Мед издавна используют в народной медицине, потому что продукт обладает целым рядом полезных свойств и является природным антибиотиком. Где и как его можно применять?

Помогает коже

С помощью меда можно улучшить состояние кожи, снять воспаления и обеззаразить открытые участки. Исследователи говорят, что продукт умеет регулировать рН кожи и предотвращает кожные инфекции. А смесь из меда, пчелиного воска и оливкового масла действует как средство от дерматита. 

Исцеляет ссадины

Мед обладает антибактериальным эффектом, поэтому помогает исцелять ссадины, подсушивая ранки и снижая риск размножения бактерий внутри тела. Мелкие порезы заживают значительно быстрее, если применить мед.

Средство против акне

Это заболевание, связанное с повышением выделения кожного сала, увеличением и закупоркой сальных желез. Если вы столкнулись с акне, тогда попробуйте также использовать мед, вспомнив о его антибактериальном действии. Регулярное применение продукта поможет снизить степень поражения кожи. 

Замедление старения

В составе меда есть множество антиоксидантных веществ, которые защищают кожу от возрастных изменений. Они могут возникнуть из-за воздействия свободных радикалов и являются источником морщин и потери упругости. Чудодейственный продукт способен противостоять этому эффекту. Он способствует увлажнению сухой кожи и значительно улучшает цвет лица.

Останавливает потерю волос

Если вы обеспокоены выпадением волос, тогда снова можете обратиться за помощью к мёду. Этот продукт может стать главным компонентом масок для волос, ведь его бактерицидные и фунгицидные свойства уменьшают их выпадение и способствуют росту.  

Ранее издание “Комментарии” сообщало, почему по утрам надо пить воду с медом и лимоном.

Высокий
уровень холестерина может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем,
поэтому важно научиться контролировать этот показатель. Врач-диетолог Эми
Гудсон назвала несколько эффективных способов.

Специалист
отметила, что стабильно повышенный уровень холестерина становится причиной
увеличения в артериях количества бляшек. Они, в свою очередь, приводят к тому,
что мозг и сердце получают ограниченный приток крови. Это состояние чревато как
сердечными приступами, так и инсультами. Причем, как отметила специалист, с
возрастом такие риски только увеличиваются.

Для
того чтобы не допустить таких последствий, врач рекомендует заняться фитнесом.
Занятия должны проходить несколько раз в неделю. Это необходимо, в том числе, и
для снижения веса, что тоже является антихолестериновым мероприятием.

Кроме
того, следует обратить внимание на образ питания. Эми посоветовала добавить в
рацион овсянку, орехи и семена растений, выступающих источником растворимой
клетчатки. Также эксперт отметила пользу рыбы в этом деле. Рекомендуется
обогатить рацион лососем, тунцом и скумбрией, которые богаты на омега-3
ненасыщенные жирные кислоты, снижающие уровень “вредного” холестерина в крови.

Напомним,
что высокий уровень холестерина может привести к серьезным осложнениям со
здоровьем, поэтому важно контролировать этот показатель. А помочь в этом могут
некоторые виды спорта.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что холестерин является жизненно необходимым
веществом в организме человека, но его повышенный уровень может привести к
серьезным проблемам. Если вы заметили эти признаки, значит стоит сдать анализы
и проконсультироваться с врачом.

Взаимоотношения кофе и алкоголя можно назвать сложными, потому что сочетание этих продуктов может как принести пользу, так и навредить организму. Американский профессор Томас Голд рассказал, когда их не желательно совмещать.

Бытует мнение, что кофе обладает отрезвляющим эффектом, поэтому, чтобы взбодриться, многие люди после употребления алкоголя, заказывают себе чашечку ароматного напитка.  Но такое сочетание может плохо отразиться на здоровье, в частности усилить опьянение, повысить давление и уровень тревоги. 

Эксперт говорит, что люди, которые смешивают спиртное и кофе чувствуют себя бодрее и могут ошибочно посчитать себя достаточно отрезвленными для того, чтобы управлять автомобилем или же совершать иные действия, приводящие к серьезным последствиям. 

