Як знайти щастя у простих речах?

Ви можете стати щасливішими вже сьогодні, не докладаючи для цього серйозних зусиль. Просто зосередьтеся на тому, що приносить вам радість та задоволення. Про це йдеться на платформі Психологічна підтримка у Telegram.

Чому ми відкладаємо щастя на потім?

Люди часто відкладають пошук щастя на потім, думаючи, що воно прийде лише після виконання великих цілей: купівлі нерухомості, одруження, народження дитини, зміни кар’єри, досягнення успіху тощо. Насправді ж моменти справжнього щастя зазвичай пов’язані з простими речами.

Що робило вас щасливими раніше?

Згадайте, що робило вас щасливими раніше. Людина часто забуває про те, що приносило їй радість у минулому, коли вона ще не думала про великі мрії. Це могли бути звичайні зустрічі з друзями, улюблене хобі у вихідні чи ранкова кава перед роботою. Згадайте такі моменти зі свого життя. Додайте ці миті у свої дні вже зараз.

Як керувати своїм щастям?

Людині важливо звикнути до думки, що вона може почуватися добре навіть за неідеальних умов. У цьому допоможе психотерапія. Терапевт допомагає людині бути щасливою з тим, що вже є в її житті. Спеціаліст зверне увагу клієнта на той позитивний досвід, що він вже має, а також навчить справлятися з негативними моментами.

Чи можна навчитися бути щасливим самостійно?

Є такий корисний прийом, який ви можете спробувати самі: Згадайте період свого життя, коли ви були щасливими. Що саме приносило радість? Наприклад, гра у футбол у вихідні, танці, походи в гори чи відвідування музичних концертів. Подумайте, що з цього ви можете повернути у своє життя? Що можете зробити зараз, хоча б у трохи іншому форматі? Зробіть це.

Не відмовляйте собі у задоволенні бути щасливими вже сьогодні.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров’я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

Які знаки Зодіаку отримають нові можливості?

11 серпня для кількох знаків Зодіаку відкриється вікно нових можливостей. Усесвіт буквально підштовхуватиме їх зробити крок уперед – на зустріч світлому майбутньому.

Хто з знаків Зодіаку повинен бути пильним?

Радіо МАКСИМУМ розповість, яким чотирьом знакам Зодіаку сьогодні потрібно бути пильними до нових підказок долі.

Тілець

Ви отримаєте шанс змінити своє життя на краще завдяки випадковому збігу обставин – варто вхопитися за новий шанс, навіть якщо він здається ризикованим.

Близнюки

Ви відчуєте прилив натхнення й емоцій. З’являться нові стосунки чи ідеї, які зможуть наповнити життя сенсом.

Лев

Ви матимете енергію для старту важливого проєкту. Цей день ідеальний для сміливих рішень та креативу.

Водолій

Ви зможете почати абсолютно новий етап у житті, навіть якщо для цього доведеться залишити зону комфорту та довіритися інтуїції. Цей день для вас – як стартова лінія, з якої можна вийти до великої перемоги.

Читай максимум цікавих новин у Viber.

Рідко можна зустріти людину, якій бу не подобалося солодке. У всіх різні смаки – хтось любить зефір, а хтось, наприклад, мармелад. Але є й універсальні рішення. Дубайский шоколад – одне з них. Чому ж він так подобається ласунам?

Розкішний шоколад зі східними нотками

Раніше дубайський шоколад був доступний лише тим гурманам, які вирішили вирушити за ним до гастрономічної подорожі, але тепер ситуація змінилася. Розкішний та вишуканий десерт доступний у всьому світі, в тому числі і в Україні.

Кондитери обрали для нього не лише найкращі інгредієнти, вони пропонують не лише найкращий рецепт, а й найдосконалішу технологію приготування. На жаль, сьогодні пропонується багато підробок, оскільки такий шоколад коштує недешево, тому важливо точно знати, як відрізнити оригінал. Він має кілька характерних ознак:

• упаковка – ексклюзивна, яка має голографічні елементи;
• інформація про виробника завжди є арабською та англійською мовами;
• сертифікати якості міжнародного зразка.

Тільки оригінальний дубайський шоколад відрізняється тим характерним багатим і терпким смаком, про який вже готові складати легенди. Також є й інші смакові пропозиції, крім класики, причому гурмани рекомендують спробувати їх усі.

Найцікавіше, що такий десерт не лише смачний – він ще й дуже корисний для здоров’я. Наприклад, тим, що знижує рівень стресу та покращує концентрацію уваги. Ще більш корисним десертом є сухофрукти та горіхи в шоколаді.

Горіхи та сухофрукти в шоколадній обгортці – це неймовірно.

Справді, сухофрукти в шоколаді люблять дуже багато. Але вони приносять задоволення тільки в тому випадку, якщо робляться з дійсно якісної сировини та й постачальнику можна довіряти.

І сухофрукти, і горіхи перед тим, як їх помістять у шоколадну оболонку, обов’язково мають пройти ретельну перевірку. Шоколад при цьому може використовуватися будь-який, оскільки для різних сухофруктів і горіхів підходять різні види шоколаду.

Чорнослив та курага в шоколаді користуються найбільшою популярністю, оскільки вони позитивно впливають на роботу серця та травної системи. Але є й більш екзотичні варіанти – наприклад, манго чи ананас у шоколаді.

Придбати смачні та корисні солодощі можна як для себе, так і як подарунок. При цьому важливо не економити та вибирати якісну продукцію, яка створюється з найкращих інгредієнтів. Це гарантує задоволення для кожного справжнього ласуна.

Які знаки Зодіаку отримають нові можливості?

