Применение трав издавна использовалось красавицами для
укрепления и стимуляции роста волос. Вот самые эффективные травы, благодаря
которым волосы станут роскошными Алое. Листки растения способны восстановить
секущиеся пряди.

 Аир, корень аира
улучшает рост волос. Таким же эффектом обладает череда и базилик. С жирными
волосами помогут справится берёза, рябина и липа — они снимают чрезмерную
сальность кожи головы. Таким же эффектом обладают лопух, зверобой, мята и
подорожник.

От перхоти помогут
избавиться дуб и ландыш – их отвар устраняет перхоть за пару недель. Оздоровить
и укрепить ломкие волосы можно благодаря зверобою, лавровому листу и
бессмертнику. Крапива улучшает циркуляцию крови и стимулирует рост волос.
Ромашка успокаивает раздражённую кожу головы и обладает осветляющим эффектом.

Напомним, известно, что у наших волос есть несколько фаз роста: сначала им необходимо около 5 лет, чтобы сформироваться в фолликуле и вырасти. Затем наступает второй этап: рост прекращается и волосы начинают выпадать. После этого фолликулу требуется перерыв, прежде чем весь этот процесс начнется заново. Недавно специалисты обнаружили, что долговечность волос тесно связана с дегидротестостероном (ДГТ) – мощным половым гормоном.

С возрастом он превращается в дегидротестостерон, который способен изменить белковый состав и невозвратно повлиять на процесс роста волос. Это не позволяет фолликулам пойти на второй или третий круг жизненного цикла – вот почему много мужчин страдают облысением. Также ученые поделились, что на теле человек теряет волосы не реже, чем на голове. Хотя может показаться, что это вовсе не так.

Специалисты из Италии провели новый научный эксперимент, в ходе которого выяснили, что лишний вес является сигналом о том, что у человека есть проблемы со здоровьем. Они проанализировали данные о состоянии здоровья более 527,6 тысячи взрослых (средний возраст – 42 года), — пишет издание Academic. 

Участники были разделены на 2 группы: люди с нормальным весом и люди с лишним весом. Состояние сердечно-сосудистой системы эксперты определяли по трем основными факторам риска болезней сердца и инсультов: наличие в анамнезе сахарного диабета, повышенного артериального давления и высокий уровень “плохого” холестерина.

После чего ученые пришли к следующему выводу: быть здоровым и полным – не получится. Физическая активность (даже самая минимальная) снижает риск развития сахарного диабета и повышение “плохого” холестерина. 

Результаты проведенного эксперимента говорят о том, что нельзя иметь лишний вес и быть при этом здоровым человеком, даже если находить время для физических нагрузок. Полным людям тренировки хоть и компенсируют негативные последствия лишних килограммов для здоровья, но от проблем с сердцем избавиться не помогут. 

Боли в животе вызваны слишком большим количеством
еды, или слишком малым, кишечными газами, или мягкой вирусной инфекцией. Но в
большинстве случаев повторяющиеся боли в животе, особенно у детей школьного
возраста, связаны с психологическим стрессом или тревогой. Повторные
боли в желудке могут привести к колике, запору, или инфекции мочевыводящих
путей.

Эта информация поможет вам понять, почему ваш
ребенок испытывает повторяющиеся боли в желудке, и поможет врачу поставить правильный
диагноз. Приведенные ниже вопросы могут помочь вам определить необходимую
информацию:

·        
Когда начались
боли?

·        
Боль пришла внезапно
или постепенно?

·        
Где находится
очаг боли?

·        
Является ли это
постоянной болью, или же она приходит и уходит?

·        
Является ли боль
каждый раз в одном и том же месте, или она меняет свое местоположение?

·        
Есть ли что-нибудь,
что могло вызвать боль?

·        
Как долго длилась
боль в последний раз? Есть что-нибудь, что делает боль лучше или хуже,
например, продукты питания, голод, или положение тела?

·        
Присутствуют ли
другие симптомы, такие как лихорадка, тошнота, рвота или диарея?

·        
Каково состояние
вашего ребенка в целом?

·        
Ребенок менее
активен, чем обычно?

