Глаукома – это достаточно распространенное заболевание, основной причиной которого является высокое внутриглазное давление. Если она уже возникла, то, несомненно, нужно обратиться к профессионалам, которые помогут ее вылечить – об этом процессе можно прочитать на https://cataract-glaucoma.com.ua/lechenie-glaucomy/. Однако, когда заболевания еще нет, но человек находится в группу риска, его все же проще предупредить. Существует несколько простых правил профилактики, которые помогут не бояться этой болезни.

Жизнь без глаукомы: как предотвратить заболевание

Для того, чтобы повышенное внутриглазное давление наносило меньший ущерб зрительной системе, нужно стараться следовать нескольким довольно простым правилам:

• • не перенапрягать ни тело, ни психику;

• • сохранять ровное положение головы большую часть времени. Такие занятия, как рисования, вышивание и вообще все, что требует наклонять голову вперед надолго, полностью противопоказаны;

• • делать оптимально яркое освещение, поскольку людям, находящимся в группе риска, ни в коем случае не следует слишком напрягать зрение;

• • отказаться от вредных привычек, особенно от курения, поскольку оно негативно влияет на кровоснабжение.

Несколько простых рекомендаций, которые очевидны не всем

Если у человека повышенное внутриглазное давление, ему не стоит перенапрягать, например, это касается непрерывной работы за компьютером. Даже если ее очень много, все равно нужно делать хотя бы пятиминутные перерывы, а каждые два часа – прерываться на 15 минут.

Также ему следует правильно питаться, избегая вредных продуктов, которые могут привести к повышению давления, и не пить слишком много жидкости. Восьмичасовой сон обязателен. Наконец, нужно избегать ношения одежды, которая слишком сдавливает шею.

Стоит ли обращаться к окулисту

Это непременное условие качественной профилактики глаукомы, поскольку не стоит отказываться от подспорья в виде медикаментозных препаратов, которые снижают внутриглазное давление. Конечно, их прием не отменяет необходимости следовать остальным правилам, но часто также необходим дополнительно.

Врача следует посещать минимум каждые три месяца, даже если состояние будет стабильным. Врач сможет распознать первые признаки глаукомы и сразу же назначить лечение. В такой ситуации оно будет гораздо более эффективным, чем в запущенном случае.

Личный врач находящегося в заключении экс-президента Грузии Михаила Саакашвили Николоз Кипшидзе сообщил об ухудшении его состояния.

“Сегодня первый день, что он не смог встать с кровати, у него очень сильная слабость, и он лежит. Он ослаблен. Практически весь день не вставал. Ему немного трудно говорить”, – сказал Кипшидзе журналистам после посещения Саакашвили в тюремной больнице.

По его словам, рано или поздно должен быть решен вопрос перевода Саакашвили в гражданскую клинику.

Врач отметил, что Саакашвили продолжает голодовку.

Он также подтвердил, что в тюремной больнице рассматривается вопрос перевода Саакашвили в случае ухудшения его состояния в реанимационное отделение.

“Этот вопрос рассматривается, но только рассматривается и больше ничего. Главный врач (тюремной больницы) это признает”, – сказал Кипшидзе, отметив, что лично не видел реанимационное отделение.

Кипшидзе также прокомментировал информацию о появлении вечером в субботу реанимобиля на территории тюремного учреждения. По его словам, этот реанимобиль не связан с Саакашвили.

У находящегося в тюремной больнице экс-президента Грузии Михеиля Саакашвили значительно ухудшилось состояние здоровья, к тюрьме пригнали реанимобиль, заявила в субботу его гражданская жена, депутат Верховной рады Украины Елизавета Ясько.

“Ббуквально только что (вечер 13 ноября) состояние Михаила Саакашвили серьезно ухудшилось. Он не смог подняться с кровати. Теперь его должны эвакуировать в реанимацию!”, – написала Ясько на своей странице в Фейсбук в субботу вечером, добавив, что не понимает в каком направлении его повезут.

“В ужасной тюрьме без медицинского оборудования в Глдане. Пригнали реанимобиль в тюрьму”, – написала она

Ясько добавила, что врач Саакашвили Николоз Кипшидзе находится внутри тюрьмы и “пока информации никакой нет”.