11 серпня може стати днем, коли багато хто зі знаків отримає шанс для переосмислення свого життя. Водночас декому доведеться зіткнутися зі своїми страхами та сумнівами.

Гороскоп на 11 серпня для всіх знаків

Детальний гороскоп на понеділок, 11 серпня – читайте у матеріалі. Тисніть свій знак Зодіаку та одразу переходьте до нього:

• Овен (21 березня – 19 квітня)
• Телець (20 квітня – 20 травня)
• Близнюки (21 травня – 20 червня)
• Рак (21 червня – 22 липня)
• Лев (23 липня – 22 серпня)
• Діва (23 серпня – 22 вересня)
• Терези (22 вересня – 22 жовтня)
• Скорпіон (23 жовтня – 21 листопада)
• Стрілець (22 листопада – 21 грудня)
• Козоріг (22 грудня – 19 січня)
• Водолій (20 січня – 18 лютого)
• Риби (19 лютого – 20 березня)

Гороскоп для знаків Зодіаку

Овен: Сьогодні ви можете прокинутися з відчуттям тривоги чи внутрішньої напруги. Не дозволяйте сумнівам зупинити вас – зосередьтесь на реальних діях, а не на уявних проблемах.

Телець: День подарує ностальгічні спогади та теплі зустрічі. Варто приділити час сім’ї чи старим друзям – це надихне та поверне внутрішню гармонію.

Близнюки: Час для нового старту! Сміливо беріться за незвичні ідеї або змініть підхід до старих завдань – сьогодні світ відкритий для ваших експериментів.

Рак: Сьогоднішній день може подарувати приємну новину або романтичний знак уваги. Дозвольте собі трохи мрійливості та відкритості до нових емоцій.

Лев: Ваша впевненість і внутрішня міць допоможуть подолати будь-які труднощі. Пам’ятайте: справжня сила – це спокій та вміння діяти з любов’ю, а не тиском.

Діва: Варто взяти паузу й перепочити. Не перевантажуйте себе справами – іноді найбільший прогрес приходить тоді, коли ви дозволяєте собі відновитися.

Терези: Час відпустити те, що більше не приносить радості. Сміливо робіть крок у новий етап життя, навіть якщо для цього доведеться попрощатися з чимось знайомим.

Скорпіон: Можлива фінансова або емоційна напруга, але важливо пам’ятати – підтримка є поруч. Не бійтеся звернутися за допомогою чи порадою.

Стрілець: День може принести суперечки чи конкуренцію. Сприймайте це як тренування вашої витримки та кмітливості, а не як особистий конфлікт.

Козоріг: Сьогодні – день терпіння. Результати ваших зусиль уже на підході, але не поспішайте – іноді потрібно дочекатися правильного моменту.

Водолій: День сприятливий для навчання, консультацій або духовних пошуків. Прислухайтеся до мудрих порад і не бійтеся шукати глибший сенс у звичних речах.

Риби: Можливо, обставини вимагатимуть зупинки чи переосмислення. Дивіться на ситуацію під новим кутом – це відкриє несподівані рішення.

Чому жуйка прилипає до одягу?

Іноді трапляються неприємні ситуації, коли жувальна гумка прилипає до одягу. Спроби просто відірвати її, як правило, не дають результату – можна пошкодити тканину або додати ще більше бруду.

Які методи видалення жуйки існують?

Найкращий варіант – одразу віднести зіпсовану річ у хімчистку, де пляму оброблять професійними засобами, безпечними навіть для делікатних тканин. Але якщо такої можливості немає, можна скористатися перевіреними домашніми способами.

Холодні методи видалення жуйки

Заморожування. Покладіть річ у поліетиленовий пакет так, щоб жуйка залишалася зверху та не торкалася інших ділянок тканини. Пакет помістіть у морозильну камеру на 1 – 2 години. Коли гумка затвердне, вона легко відстане сама. Якщо залишиться слід, варто застосувати інші методи.

Лід. Якщо заморозити річ у морозильнику неможливо, можна прикласти до плями шматочок льоду або покласти тканину в пакет із великою кількістю льоду. Потримайте до затвердіння жуйки, після чого приберіть її руками чи жорсткою щіткою. Цей спосіб підходить і для килимів, меблів чи верхнього одягу.

Гарячі способи очищення

Окріп. Цей метод потребує обережності. Закип’ятіть воду в чайнику – одна людина ллє окріп на пляму, інша одразу очищає жуйку щіткою. Якщо помічника немає, можна нагріти воду в каструлі та занурити в неї частину тканини з плямою, прокип’ятити кілька хвилин, а потім зчистити жуйку гострим предметом.

Фен. Розігрійте жуйку гарячим повітрям, після чого легко зніміть її з тканини.

Праска. Покладіть на пляму серветку або марлю, а зверху проведіть гарячою праскою. Гумка прилипне до тканини-серветки.

Які інші ефективні методи існують?

Прання. Спробуйте випрати річ перед тим, як застосовувати більш радикальні способи.

Спеціальні спреї. У господарських магазинах можна знайти засоби для видалення жуйки. Їх наносять на забруднення, залишають на час, вказаний в інструкції, і зчищають ножем чи щіткою.

Оцет. Розігрійте оцет, вмочіть у нього жорстку щітку та протріть місце забруднення. За потреби нагрійте оцет повторно. Потім виперіть річ.

Ацетон або рідина для зняття лаку. Обробіть пляму, зачекайте, поки гумка розм’якне, і виперіть одяг.

Інша жуйка. Розжуйте нову гумку, прикріпіть її до старої плями і швидко прокатайте – забруднення прилипне до свіжої жуйки та відстане.