяет получить немного дополнительного пространства и поддерживать порядок на столе.

Бонус: повышение работоспособности

Обстановка на рабочем месте имеет прямое влияние на концентрацию внимания. Боль в шее и беспорядок на столе отвлекают, мешают и никак не способствуют результативности. Поэтому, если желаете достичь карьерных высот и не отвлекаться на ненужные детали, позаботьтесь об удобном компьютерном кресле и установите дисплей на комфортной высоте.

Монитор тоже нуждается в замене

Даже самая качественная офисная мебель и тщательно отрегулированная подставка не спасут от усталости глаз, если вы работаете за устаревшим экраном. Рекомендуется обновлять технику каждые 3–4 года, так как технологии не стоят на месте, и новинки радуют большей степенью защиты глаз от синего света и бликов. Выбрать новый монитор можно на сайте магазина allo.ua в Одессе Особенно важно своевременно менять дисплей людям, работающим с графикой или изображениями. Новые технологии значительно расширят рабочие горизонты и сократят затраты времени и сил на выполнение тех или иных задач.

У Токмаку влучили у військовий шпиталь окупантів

В окупованому Токмаку Запорізької області у вівторок, 28 листопада, пролунали вибухи. Жителі заявили про приліт по будівлі, яку захопили росіяни.

Про це повідомив мер Мелітополя Іван Федоров.

Він розповів, що після удару окупанти почали метушитися: забирали речі та евакуювали поранених. За словами Федорова, є і знищені росіяни. Проходи повз будівлю були перекриті, приміщення оточили озброєні російські військові.

“Точна кількість ліквідованих орків уточнюється”, — написав він у Telegram.