·        
Ваш ребенок
потерял какой-либо вес?

Лечение болей в животе

Для облегчения общей боли в животе, ребенку необходимо лечь и отдохнуть, пока
он не начнет чувствовать себя лучше. Если ваш ребенок испытывает тошноту или
рвоту, дайте ему попить прозрачную жидкость маленькими глотками, и избегайте твердой
пищи. 

Запор
Здоровое питание является ключом к предотвращению запоров. Попросите
ребенка есть много свежих фруктов и овощей, чтобы получить достаточное
количество клетчатки, и давайте ему пить достаточное количество жидкости. Некоторые
дети в старшем возрасте могут иметь чувствительность к молоку, поэтому их
состояние должно улучшиться после того, как вы исключите молоко из рациона.

Наверное, едва ли не каждый хоть раз
в жизни переводил будильник на 5 минут, чтобы еще немного поспать по утрам.
Однако это может принести вам намного больше вреда, чем пользы от короткого
сна.

Если вы не встаете в
тот момент, когда срабатывает будильник, а вместо этого нажимаете очень
заманчивую кнопку повтора, ваш мозг сигнализирует о выделении гормонов, которые
обычно погружают вас в глубокий сон.
Таким образом, вы проведёте в кровати еще всего несколько минут, но организм будет
настроен на полноценный сон, который он в итоге не получит. Соответственно,
вставать будет намного тяжелее, чем после первого будильника. Это повлечет за
собой усталость на весь день, а также внимание и мозговая активность будут
снижены в течение дня.

Эксперты Sleep Clinic
Services, медицинского
центра, что расположен в Австралии, считают, что лучший
вариант — просто установить будильник на десять минут позже, чем обычно, и
подняться, как только заиграет музыка. Если
вы этого не сделаете, ваше тело может испытывать так называемую “инерцию сна” —
это чувство вялости, которое вы чувствуете, когда просыпаетесь.

К слову, исследования показывают, что для того, чтобы легко вставать по будильнику, ни в коем случае нельзя оставлять его рядом с кроватью, где вы спите. Лучше всего, убрать будильник как можно дальше, в противоположную сторону комнаты. Таким образом вы проснётесь и вам придется встать с кровати, чтобы его отключить. В этом случае намного легче сдержаться и не возвращаться еще на пять минут в постель. 

Ваш ребенок на этой неделе достиг 38 см в длину и весит 1 400 грамм. Зрение
малыша продолжает развиваться, но даже после рождения он будет закрывать глаза
на большую часть дня. Когда ребенок откроет их, он почувствует изменения в
свете, но первое время будет иметь зрение 20/400, что означает, что ребенок может
разглядеть только объекты на расстоянии нескольких сантиметров от его лица. Нормальное
зрение взрослых — 20/20.

Как меняется ваша жизнь

На этой неделе вы чувствуете себя немного уставшей, особенно если у вас возникают
проблемы со сном. Вы также можете чувствовать себя неуклюже, что совершенно
понятно. Вы не только стали тяжелее, но концентрация веса ввиду растущего
живота вызывает сдвиг в вашем центре тяжести. Кроме того, благодаря
гормональным изменениям, ваши связки и суставы стали более слабыми, что также
может способствовать нарушению координации и баланса. Помните те колебания
настроения, которые у вас были раньше во время беременности? Сочетание
неудобных симптомов и гормональных изменений может привести к возвращению этих
эмоциональных взлетов и падений.

Страхи
во время беременности

Чувство тревоги во время беременности явление очень распространенное.
Новость о беременности сопровождает естественное волнение, которое может
перерасти в чувство беспокойства. Родится ли ребенок здоровым? А если случится
выкидыш? Я не смогу выдержать родовую боль…Буду не в состоянии кормить грудью. У
этого списка нет конца. Для борьбы с избыточной тревожностью эксперты советуют
пытаться избавиться от негативных мыслей. Для этого необходимо сосредоточить
внимание на противоречиях, то есть найти доказательства тому, что ваши страхи
являются беспричинными.

Ранее “Комментарии” публиковали пикантные вопросы о сексе во время беременности — от орального секса до безопасных сексуальных позиций для будущих
мам