Многие люди испытывают повышенную тягу к алкоголю и это является настоящей проблемой, поскольку чрезмерное употребление спиртных напитков серьезно вредит организму. Но ученые, опираясь на результаты исследования, предложили простой способ, который должен снизить эту тягу.

Для эксперимента ученые пригласили 60 студентов в возрасте от 18 до 25 лет. Сначала добровольцев расспросили о напитках, которые они любят, а потом дали посмотреть видео о приготовлении различных коктейлей. Это делалось для того, чтобы заставить участников исследования думать об алкоголе. 

После этого добровольцев разделили на три группы. Первая должна была в течение 5 минут заниматься простыми упражнениями, например, приседать или прыгать. Участники второй группы в это время раскрашивали картинки, а студенты из третьей группы просто сидели и ничего не делали.

Когда эксперимент закончился, добровольцев попросили заполнить анкеты, где были вопросы об их настроении и желании выпить спиртное. Оказалось, что у студентов из первой группы тяга к алкоголю снизилась, а настроение значительно улучшилось. 

Напомним, что взаимоотношения кофе и алкоголя можно назвать сложными, потому что сочетание этих продуктов может как принести пользу, так и навредить организму. Американский профессор Томас Голд рассказал, когда их не желательно совмещать.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что о вреде алкоголя написано немало. Но от спиртных напитков, как оказалось, можно получить и пользу, в частности людям, которые занимаются творческими профессиями. 

Читайте также, какой алкогольный напиток назвали самым безвредным для организма.

Печень является одним из самых “терпеливых” органов, ведь зачастую человек может даже не подозревать, что в ее работе случился сбой. Если хотите укрепить здоровье печени и очистить ее от токсинов, добавьте в рацион следующие продукты:

Чеснок

Эксперты говорят, что употребление чеснока помогает при жировых заболеваниях печени. Исследования показывают, что сушенный продукт ускоряет обменные процессы и уменьшает жировые отложения у людей, у которых диагностирована неалкогольная жировая болезнь печени.

Зелень

Стоит обогатить свой рацион шпинатом, листьями салата и другой зеленью, потому что в ее составе много витаминов и полезных веществ, благоприятно влияющих на работу печени. Исследования показали, что эти продукты способны предотвратить накопление жира вокруг органа.

Кофе

Бодрящий напиток тоже уменьшает накопление жира вокруг печени. Это подтвердило исследование, которое проводилось на людях, страдающих жировыми заболеваниями печени.

Зеленый чай

В составе зеленого чая есть множество витаминов, антиоксидантов, в частности катехинов, которые помогают при жировых заболеваниях печени, а также способствуют снижению веса.

Грецкие орехи

В их составе есть жирные ненасыщенные кислоты омега-3, которые уменьшают воспаление и улучшают функцию печени. Это подтвердило обзор исследований 2015 года. Он показал, что печень участников, которые имели НАЖБП и употребляли грецкие орехи, начала функционировать гораздо лучше.

Напомним, что “подорвать” здоровье печени могут разные факторы: злоупотребление алкогольными напитками, некачественные продукты и вредные привычки.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что медики сообщили о главных симптомах гепатоза. По их словам, риск заболеть гепатозом увеличивается на фоне вредных привычек.

Глаза — важный человеческий орган, позволяющий получать огромное количество информации и наслаждаться красотой окружающего мира. Но есть привычки, которые “подрывают” зрение и могут привести к неприятным последствиям.

Врач-офтальмохирург Татьяна Шилова рассказала, что зрение может ухудшаться из-за разных факторов. Один их них — дефицит воды. Да, обезвоживание может привести к сухости и повышенному дискомфорту в глазах.

Длительное нахождение за экраном гаджета также негативно сказывается на зрении. И на сегодняшний день эта проблема является очень актуальной. Из-за того, что глаз находится в постоянном напряжении, сосредотачиваясь на экране, его увлажнение нарушается, в результате чего развивается синдром “сухого глаза”.

Эксперт также не рекомендует читать в слишком темном помещении или транспорте, потому что глаза испытывают повышенную нагрузку от изменения фокуса. 

Если хотите сохранить свое зрение, тогда не забывайте об элементарных правилах гигиены. Относитесь к глазам бережено и не допускайте попадания в них грязи и бактерий. 

Напомним, что лазерная коррекция зрения — операция, которая изменяет форму роговицы глаза для улучшения зрения. Однако это скорее косметическая процедура, которую можно сравнить с пластикой носа или губ, и она имеет ряд противопоказаний.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что многие женщины хоть раз сталкивались с такой проблемой, как “мешки” под глазами. Обычно отеки и синяки на лице говорят о сильной усталости и недосыпе, но существует множество причин их появления. Если вам нужно быстро и эффективно привести себя в порядок, помогут следующие правила. 

Сало – продукт, который уже давно стал визитной карточкой Украины. Он не только вкусный, но и весьма полезный. Нутрициолог Анна Волкова рассказала, что будет, если употреблять сало каждый день.

