Орехи способствуют поддержанию здорового веса, уменьшают риск сердечных заболеваний и могут предотвратить развитие рака. К таким выводам пришли ученые Гарвардского университета после двух исследований, отчет о которых было опубликовано в Медицинском журнале Новой Англии, сообщает Express. Они подтвердили, что люди, которые ежедневно ели орехи, с меньшей вероятностью умирали от онкологических, сердечных и респираторных заболеваний.

Потребление орехов обратно пропорционально общей смертности как среди женщин, так и среди мужчин — вероятность смерти среди людей, потребляющих орехи на 20% ниже по сравнению с теми, кто не употреблял их совсем. 

По сравнению с участниками, которые употребляли орехи реже, те, кто употреблял орехи чаще, были худее, реже курили, с большей вероятностью занимались физическими упражнениями и  использовали поливитаминные добавки; они также потребляли больше фруктов и овощей и пили больше алкоголя

Также приятный бонус от употребления орехов — поддержка веса, благодаря тому, что орехи подавляют чувство голода, впитывая влагу в желудочно-кишечном тракте и заставляя человека чувствовать себя сытым.

Украинский врач-педиатр Евгений Комаровский опубликовал на своей странице в Instagram пост, в котором рассказал о вирусах, что проявляют себя в летний период и могут привести к такому опасному заболеванию как менингит. 

Менингит — это воспаление мягкой и паутинной оболочек мозга. Это заболевание может дать серьезные осложнения, если вовремя не начать лечение. К примеру, больной может оглохнуть, у него могут появиться приступы эпилепсии, а у детей могут быть проблемы с умственным развитием. 

По словам медика, летняя жара повышает активность некоторых вирусов, которые и приводят к менингиту. Самое главное — это знать первые симптомы, чтобы сразу забить тревогу и обратиться к врачу. 

К основным симптомам относят: 

– головную боль;

– тошноту и рвоту;

– светобоязнь;

– боль или же скованность в области шеи;

– повышение температуры тела;

– у детей может быть раздражительность и сонливость.

Доктор Комаровский отмечает, что при наличии даже двух симптомов из перечисленных выше следует как можно скорее обращаться к врачу.

Напомним, ранее издание “Комментарии” информировало читателей о том, что у троих человек в Украине нашли редкую болезнь. Медики называют ее также “злая нить”. Это заболевание причиняет человеку огромный дискомфорт, поскольку он чувствует шевеление под кожей. Подробнее об этом читайте в нашем материале. 

Многие люди покрывают свое тело татуировками, которые ассоциируются у них со значимым событием или несут определенный посыл. Но есть участки тела, на которых рисунки делать не желательно, потому что они быстро потеряют свой внешний вид.

Эксперты рассказали, что даже самый качественный пигмент будет быстро выцветать, если сделать его на пальцах, ладонях, ступнях, локтях, коленях, подмышках и ключице. На этих участках кожа обновляется очень быстро, поэтому татуировка исчезает или превращается в размытое пятно. Например, на кистях и пальцах рук очень часто набивают рисунки, но эти участки тела постоянно подвергаются воздействию солнечных лучей. Плюс ко всему, мы регулярно моем руки, кожа быстрее изнашивается и обновляется, а это не способствует сохранению рисунка в первозданном виде.  То же самое касается ключицы, локтя, ступней и т. д.

Отметим, что татуировки нежелательно набивать поверх родинок, потому что из-за пигмента можно не заметить новообразования. Также с осторожностью выбирать место для рисунка следует людям, у которых диагностирован псориаз, акне, атопический дерматит и другие кожные заболевания.

Напомним, что вспышка коронавирусной инфекции нашла отражение уже даже в татуировках. Так, ряд иностранных СМИ опубликовали фотографии “тату-шедевров”, посвященных “китайской” лихоманке.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что с
медицинской точки зрения татуировки на теле — это то же, что и шрамы, а значит,
нанесение их на кожу настоятельно не рекомендуется врачами. Об этом рассказал
немецкий дерматолог Кристоф Либих.

Вакцинироваться против коронавируса нужно даже тем, кто перенес болезнь ранее и имеет антитела. Единственный момент – нужно учесть ряд рекомендацией перед тем как прививаться. Как сообщает издание “Комментарии”, об этом в интервью “Радио Свобода” рассказал главный санитарный врач Украины Игорь Кузин.

Он отметил, на сегодняшний день медики не могут назвать точно количество антител, которое бы гарантировало, что вы повторно не заболеете коронавирусом, а главное – на протяжении какого времени эта внутренняя защита будет действовать. Но Игорь Кузин напомнил, что принята общая рекомендация о том, что вакцинироваться от Covid-19 стоит спустя полгода после перенесенной болезни. Чиновник отметил, это правило не распространяется на тех людей, которые по роду своей деятельности работают в социальной сфере, то есть, часто коммуницируют с другими людьми. Это касается тех же учителей и врачей. Им не нужно ждать 6 месяцев после перенесенной болезни, чтобы прививаться. Вакцинироваться нужно как можно быстрее. Так будет только лучше.

“Сейчас нет специфической или признанной цифры, какой титр антител полностью защищает от коронавирусной болезни”, – отметил Игорь Кузин.

Главный санврач добавил, все зависит от иммунитета вашего организма, как долго он сможет держать барьер и защищать вас от вируса. Вакцинация – единственный надежный метод получить защиту от коронавируса.

Читайте также на портале “Комментарии” информацию о том, стоит ли с 4 сентября готовится к новому локдауну. Игорь Кузин рассказал о нюансах, заявив, что учебный процесс точно никто останавливать не будет.

Для укрепления сердечно-сосудистой системы — одной из самых важнейших в организме, эксперты рекомендуют пить чай с ревенем. Что же особенного в этом напитке?

Исследователи отметили, что чай на основе этого травянистого растения богат на витамины С, В, а также фосфор, магний, калий, антиоксидантные вещества, которые нужны для поддержания работы всего организма. Этот чай положительно влияет на здоровье сердца, в частности снижает в крови уровень “вредного” холестерина, а также предотвращает развития некоторых видов рака, способствуя продлению жизни.

По словам экспертов, ревень — отличный источник витамина К, который нужен для укрепления костей и снижения риска кальцификации кровеносных сосудов. Еще это растение имеет способность улучшить аппетит, а также нормализовать функции желудочно-кишечного тракта. После проведенных экспериментов было обнаружено, что ревень содержит в себе уникальное вещество – хризаробин. Благодаря этому растение является прекрасным средством для борьбы с псориазом. 

Кроме этого, чай с ароматом ревеня обладает мочегонным и желчегонным действиями, помогает избавиться от отечности и нормализует работу многих внутренних органов.

Напомним, если вы хотите избавиться от жира на животе, тогда нужно пересмотреть свой рацион и заняться физической активностью. Эксперты говорят, что в меню следует добавить продукты и напитки, которые помогут похудеть. Что входит в этот список?

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что эксперты назвали напитки, которыми не стоит злоупотреблять, потому что они способны ударить по печени.