Большой теннис давно присоединился к простому народу – если раньше научиться азам игры и совершенствовать свое мастерство могли только аристократы, то сейчас выбрать этот вид спорта может каждый желающий. Ракетка и мяч станут эффективными помощниками в борьбе за стройную и подтянутую фигуру, разнообразят обычные тренировки, а в нагрузку еще и от стресса избавят.
Разбираемся с теннисом: польза от А до Я
Пойти на теннис в Киеве – лучший подарок организму. После нескольких месяцев регулярных тренировок положительный результат будет заметен, ведь тело буквально преобразится на глазах. Если вы еще сомневаетесь, стоит ли брать абонемент, следующие 5 причин заняться теннисом мгновенно избавят от нерешительности.
Борьба с лишним весом. По теннисных кортах нужно активно перемещаться, постоянно отбивать мяч соперника и следить за игрой. За один час такой тренировки можно сжечь от 350 до 600 калорий, что заставит ненавистные складки наконец-то уйти с живота.
Улучшение выносливости. Бег – незаменимая составляющая игры, а именно этот вид физической активности закаляет организм к возрастающим нагрузкам. И если раньше даже короткая пробежка была не по силам, после тенниса вы легко пробежите марафон.
Разнообразие. Игра с ракеткой вряд ли наскучит, ведь каждый следующий гейм не похож на предыдущий. Азарт действительно затягивает – редко кто останавливается на достигнутом, постоянно совершенствуя свой уровень.
Польза для здоровья. Одним преображением фигуры теннис не ограничивается – положительный эффект испытывает весь организм, а особенно сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Кроме того, в кровь выделяются эндорфины, улучшая настроение и самочувствие.
Тренировка мышц. Во время игры в теннис прокачиваются все группы мышц: передвижение по корту задействует ноги и ягодицы, а удары по мячу – руки, живот и спину. Регулярная проработка не пройдет незамеченной – вскоре тело станет подтянутым, прорисуется рельеф.
Первые занятия лучше провести вместе с тренером по теннису – он поставит технику игры, научит правильно держать ракетку, расскажет о правилах безопасности во время гейма. После освоения азов приглашать на корт можно знакомых и друзей, выбрав понравившуюся крытую или open-air площадку в клубе «Гран-При». Удобная локация в центре Киева позволит заниматься в любое время, не выделяя время на дорогу.
21 сентября в киевском Дворце спорта отгремел международный турнир по смешанным боевым искусствам WWFC 15. В рамках ивента состоялось 14 поединков, 4 из которых стали титульными.
Главным событием WWFC 15 стала вторая защита Сергеем Гузевым титула чемпиона WWFC в весе до 84 кг. В гексагоне украинцу оппонировал поляк Гжегож Шивы. Это было первое выступление сумчанина после невероятного по накалу поединка против бразильца Вагнера Силвы в июне прошлого года. В этот раз ему вновь пришлось пройти сложнейший 5-раундовый марафон. Полагаясь на превосходство в физической силе, претендент при первой возможности стремился связать Сергея в клинче и оттеснить к сетке, изнуряя вознёй и пробивая локтями с ближней дистанции. Гузев отметился несколькими тэйкдаунами, но солировать в партере соперник ему не позволил, либо связывая по рукам, либо возвращаясь в стойку. В третьем раунде чемпион основательно приложил поляка и в ударке, дважды потрясая встречными попаданиями в голову, но в обоих случаях Шивы удавалось быстро восстановиться. Итогом напряжённой, изнуряющей схватки, которую оба бойца завершали практически без сил и с серьёзными рассечениями, стало раздельное решение судей в пользу Гузева: 48-47, 48-47 и 47-48.
Реванш украинской “Птицы Феникс” Светланы Гоцик и чешки Магладены Сормовой для болельщиков стал однозначно самым ожидаемым событием турнира, оправдав самые смелые ожидания. До этого соперницы встречались в июне 2018 года на WWFC 11. В том поединке Сормова одержала победу в первом раунде. Реванш соперниц также не продлился долго. Магдалена по обыкновению пошла вперёд, удерживая украинку на дистанции фронт-киками, и уже вскоре после стартового гонга заняла доминирующую позицию в партере, атакуя Светлану ударами в голову. Гоцик удалось подняться, но в стойке бой не задержался, и украинка вновь оказалась под соперницей. Тем не менее, на этот раз Светлане удалось забрать руку Сормовой, которая не смогла сбросить захват, даже подняв и что есть силы бросив Гоцик спиной на настил. После чего Светлана довела приём до логического завершения – классический рычаг локтя вынуждает Магдалену сдаться, и титул чемпионки WWFC в весе до 52 кг возвращается к “Птице Феникс”.
