Врачи давно говорят о том, что язык способен сигнализировать не только о вкусовых качествах продуктов, но и давать представление о здоровье человека. Недавнее исследование ученых доказало, что покраснения языка может быть симптомом серьезного заболевания.

Специалисты рассказали, что гладкий, опухший и покрасневший язык может указывать на то, что в организме не хватает витамина В12. И если вовремя не среагировать, то повышается риск развития пернициозной анемии — заболевания, обусловленного нарушением кроветворения. Особенно чувствительны к дефициту витамина В12 костный мозг и ткани нервной системы.

По словам исследователей, недостаток этого вещества в организме может вызвать повреждение нервов и стать причиной онемения конечностей, а также потери рефлексов и мышечной слабости. Кроме этих симптомов человек также ощущает постоянную слабость, испытывает проблемы при передвижении, и может даже потерять сознание. В связи с этим, ученые не рекомендуют игнорировать данный симптом и всегда обращать внимание на цвет своего языка. 

Для того, чтобы восполнить дефицит витамина В12 в организме необходимо пересмотреть свой рацион питания и включить в него больше рыбы, птицы, яиц, трески, молока, сыра, мидий и других продуктов. Важно также сходить на обследование к врачу. 

Напомним, недавно ученые заявили, что постоянная усталость и вялость может указывать на повышение сахара в крови, который может привести к различным заболеваниям, если не следить за его уровнем.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что британские ученые заявили, что перхоть может оказаться симптомом серьезной болезни.

Доктор Евгений Комаровский на своей странице в Instagram рассказал, когда нужно незамедлительно обратиться к врачу при боли в животе. 

По словам специалиста, тревожными причинами обратиться за медицинской помощью являются следы крови в кале или рвотных массах, локализация боли в правой нижней части живота, а также присутствие любых проблем с мочеиспусканием. 

Комаровский также отметил, что если боль в животе сопровождается  выраженной бледностью кожи и потливостью, диареей и повышенной температурой тела, сыпью или сонливостью стоит также не медлить с походом к специалисту. 

Доктор обратил внимание на то, что в детском возрасте боль в животе чаще всего может быть связана с повышенным газообразованием, спазмом кишечника или несвоевременной дефекацией. Эти симптомы, по мнению врача, являются неопасными, а локализуются они в центральной части живота, возле пупка. Если ребенок жалуются на боли в другом, кроме этого, месте живота, Комаровский рекомендует обратиться в медицинское учреждение за консультацией и осмотром врача. 

Напомним, что у немалого количества людей есть специфическая реакция на холод — головная боль. Она может быть обычной, быстро исчезать, а может и превратиться в затяжную мигрень. Американские медики выяснили, что же влияет на организм человека и как с этим бороться.

Ранее портал “Комментарии” рассказывал о том, по данным исследований, невылеченный вовремя зуб может стать причиной гайморита. Все дело в том, что пораженный кариесом и не запломбированный зуб  является потенциальным источником инфекции.

Здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки, правильное сбалансированное питание – все это, конечно, хорошо. Но этого может оказаться недостаточно для того, чтобы уберечься от онкологических заболеваний. Врач-онколог Михаил Мяснянкин рассказал, что также важно регулярно проходить обследование на наличие онкологии, пишет lhealth. 

Если придерживаться такого правила, то это поможет выявить болезнь на начальных стадиях. В таком случае, рак почти всегда поддается лечению. Другой вопрос заключается в том, с какого же именно возраста нужно начинать обследоваться. 

По словам специалиста, мужчинам желательно начать посещать уролога с 45 лет. Это поможет избежать рака предстательной железы. Что касается женщин, то им рекомендуется с 39 лет регулярно сдавать анализы на онкоцитологию, УЗИ и маммографию. Данные анализы нужны для того, чтобы выявить рак шейки матки и молочной железы на ранних стадиях. 

Также Михаил Мяснянкин добавил, что в обязательном порядке должны пройти обследование люди, у которых родственники страдали от рака кишечника или желудка. 

В таком случае, и мужчинам, и женщинам нужно пройти фиброгастродуоденоскопию и колоноскопию, резюмировал эксперт. 

Плавание считается самой лучшей физической активностью при различных заболеваниях. Занятия в воде исключают растяжения и перегрузку организма. По мнению врачей, с помощью плавания можно избавиться от следующих недугов.

Неврозы

Людям, у которых есть проблемы с нервной системой, необходимо регулярно посещать бассейн, потому что вода снимает стресс, напряжение, усталость. Горизонтальное положение тела, давление воды и ритмичные движения благоприятно влияют на кровообращение. Также плавание способствует хорошему и крепкому сну. 

Болезни суставов (остеохондроз, артрит, артроз)

При погружении в воду нагрузка на суставы в разы снижается, поэтому человек чувствует облегчение, у него расслабляются мышцы, снижается болевой синдром и активизируется отток лимфы. Плавание, при таких заболеваниях, как остеохондроз, артрит и артроз, является самым оптимальным видом спорта. 

Бронхит и бронхиальная астма

При плавании повышается эластичность легких, тренируются бронхи и альвеолы, поэтому занятия в воде помогают людям, страдающим бронхолегочной патологией. Кроме того, такой вид спорта необходим пациентам, у которых есть проблемы с передвижением, а также для тех, кто нуждается в реабилитации после травм. Еще плавание помогает при заболеваниях сердца, при нарушении осанки и грыже межпозвоночных дисков.

Напомним, эксперты рассказали, как привести себя в форму при помощи плавания.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что эксперты говорят, что интенсивные и постоянные нагрузки в бассейне помогают сжигать калории ничуть не хуже, чем во время бега.