Другие исследователи утверждают, если выпить бодрящий напиток до употребления алкоголя, то в организме усилится выработка ферментов, которые помогают печени быстрее обезвредить этанол. Такой эффект начинает действовать через 20–40 минут после чашки кофе, в зависимости от количества и крепости напитка.

Вы когда-нибудь задумывались, как привычка добавлять молоко в кофе влияет на состояние вашего здоровья? Читайте дальше, чтобы узнать с чем нельзя пить бодрящий напиток, чтобы не навредить своему организму. 

Ранее издание “Комментарии” сообщало, как избавиться от лишних килограмм, употребляя кофе в правильное время.

Читайте также, исследования показали, что кофе содержит в себе вещества, останавливающие рост разных типов рака простаты. Эксперимент показал, что при употреблении 3 чашек кофе в день вероятность развития Альцгеймера снижается на 65 %.

Многие люди в погоне за красивой фигурой ограничивают себя в питании, садясь на жесткие диеты. Но есть продукты, которые необязательно исключать из рациона, потому что они способствуют похудению.

Эксперты говорят, что людям, следящим за своим весом, можно употреблять моцареллу, потому что этот сыр богат на витамины А, Е, В, К, а также цинк, магний, калий, селен и другие ценные микроэлементы. А еще моцарелла содержит белок и незаменимые аминокислоты. 

Этот вид сыра можно добавлять в рацион худеющих, но употреблять его нужно правильно, то есть, контролировать дозировку. Лучше всего сочетать моцареллу со свежими овощами или зеленью, а также с ягодами и фруктами. А вот с мясом не стоит, иначе организму будет сложно переваривать пищу.

Моцарелла очень низкокалорийный сыр и почти не содержит углеводов. Его можно в небольших количествах даже есть на ночь, потому что он укрепляет иммунитет и нормализирует сон.

Напомним, несмотря на то, что сыр содержит много витаминов и полезных веществ, злоупотреблять им не рекомендуется. Американский специалист Тоби Амидор рассказала, чем это может грозить здоровью.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что в состав разных сортов сыра входят еще и аминокислоты, такие как лизин, триптофан, метионин. Они положительно влияют на нервную систему, снижая уровень стресса и тревоги,

Читайте также, что диетолог Ловнеет Батра отметила, что ужин является не менее важным приемом пищи, чем завтрак или обед. Поэтому не стоит ограничивать себя в питании, в надежде быстрее избавиться от лишних килограммов.

Цикорий
является хорошей и полезной альтернативой кофе, с его помощью также можно
получить заряд энергии. Но можно ли регулярно пить этот напиток? На вопрос
ответила диетолог Ирина Рыль.

Специалист
рассказала, что цикорий, в отличие от кофе, не содержит кофеина, а поэтому
меньше вредит здоровью. Он богат на различные витамины, а также на калий, марганец,
магний и другие ценные микроэлементы. Еще цикорий содержит большое количество
инсулина, который полезен для микрофлоры кишечника.

По
словам диетолога, регулярное употребление напитка помогает нормализовать в
крови уровень сахара, а также улучшает обменные процессы. Также цикорий
эффективно избавляет от стрессов, помогает выводить токсины из организма и
повышает защитные функции иммунной системы.

Однако,
несмотря на полезные свойства, этот продукт имеет и свои противопоказания.
Цикорий с осторожностью необходимо употреблять людям, у которых желчнокаменная
болезнь, гипертония, аллергическая реакция на компоненты. По словам диетолога,
не стоит применять цикорий одновременно с антибиотиками, так как напиток может
снизить эффективность препарата.

Напомним,
несмотря на то, что кофе
является одним из самых популярных напитков в мире, многие люди ищут ему
достойные альтернативы. В большом количестве кофеин может серьезно навредить
здоровью, поэтому его стоит либо ограничить в рационе, либо вовсе исключить.
Среди любителей этого бодрящего напитка большой популярностью пользуется
цикорий. Способен ли он заменить кофе?

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что ученые центра технических исследований
Финляндии выращивают в пробирках кофе.