Один из наиболее самобытных и зрелищных бойцов WWFC украинец Кирилл Горобец покорил новый рубеж, завоевав звание временного чемпиона лиги в весе до 70 кг. Его соперник по бою за вакантный пояс, киргиз Ринат Саякбаев, сразу зашёл с козырей, полагаясь на ударную мощь. Однако, Кирилл, зная о главном оружии Рината, был внимательным и своевременно уходил от его опасных выпадов на ногах. Сам Горобец атаковал реже, но значительно точнее, закрепляя преимущество тэйкдаунами и доминированием на покрытии. Ситуация повторялась в каждом из раундов вплоть до третьего, в котором и наступила развязка. Горобец вновь оказался сверху в партере и снова завершил бой нетривиально, проведя довольно редкий удушающий приём с экзотическим названием «перуанский галстук». Следующая цель Кирилла – действующий чемпион Михаил Одинцов.
Алёна Рассохина (Украина) — Элейн Лил (Бразилия)
Первый титульный поединок турнира за вакантный пояс чемпионки в весе до 48 кг получился скоротечным. Украинка Рассохина решительно пошла на соперницу из Бразилии, чередуя лоу-кики и удары с рук в голову. Лил не успевала среагировать на выпады Алёны и решила искать спасения в клинче, но тем самым лишь приблизила печальный для себя исход. В своём фирменном стиле Рассохина бросила соперницу на настил через бедро, а в партере забрала руку на болевой приём (рычаг локтя), после чего Лил только и оставалось, что капитулировать в пользу новой чемпионки мира.
Экс-чемпион WWFC в весе до 61 кг Хусейн Асхабов вышел на бой против бразильца Луиза Фильо с дополнительной мотивацией – прямо перед этим его брат-близнец Хасан неожиданно уступил другому представителю одной из сильнейших школ ММА. «Отдуваться» пришлось ни в чём не повинному Фильо, который был буквально смят решительными действиями Хусейна. Асхабов срубил его лоу-киком, добавил несколько ударов в голову на покрытии, а когда Луиз попытался встать, красиво и жёстко бросил его на настил с прогибом. Прийти в себя бразилец так и не успел – Асхабов мастерски провёл удушающий приём «гильотиной», вынудив Фильо сдаться.
Элисмар Лима да Силва (Люксембург) — Хасан Асхабов (Бразилия)
Бывший чемпион WWFC в весе до 66 кг Хасан Асхабов вышел в гексагон впервые с марта 2018 года, когда в одном из главных поединков турнира WWFC 10 защитил титул от посягательств белоруса Михаила Одинцова. На этот раз бой не был титульным, но соперник – бразилец Элисмар Лима да Силва – оказался гораздо более конкурентным. То, что Хасану придётся непросто, стало очевидно уже в первом раунде. Он уверенно начал встречу, прошёл в ноги бразильцу, перевёл его вниз и вышел на удушающий из-за спины, но Элисмар каким-то непостижимым образом вырвался из захвата. Вскоре уже сам бразилец был сверху в партере, а проявлять мастерство защиты пришлось Асхабову, сбросившему визави из фулл-маунта. Вторая пятиминутка превратилась в сущий кошмар для Хасана – Элисмар уже вскоре после начала набросил треугольник и тем самым надолго фактически обездвижил Асхабова в партере, а во второй половине зашёл на убийственный, казалось бы, удушающий из-за спины. В обоих случаях Хасан не сдался, проявив чудеса стойкости. По большей части терпеть, полагаясь на силу воли, пришлось Асхабову и в заключительном раунде. Он всё-таки дотянул до финального гонга, но победа единогласным решением судей заслуженно ушла бразильцу.
Эльнур Велиев (Украина) — Хвича Коридзе (Грузия)
Многократный призёр чемпионатов мира по боевому самбо и ММА в составе сборной Украины Эльнур Велиев успешно дебютировал под эгидой WWFC, не оставив шансов талантливому оппоненту из Грузии Хвиче Коридзе. Последний старался действовать эффектно, но эффективности ему явно не хватало. Велиев на опыте сделал пребывание соперника в гексагоне максимально некомфортным. Большую часть времени Коридзе пришлось провести в партере в позиции обороняющегося. И хотя серьёзного урона Хвиче всё же удалось избежать, сковывая украинского доминанта, превосходство Эльнура вопросов не вызывало. Закономерное единогласное решение судей в пользу Велиева.
