Новий тревел-тренд

Неподалік від Києва туристи відшукали абсолютно магічну локацію. Люди зауважують, що, перебуваючи там, почуваєшся героєм містичних стрічок. Здається, що за тобою хтось стежить, а будь-які двері можуть стати порталом в інший вимір.

Популярність внутрішнього туризму

Внутрішній туризм став одним з найпопулярніших тревел-трендів серед українців. Опитування показують, що понад 85% респондентів збираються провести відпустку, мандруючи нашою країною. Більшість обирають локації на території Київської, Львівської та Одеської областей, а також – у Карпатах.

Село Ніжиловичі

Цього сезону туристи відкрили для себе атмосферні мандрівки у село Ніжиловичі на Київщині. Воно ніби телепортує у минуле та дозволяє насолодитися та надихнутися темною естетикою. Варто зауважити, що за свою історію село пережило багато трагічних подій. Ніжиловичі мовби застигли у минулому. Туристи можуть поблукати серед закинутих будівель, побачити старовинні фонтани та відвідати покинуті локації кіностудії “Київфільм”.

Містична атмосфера

Атмосферність містичної локації вже оцінили творці серіалів. Зокрема, у Ніжиловичах знімали стрічки “Щедрик” та “Віддана”. Водночас після пожежі кінокар’єра Ніжиловичів завершилася. Сьогодні село живе поза часом. Там панує абсолютна тиша, яку порушують хіба-що туристи.

Перспективи розвитку

Варто зауважити, що Ніжиловичі не є сьогодні дуже популярними. Локація переживає етап недооціненості. Водночас прогнозують, що інтерес до села стрімко зростатиме. Тому варто встигнути скористатися моментом, доки можна насолодитися красою села у камерній атмосфері. Відео, які мандрівники знімають у Ніжиловичах, стають вірусними.

Як дістатися

Добиратися до села – найпростіше з Києва. Маршрут пролягає житомирською трасою, попри село Макарів.

Справжній холодник: освіжаюча літня страва

У літню спеку чудово смакують прохолодні супи. Чудовою альтернативою окрошці може стати справжній український холодник. Його рецепт українці передають з покоління у покоління. Холодник освіжає й дарує приємний смак з легкою кислинкою – саме те, що треба, коли температура повітря за вікном йде “у різкі плюси”.

Інгредієнти для холодника

• 350 грамів відварених буряків;
• 1 літр кефіру;
• 350 грамів свіжих огірків;
• 30 грамів кропу;
• 30 грамів зеленої цибулі;
• 3 часточки часнику;
• сіль до смаку;
• чорний перець до смаку;
• 3 варених яйця.

Етапи приготування холодника

1. Спершу треба добре промити та відварити буряк (до 1,5 години). Альтернативний варіант – запекти овоч у фользі (30 – 40 хвилин при температурі 200 градусів).
2. Далі потрібно очистити буряк та натерти на середній або дрібній тертці. Тепер потрібно круто відварити яйця, очистити їх і нарізати кубиками. Натерти на тертку огірки.
3. Викласти у миску тертий буряк, подрібнені яйця та додати туди воду та кефір, зелень, подрібнений часник, сіль та перець до смаку.
4. Поставити у холодильник на годину. Смачного.

Небезпечні продукти для сніданку

Сніданок – важлива частина здорового способу життя, однак не всі продукти підходять для першого приймання їжі. Деякі з них можуть нашкодити травленню або спричинити дискомфорт.

Гостра їжа

Варто утриматися від гострих страв з чилі, карі чи гострими соусами. Вони можуть подразнювати слизову оболонку шлунка та викликати нетравлення, особливо натщесерце та у чутливих людей.

Солодощі

Також під забороною солодощі. Вони викликають швидкий сплеск рівня цукру в крові, після якого різко настає спад – це провокує втому та сонливість.

Кава

Ще один пункт у списку – кава. Попри її популярність зранку, вживання натщесерце може призвести до підвищеної кислотності та печії. Тому експерти радять пити її лише після легкого перекусу.

Цитрусові

Не менш агресивно на шлунок діють і великі порції цитрусових, особливо зранку. Вони можуть спровокувати печію у людей із чутливим шлунком.

Медики закликають ставитися до сніданку свідомо, адже правильний вибір продуктів зранку впливає на самопочуття впродовж усього дня.

Цілющі властивості чаю

Чай – один з найпопулярніших напоїв у світі. У деяких країнах, наприклад, Великій Британії, він став частиною культури. Однак не всі знають, які цілющі властивості має чай. Одне горнятко в день може допомогти позбутися багатьох проблем.

Позитивний вплив на серце

Цілющі властивості чорного чаю поширюються на різні сфери здоров’я. Насамперед він підтримує серце. Зокрема, дуже позитивно впливає на судинну функцію та покращує кровообіг. Як результат – судини стають еластичнішими, артеріальний тиск – нижчим. Це знижує ризики інсульту та інфаркту міокарда.

Покращення стану кишківника

Чай також дуже позитивно впливає на стан кишківника. Напій може стати класичнішою альтернативою кефіру або комбучі. Зокрема, чай має пребіотичні властивості та сприяє збільшенню корисних бактерій. Крім того, чай сприяє зниженню рівня цукру у крові. Дослідження показують, що у людей, які випивають понад чотири горнятка напою на день, ризик розвитку діабету 2 типу знижується на 17%. Це може бути пов’язано з дією поліфенолів, які покращують засвоєння глюкози.

Вплив на ментальне здоров’я

Варто зауважити, що чай покращує не лише фізичне здоров’я, але й ментальне. Насамперед він позитивно впливає на концентрацію та допомагає боротися з безсонням. У плані психічного здоров’я, ймовірно, вирішальну роль відіграє сам соціальний аспект чаювання: спільне приготування і розпивання чаю.

Рекомендації щодо вживання

Вчені рекомендують випивати від 2 до 8 горняток чаю на день, якщо цей напій вам подобається. Примушувати себе не варто.

Магія дати народження

Нумерологи впевнені, що дата народження людини – не лише святковий день для торта й вечірки з друзями, але й компас, який веде життям. Зокрема, люди, які народилися у певні дати, можуть віднайти у собі таємничі здібності.

Скептики та нумерологи

Скептики вважають, що дати не наділені жодною магією. Нумерологи наділяють дні народження фантастичною владою над людською долею. Варто наголосити: підтвердити це або спростувати – неможливо. Тому кожна людина обирає, як ставитися до магії дат.

Які дати народження приховують магічну силу

Якщо день народження – 2 числа

Нумерологи вважають, що ці люди мають потужні здібності фіксувати почуття та внутрішні потреби інших. Вони можуть читати людей поруч, як книги, й застосовувати отриману інформацію для розвитку відносин та налагодження гармонії.

Якщо день народження – 9 числа

На думку нумерологів, народжені у ці дати можуть використовувати мудрість своєї “старої душі”. Вони наділені настільки потужною інтуїцією, що ведуть до розвитку через самовираження не лише себе, але й інших. Головна умова – довіра.

Якщо день народження – 16 числа

Нумерологи вірять, що цього дня відкривається кармічний портал. Люди, які народилися у 16 числа кожного місяця, можуть передбачати майбутнє. Зокрема, за допомогою віщих снів. Крім того, вони добре орієнтуються в підказках від всесвіту та стають каталізаторами духовних пробуджень.

Якщо день народження – 25 числа

Ці дні, за словами нумерологів, – про мудрість та свободу. Вони пробуджують прагнення до глибшого розуміння та мотивації. Люди, які святкують день народження у 25 числа, вирізняються талантом розуміти все без попередніх пояснень.