В составе сала есть множество витаминов, аминокислот и микроэлементов, в частности фосфор, натрий, магний, а также незаменимые жирные кислоты. Благодаря им продукт помогает укреплять иммунную систему, защищая организм от вредных бактерий. 

Также сало содержит арахидоновую кислоту, которая помогает быстро восстановиться после высоких физических нагрузок, повышая выносливость и силу мышц. Это вещество включают в состав питательных комплексов для людей, занимающихся интенсивными тренировками.

Кроме этого, ежедневное употребление продукта улучшает метаболизм, ведь жиры, входящие в состав сала не перегружают печень и легко усваиваются, в результате улучшаются обменные процессы, а уровень холестерина приходит в норму. 

Эксперты также отмечают, что свиное сало улучшает работу головного мозга, состав крови, очищая ее от холестериновых бляшек, позитивно влияет на функционирование сердечной мышцы.

Но необходимо контролировать порцию продукта. В сутки для людей с нормальным весом достаточно будет 20-30 граммов сала. А вот при избыточном весе норму необходимо сократить до нескольких ломтиков на завтрак.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что за последние несколько месяцев ценник на сало достиг рекордной отметки. Цена на продукт на сегодня составляет 185 гривен за один килограмм. Стоит отметить, что еще в сентябре текущего года его средняя цена была меньше на 40 гривен.

Количество стоматологических кабинетов, клиник, поликлиник в Киеве весьма велико. Есть богатый выбор, куда пойти полечить зубы. Но среди множества медицинских учреждений стоматологическая клиника Люми-Дент занимает лидирующие позиции.

Как подтверждение лидерства, Люмидент стоматология на Левом берегу получает только положительные отзывы: нет ни одного недовольного обслуживанием, напротив, в них содержатся только положительные оценки.

Люми-Дент в цифрах и фактах

Сеть стоматологических клиник Люми-Дент охватывает не только столицу Украины, но и пригородные поселки. В большинстве своем кабинеты находятся в доступных местах: рядом со станциями метро или остановками общественного транспорта, рядом с филиалами предусмотрены парковки.

Клиника Люми-Дент – это:

• 23 отделения, включая 4 полноценных хирургических кабинета с полностью оснащенными операционными;
• обслуживание более 40000 пациентов в год;
• 52 высококлассных специалиста-стоматолога;
• более 500 сотрудников;
• разнонаправленная специализация;
• широкий спектр услуг не только по лечению, но и протезированию, включая имплантацию (за 2020 год было установлено около 1300 зубных имплантов).

Эти цифры говорят сами за себя, но значительно точнее характеризуют стоматологию отзывы о Люми-Дент, оставленные благодарными пациентами.

С любой стоматологической проблемой обращайтесь в Люми-Дент

Благодаря инновационным методикам и современным приборам и инструментам в стоматологической клинике Люми-Дент могут качественно решить любую проблему, связанную с зубами. Назовем лишь основные направления деятельности клиники.

1. Диагностика. Попав на прием к специалисту, вы, прежде всего, должны будете пройти диагностику с помощью панорамного или прицельного снимка, компьютерной томографии, T-SCAN (диагностика прикуса), ЭОД (электродиагностического аппарата). Только получив объективную картину индивидуального состояния ваших зубов, врач сможет назначить адекватное лечение.
2. Терапия. Традиционное лечение кариеса, каналов, заболеваний десен. Все процедуры абсолютно безболезненны, пломбы сливаются с цветом зуба и совершенно незаметны.
3. Хирургия. Все, что связано с удалением зубов разной сложности, включая зубы мудрости, а также другие операции.
4. Исправление прикуса. В ортодонтическом кабинете уже не первый год успешно исправляют прикус и детям, и взрослым. Большой популярностью пользуются брекет-системы.
5. Протезирование. Изготовление и установка съемных и постоянных протезов высокой степени комфортности.
6. Имплантация. Эта услуга становится все более востребованной. Несмотря на высокую цену. Очень многие пациенты хотели бы обеспечить себя «новыми» зубами – ровными, белоснежными, блестящими.
7. Услуги эстетической стоматологии. Все желающие улучшить внешний вид улыбки могут пройти процедуру отбеливания зубов, чистки от зубного камня, установки виниров и люминиров.
8. Детские кабинет. Опытные стоматологи, хорошо разбирающиеся в детской психологии, справятся с лечением или удалением молочных зубов, не нанеся душевную травму ребенку.

В стоматологии Люми-Дент есть и необычные услуги. К примеру, лечение и имплантация зубов во время медикаментозного сна. Для этого имеется специальное разрешение, квалифицированные врачи-анестезиологи и реанимационное оборудование.

Все, кто имел счастье решить проблему с зубами в инновационной клинике Люми-Дент, остались очень довольны. Об этом свидетельствуют многочисленные восторженные отзывы пациентов о Люми-Дент.

Среди многочисленных стоматологических медицинских учреждений Киева особое место принадлежит сети клиник Люми-Дент. Здесь вас с радостью примут и помогут справиться с любой стоматологической проблемой.