22 сентября 2019 года, в Лондоне и Чернигове пройдут центральные матчи очередного тура в чемпионате Англии и первенстве Украины по футболу. На стадионе «Стэмфорд Бридж» лондонский “Челси” сделает попытку набрать максимум очков в игре против «Ливерпуля», а на газоне стадиона им. Юрия Гагарина местная «Десна» попытается не проиграть в борьбе против донецкого “Шахтера”. Обзор предстоящих поединков и прогноз результата опубликован на футбольном портале компании “Пари Матч”.
Турнирное положение первенства Англии
В английском первенстве после 5 туров определился единоличный лидер – “Ливерпуль”. Команда Клоппа выиграла все стартовые поединки и набрала 15 турнирных очков.
Лондонский “Челси” имеет в своем активе 8 зачетных баллов. Команда делит с конкурентами места с третьего по восьмое. Дополнительные показатели выводят лондонский клуб на 6 строку в турнирной таблице.
Турнирное положение чемпионата Украины
В украинской Премьер-Лиге, после семи состоявшихся туров, лидирует донецкий «Шахтер». Команда под руководством Луиша Каштру набрала 21 очко и опережает ближайшего преследователя на 7 баллов.
Черниговская “Десна” приятно удивляет своих болельщиков. Команда во главе с Александром Рябоконем занимает текущую вторую строчку в турнирной таблице и имеет в своем активе 14 очков.
Статистика результатов “Челси” и “Ливерпуля”
За период с 2016 по 2019 год команды провели между собой 10 встреч в официальных турнирах. “Ливерпуль” выиграл дважды, три раза победил “Челси”, 5 матчей завершились мирным исходом.
На протяжении последних трех лет команды встретились на “Стэмфорд Бридж” 4 раза. Дважды побеждал “Челси” со счетом 1:0. Одна игра завершилась ничьей 1:1. В одном противостоянии вверх взял “Ливерпуль”, победив оппонента со счетом 2:1.
В текущем сезоне “Челси” не побеждал на своем поле. Обе сыгранные игры завершились вничью: 1:1 с “Лестером” и 2:2 с “Шеффилд Юнайтед”.
“Ливерпуль” в текущем сезоне выиграл оба выездных поединка. Во втором туре команда Клоппа одолела “Саутгемптон” со счетом 2:1 и “Бернли” 3:0.
Статистика результатов “Десны” и “Шахтера”
Ранее команды провели между собой 4 официальные встречи. Дважды они играли в рамках национального Кубка и 2 раза в первенстве Украины.
Все четыре личные встречи выиграла донецкая команда. В 2005 году победа достигнута со счетом 5:2, в 2014 и 2018 году “Шахтер” побеждал 2:0, а в 2018 году выиграл 1:0.
В текущем сезоне на своем поле “Десна” играет с переменным успехом. Команда обыграла 2:0 “Ворсклу”, проиграла 1:2 ФК “Львову”, сыграла вничью 0:0 с “Колосом” и “Карпатами”.
“Шахтер” в сезоне 2019/20 играет в выездных матчах без потери очков. “Горняки” обыграли 3:1 “Александрию”, 2:1 “Динамо”, 2:0 ФК “Львов” и 4:0 “Олимпик”.
Прогноз результатов матчей
“Шахтер” набрал потрясающую форму и в матче с “Десной”продолжит свою выигрышную серию. При этом черниговская команда сумеет избежать разгромного поражения. Рекомендованная ставка – ТМ 3.5.
В предстоящем поединке “Ливерпуль” наберет очки. При этом команды забьют на двоих не более трех голов. Оптимальная ставка – ТМ 3.5.
Мотоциклы, мопеды, скутеры отличаются особой маневренностью, тем самым пользуются большой популярностью. Каждый владелец мототранспорта (и его пассажир) должен иметь базовый элемент защитной экипировки – шлем. Мотоциклетные шлемы, в том числе шлемы для скутеров и шлем на мопед, имеют основное предназначение – защита головы от возможных травм.
В некоторых ситуациях шлем способен сохранить жизнь владельцу мототехники. Современным рынком предлагается широчайший выбор шлемов разных видов (открытого, закрытого типа), дизайна, цвета для мужчин, женщин, детей. Качественные, надежные и стильные современные шлемы для разных классов техники не только спасут от травм, но позволят комфортно передвигаться (защита от сильного шума, ветра, неблагоприятных погодных условий, пыли).
