Крабовые
палочки — популярный продукт, который часто используют для приготовления салата
и различных закусок. Но из чего они состоят?

Врач-гигиенист
Валентина Терешко отметила, что как это не парадоксально, но в составе продукта
нет натурального крабового мяса. Основу продукта составляют сурими — это рыбный
фарш, который готовится обычно из белой рыбы (минтая, хека, морского окуня).
Этот полуфабрикат подвергается интенсивному промыванию с целью удаления костей,
жировых пленок и других веществ. Затем полученный продукт для удаления лишней
влаги пропускается через центрифугу. В результате получается пластичная белая
масса, без цвета и запаха. Стоит отметить, что на производстве сурими не
направляются рыбные отходы, только филе.

После
получения белой смеси, в нее добавляют соль, сахар, растительное масло, яичный
белок и различные стабилизаторы. Крабовый вкус рыбному фаршу придают с помощью
усилителей вкуса и ароматизаторов.

По
большому счету, крабовые палочки всего на треть состоят из рыбы, а все
остальное — пищевые добавки. Поэтому, эксперты не рекомендуют часто употреблять
продукт, а если и покупаете, то выбирайте их в вакуумной упаковке, а не на
развес.

Напомним,
что лапша быстрого
приготовления — простой и дешевый способ приготовления обеда. Но стоит
понимать, что регулярное употребление такого блюда грозит серьезными проблемами
для здоровья. Эксперты выяснили, из чего делают эту лапшу и что входит в состав
ее добавок.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что врач-онколог Иван Карасев рассказал, в
каких продуктах содержатся канцерогенные вещества, которые опасны для здоровья.

Чтобы зубы оставались крепкими и здоровыми, за ними нужно регулярно и тщательно ухаживать. Стоматолог Анека Хайра подсказала, какими напитками не стоит злоупотреблять, если хотите уберечь зубную эмаль от желтизны.

Алкоголь

Регулярное употребление алкогольных напитков серьезно вредит не только внутренним органам, но и общему состоянию здоровья, в частности ротовой полости. И не имеет значения, пьете вы окрашенный напиток или нет, все равно ваши зубы и десна пострадают и на эмали может появиться желтый оттенок. 

Напитки темного цвета

Стоматолог отметила, что все напитки темного цвета окрашивают зубы и придают им тусклости, в этот список входит красное вино, сангрия, чай, кофе и т.д. 

Газированные напитки

В сладких газированных напитках содержится большое количество сахара и других веществ, которые серьезно вредит зубам. Они не только меняют их цвет, но и могут вымыть из них кальций. Эксперт отметила, что также стоит ограничить употребление “магазинных” соков и смузи, потому что они снижают pH в ротовой полости, вызывая процесс разрушения зубов.

Напомним, каждый человек твердо знает, сколько раз в день нужно чистить зубы – дважды: вечером и утром. Но о существовании исключений из этого правила и правильной технике проведения гигиенической процедуры знают далеко не все. Многие стоматологи считают, что чистить зубы следует не менее двух минут. Есть мнение, что нужно посвятить чистке зубов три минуты по полторы минуты на верхние и нижние зубы. Но большинство людей не делает этого.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что опубликован список продуктов, которыми можно заменить зубную пасту.

На красоту и состояние нашего здоровья влияет множество факторов, но одним из самых главных является питание. Например, дефицит или переизбыток витаминов, или некоторых микроэлементов может стать причиной ломкости и выпадения волос. 

Многие девушки сталкиваются с такой проблемой и, если волосы выпадают регулярно и в большом количестве, тогда стоит обратиться к трихологу и выяснить причину. Если врач исключает серьезные заболевания, тогда причина может скрываться в неправильном питании. Что не так?

Избыток витамина А

Определить избыток витамина в организме самостоятельно невозможно, поэтому прежде, чем исключать из своего рациона продукты, богатые витамином А, стоит проконсультироваться с врачом. Но часто причиной выпадения волос служит неправильный прием витаминных комплексов или чрезмерное употребление моркови, тыквы, персиков и зелени.

Дефицит железа и витамина B12

Недостаток этого микроэлемента может характеризоваться чрезмерной утратой волос. К такому же результату может привести и недостаточное усвоение витамина B12. Чтобы восполнить их запасы в организме, эксперты рекомендуют добавить в рацион яйца, грибы, рыбу, морепродукты, печень, молоко, горький шоколад, овсянку, чечевицу, горох. 

Организм не получает достаточно белка

Диета с низким содержанием белка может провоцировать выпадение волос. Обычно ее назначают при лечении почек, поскольку протеины перегружают этот орган. Но если вы отказались от белков по другой причине, то стоит пересмотреть свое решение. Добавьте в рацион орехи, семена, шпинат, молоко, яйца, морепродукты. 

У вас наблюдается резкое колебание веса

Диеты могут отрицательно повлиять на состояние волос. Если выбранный режим питания предлагает экстремальное похудение, лучше подобрать менее вредное ограничение.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, с помощью какой процедуры можно укрепить структуру волос.

Председатель правящей партии “Грузинская мечта” Ираклий Кобахидзе считает, что бывший президент Грузии Михеил Саакашвили своей голодовкой и требованием поместить его из тюремной больницы в гражданскую клинику продолжает шантажировать власти и общество.

“Саакашвили не будет переведен в гражданскую клинику, так как в этом нет никакой необходимости, в тюремной больнице ему оказывается необходимая медицинская помощь. Саакашвили должен прекратить голодовку и не шантажировать власти и общество”, – сказал в среду журналистам Кобахидзе.

Он заявил и о том, что настоятельное требование Саакашвили перевести его в гражданскую клинику связано с определенными его деструктивными планами.

“Саакашвили очень надеется, что из гражданской клиники его или похитят или силой вызволят сторонники. Такой план несет в себе большие риски безопасности для многих людей. Саакашвили из гражданской клиники, конечно же, не вызволят, но могут пострадать люди”, – сказал Кобахидзе.

Он отметил, что в случае прекращения голодовки Саакашвили необходимо лишь дозирование питание в тюремной больнице, а не лечение в многопрофильной клинике.

Осенью рацион должен быть разнообразным, вкусным и полезным, ведь в этот период наш организм особенно нуждается в полезных микроэлементах и витаминах. Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, какую рыбу стоит добавить в свое меню.

Как известно, рыба — источник ненасыщенных жирных омега-3 кислот, витаминов А, D, а также кальция, магния, фосфора. Ее можно считать полноценной альтернативой мяса, особенно, если употреблять разные виды рыбы.

Специалист отметил, что нужно следовать правилу трех “С” — сельдь, скумбрия и сардины. Это бюджетные и полезные виды рыб, которые обогатят организм витаминами и принесут пользу здоровью. Их употребление стимулирует в организме выработку серотонина, который еще называют “гормоном радости”. Наличие этой рыбы в рационе поможет улучшить настроение, что особенно важно в период осенних ненастий и депрессии. 

Напомним, диетолог Михаил Гинзбург назвал рыбу, которая не приносит никакой пользы организму, поэтому ее не стоит покупать. Речь идет о рыбе, которая выращивается в загрязненных реках, где много продуктов жизнедеятельности людей и промышленного производства

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что осенью рацион должен быть вкусным, полезным и разнообразным. Если хотите обогатить свой организм витаминами и при этом избавиться от лишнего веса, эксперты рекомендуют добавить в него следующие продукты.

Читайте также, что подводный мир Тихого океана самый богатый и разнообразный, недавно в его северо-восточной части морские биологи обнаружили рыбу, которая за день может терять и сразу отращивать около 20 зубов.