Как сообщалось, 8 ноября, Саакашвили был перевезен на госпитализацию в тюремную больницу в Тбилиси. Позже депутат Верховной Рады и гражданская супруга Саакашвили Елизавета Ясько уточнила, что госпитализация Саакашвили была произведена без согласования с родственниками и адвокатами.

Во внешнеполитическое ведомство Грузии была передана официальная нота МИД Украины по этому поводу.

9 ноября адвокат Саакашвили Бека Басилая сообщил со ссылкой на представителя Тбилисского городского суда, что его клиент должен присутствовать в суде 10 ноября.

Ранее министр юстиции Грузии Рати Брегадзе заявил, что его ведомство не рекомендует проводить процесс в суде и предлагает сделать это в тюрьме. По словам министра, Минюст дает такую рекомендацию ради безопасности самого Саакашвили.

Саакашвили тайно прибыл в Грузию 29 сентября. 1 октября он был задержан в Тбилиси. В настоящее время Саакашвили находится в тюрьме в городе Рустави.

В Грузии Саакашвили проходит по нескольким уголовным делам. Представители грузинских властей неоднократно заявляли, что задержат его сразу, как только он перейдет границу. Свое задержание Саакашвили считает незаконным, а обвинения в его адрес сфальсифицированными.

Людям не стоит спешить отказываться от чая и кофе, полагая, что эти напитки больше вредят, чем помогают организму. Недавние исследования подтвердили, что, как чай, так и кофе существенно уменьшают риск заболеть слабоумием. Как передает портал “Комментарии”, об этом пишет издание “The Sun”.

Учёные установили, что, если употреблять примерно 11 чашек этих напитков в неделю, то риск заболеть слабоумием уменьшается в 3 раза правда есть и один минус. Оказывается, само по себе употребление одного кофе или чая – это еще не гарантия, что вы не заболеете слабоумием. Одних этих напитков недостаточно. Нужно ещё заниматься спортом, проводить много времени на свежем воздухе, правильно питаться, придерживаясь режима, высыпаться. И вот тогда ваш организм сможет противопоставить деменции. 

Если же говорить об исследовании, то в нём приняли участие 1059 человек в Греции. Средний возраст людей был 73 года. У этих людей предварительно не была диагностирована деменция, но каждый человек перед этим заполнил анкеты, в которых указал данные о своем образе жизни, о питании. Собранную информацию проанализировали учёные и вот оказалось, что люди, которые правильно питались, употребляли здоровую пищу, а также выпивали примерно 11 чашек кофе или чая в неделю получили самые позитивные баллы. После этого ученые мониторили, как обстоят дела у участников анкетирования. В течение 3 лет за это время у 6% развилось слабоумие.

Читайте также на портале “Комментарии” — американский профессор Томас Голд рассказал, можно ли совмещать кофе с алкогольными напитками. 

Ученые в ходе исследований доказали, что мужчинам необходимо обогащать свой рацион гранатом и его соком, потому что они обладают целым рядом полезных веществ. Что же особенного в этом фрукте?

Исследователи провели эксперимент, результаты которого показали, что ежедневное употребление натурального гранатового сока снижает на 30% риск появления холестериновых бляшек, а также напиток в среднем на 9% понижает давление. То есть, витамины и вещества, содержащиеся в гранате, предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы.

Калифорнийские ученые Лей Ванг, Андре Алкон и Джефри Хоу отметили, что в составе фрукта есть мощные антиоксиданты, которые могут оставить клетки рака простаты от метастазирования и, возможно, даже убить их.

Кроме этого, по данным американских экспертов, гранатовый сок повышает уровень тестостерона, помогая мужчинам сохранять силу и физическую форму. 

А еще гранат богат на эллаговую кислоту, которая снижает в организме уровень резистина — гормона, отвечающий за выработку инсулина. Таким образом, фрукт может быть полезным в качестве профилактической меры для мужчин, склонных к повышению сахара крови.

Напомним, что мужчины значительно больше, чем женщины, склонны к употреблению вредной еды. Как результат — уже к тридцати годам мужчины оказываются не в лучшей форме. Чтобы вы могли контролировать свое питание, мы расскажем вам, какие продукты могут больше всего навредить мужчинам.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что ученый Янь Чжэна вместе с командой провел исследование и определил диету, которая способна увеличить продолжительность жизни.