Оказывается, бороться с гипертонией можно с помощью хорошо известного продукта, который можно найти в любом магазине. Эффективность этого средства была доказана учеными. Речь идет об обычном томатном соке. Об опыте пишет издание Food Science & Nutricion.

Японские ученые проводили эксперимент. Целый год 184 мужчины и 297 женщин пили томатный сок каждый день. Среди этих людей часть имела проблемы со здоровьем — они страдали гипертензией. Результаты исследования ошеломили даже ученых.

Оказывается, что сок помог справиться с проблемой большинства больных. В подопытных значительно снизилось давление.

Данное исследование очень важно, ведь в мире гипертонией страдает большая часть людей.

К тому же, эта проблема может приводить к поражению внутренних органов, в частности сердца.

Томатный сок имеет много преимуществ и является буквально волшебным средством от гипертонии.

Плюс ко всему, этот продукт может позволить себе каждый.

Однако наибольшую пользу может принести только натуральный сок. Поэтому перед тем как покупаете продукт, проверьте его состав. Настоящий сок не должен содержать красителей и консервантов.

Также, томатный сок имеет много других полезных свойств. Он помогает предотвратить появление холестериновых бляшек. Напиток — источник витамина С, который так необходим для нашего организма.

Поэтому, если у вас проблемы с давлением, попробуйте чаще пить томатный сок, предварительно посоветовавшись с врачом.

Также сайт “Комментарии” рассказывает о пяти полезных травах и специях для профилактики рака и рекомендует прочитать материал о том, как определить качество кофе.

Специалисты из Канады придумали метод, который поможет определить, какие сорта кофе и в каком соотношении использовались для создания ароматного напитка. Результаты их работы опубликованы в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry, пишут “РИА Новости”. 

В материале говорится, что есть два основных вида кофе – это арабика (более дорогая) и робуста (более дешевая). Производители смешивают зерна этих сортов, после чего определить их соотношение в готовом продукте становится не так просто. 

Ученые придумали новый способ, который быстро поможет определить состав кофе и его подлинность. Метод называется ядерный магнитный резонанс (ЯМР).

Сообщается, что с помощью этого метода ученым удалось установить 12 соединений, которые исследуют испытаниях чистого кофе. 

Специалисты утверждают, что данный способ поможет провести более надежную проверку подлинности кофе, нежели любые другие экспресс-методы, которые существуют. 

Ученые обнаружили, что определенные продукты,
включая некоторые травы и специи, содержат фитохимические вещества, которые
могут влиять на наш организм, помогая бороться с раком.  Об этом пишет Everydayhealth.

Благодаря своей способности стимулировать иммунную
систему, фитохимические вещества помогают
предотвратить рак. Мы
расскажем о пяти травах и специях,
которые содержат эти вещества.

1. Куркума

Доктор
медицинских наук, CDN, амбулаторный онколог-диетолог из Медицинского центра
Монтефиоре в Бронксе, штат Нью-Йорк, Аманда
Бонтемпо рассказал, что куркума содержит куркумин, который придает порошку желтый
цвет. Куркумин в свою очередь является одним из
самых мощных противовоспалительных средств.

Раковые опухоли имеют сеть кровеносных сосудов,
которые питают их. Бонтемпо объясняет, что куркумин может действовать против
этих кровеносных сосудов и уничтожить
раковые клетки.

2. Чеснок

Наряду
с луком, шалотом, зеленым луком и луком-пореем чеснок является луковым овощем,
который может помочь предотвратить рак, особенно желудка. Лук содержит сероорганические соединения — химическое вещество, от которого слезятся глаза при измельчении.  Органосульфар обладает иммуноукрепляющими и антиканцерогенными
свойствами.

3. Имбирь

Свежий
имбирь содержит гингерол, а сушеный имбирь образует зингерон. Считается, что
гингерол и зингерон обладают антиоксидантными и противовоспалительными
свойствами и, следовательно, могут защищать от рака. Об этом говорит доктор медицинских
наук, диетолог из Georgia Cancer Specialists в Атланте Бетани Смит.

4. Канейский перец

Кайенский перец содержит капсаицин, который, как
известно, является мощным антиоксидантом, — отмечает доктор Бонтемпо. Лабораторные исследования показали, что
капсаицин токсичен для раковых клеток. Это вещество подавляет рост клеток рака предстательной железы, и даже может
убить их.

5. Орегано

Орегано содержит карвакрол — молекулу, которая может
помочь противодействовать распространению раковых клеток, действуя как
естественное дезинфицирующее средство. Карвакрол также присутствует в майоране,
мяте, тимьяне, базилике и петрушке. Поэтому
медики советуют как можно чаще употреблять в различные блюда эту специю. 

Все эти специи отлично сочетаются с различной едой. Медики рекомендуют добавлять в блюдо хотя бы одну из этих специй для профилактики рака. 

Курение — это та негативная привычка, от которой очень трудно отказаться. Однако нарколог Алексей Казанцев поделился эффективным методом, с помощью которого можно побороть проблему. Об этом сообщает интернет-издание lenta.ua.

Чтобы быстро и безболезненно избавиться от плохой привычки, стоит заменить ее на другую — полезную.

По словам эксперта, если у вас возникает непреодолимое желание выкурить сигарету, придумайте себе какое-то полезное действие. Вы можете съесть фрукт, выпить воды. Можно в период желания покурить жевать жвачку без сахара.

Главное не есть сладкое, ведь позже может появиться любовь к сахару.

Таким образом вы помогаете своему мозгу быстрее избавиться от зависимости. Однако на этом этапе важно не сорваться.

В общем, чтобы избавиться от привычки курить, нужно выполнять такой ритуал в течение четырех недель. Чтобы окончательно забыть о курении, необходимо ждать восемь недель. Это примерное время, поскольку организм и мозг у каждого человека уникален.

Если вы хотите как можно быстрее бросить курить, следует обратиться к специалисту, который поможет в этом.

Напомним, что курение негативно влияет на физическое и психологическое здоровье человека. Эта вредная привычка портит и наш внешний вид, ускоряя процесс старения.

Ранее известный голливудский актер, звезда фильмов “Лига справедливости” и “Потерянная” Бен Аффлек признался, что серьезно страдал от алкогольной зависимости и проходил курс лечения. Как он поборол зависимость, читайте в нашем материале.

Также сайт “Комментарии” рассказывал, что ученые назвали алкоголь, который меньше всего вредит здоровью. Что это за напиток, читайте на сайте.