Производители ежегодно обновляют коллекции, предлагая мотолюбителям новые стильные модели, универсальные, проверенные временем шлемы, а также усовершенствованные (с учетом современного ритма жизни) шлемы высокого качества в разных ценовых категориях. К выбору шлема необходимо относиться ответственно, отдавая предпочтение качеству и надежности.
Использование современных материалов при изготовлении шлемов позволяет не только создать необычный дизайн, но также снизить вес изделий, не проиграв в прочности и надежности. Огромный ассортимент позволяет приобрести как элегантные модели, так и «вызывающие» дерзкие, позволяющие заявить о себе и подчеркнуть свой имидж.
Как обеспечить защиту от угона
Естественным и нормальным желанием каждого владельца мотоцикла, скутера, мопеда является обеспечение защиты от угона.
Одним из известных лидеров противоугонных систем на европейском рынке является компания Abus, которая на протяжении столетия производит надежные противоугонные системы, а также занимается усовершенствованием и разработкой высокотехнологичных замков, инновационных систем сигнализации.
Противоугонные системы компании Abus проходят аттестацию одной из самых «суровых» лабораторий в Германии. Благодаря постоянному развитию, компания Abus предлагает владельцам мототранспорта широчайший ассортимент надежной защиты мотоцикла от угона – высококачественные системы сигнализации, цепи, U-замки, складные замки Abus.
Корпуса замков изготавливаются из стали высокого качества, возможно использование замка без цепи. Электронно-механические замки специальной конструкции способны противостоять интеллектуальным методам взлома.
Букмекерская контора 1хБет – лидер в своей отрасли. Она известна и популярна во многих странах мира: прежде всего, в странах СНГ. Предлагая удобные и выгодные условия сотрудничества всем спортивным фанатам, компания получила отличную репутацию. Вы можете выбрать абсолютно любой вид спорта: от футбола и бокса до шашек и фехтования. В Украине одним из самых популярных видов спорта является футбол. Делайте ставки на футбольные матчи https://1xbetua.com – здесь вам предложат честную игру и лучшие условия.
Футбольный мир в августе 2019 года богат на яркие события. Для украинских футбольных фанатов большое значение имеет Премьер-Лига: тысячи людей пристально следят за каждым матчем, делая ставки на тех или иных спортсменов. При расчете шансов на победу учитывается не только предыдущий успех команд, но и другие факторы: новые сильные игроки в команде, травма ключевого игрока, смена тренера и так далее. Имея всю эту информацию в кратчайшие сроки, каждый фанат увеличивает свои шансы на выигрыш.
Букмекерская контора 1хБет отличается тем, что заботится о своих клиентах, и предоставляет широкий перечень услуг. Так, здесь можно быстрее остальных узнать все новости, касающиеся футбола и других видов спорта. Здесь же в реальном времени можно видеть результаты игр. Кроме того, букмекерская контора предлагает достаточно высокие коэффициенты, что тоже радует фанатов. Одним словом, играть здесь удобно и выгодно.
Смотрите спорт онлайн трансляция
Футбольный мир лета 2019 года богат и другими чемпионатами. Так, в Германии тоже проходит Премьер Лига: более десятка команд сражаются за победу, и каждая игра удивляет футбольных фанатов. Ведь это непредсказуемый вид спорта, и многие уверены, что командам-фаворитам скоро придет замена из более молодых, но не менее опытных и профессиональных, команд. Наблюдать спорт онлайн трансляция www.1xbetua.com вы можете на сайте букмекерской конторы, что очень удобно: не нужно искать другие ресурсы.
Букмекерская контора 1хБет отличается большим количеством преимуществ кроме большого выбора видов спорта и событий, а также оперативной информации:
Стабильность и надежность работы сайта;
Несколько способов пополнения счета;
Моментальный вывод выигрыша на банковскую карту или на интернет-кошелек;
Круглосуточная техническая поддержка;
Полная конфиденциальность;
Периодические бонусы для новых и старых игроков.
Болея за свою команду, один из лучших способов ее поддержки – ставка на игру. Так вы словно участвуете вместе с любимыми спортсменами в борьбе за победу: вы радуетесь выигрышу и намного сильнее расстраиваетесь при проигрыше команды, так как вместе с ним теряете и собственные денежные средства. Поэтому, не забывайте поддерживать своих фаворитов, грамотно рассчитывайте возможности, начинайте футбол смотреть https://1xbetua.com и изучайте последние новости на данном ресурсе – так вы будете иметь все возможности для получения азарта и финансовой выгоды.
