Исследования показали, что кофе содержит в себе вещества,
останавливающие рост разных типов рака простаты. Также выяснилось, что кофе
защищает от развития болезни Альцгеймера.  

Исследование показало: при употреблении 3
чашек кофе в день вероятность развития Альцгеймера снижается на 65 %. Кроме
этого, вопреки расхожему мнению, кофе поддерживает здоровье сердца. Учеными из
Гарвардской школы общественного здоровья, Национального университета Сингапура
и Женской больницы Бригхэма было осуществлено масштабное исследование,
результаты которого доказывают: среди любителей кофе болезни сердца встречаются
реже. Люди, ежедневно выпивающие от 3 до 5 чашек кофе, страдают от заболеваний
сердца почти втрое реже тех, кто предпочитает другие напитки.

Напомним, В одном предыдущем исследовании группы американских ученых, в котором участвовало 40 000 взрослых, было отмечено, что употребление более четырех чашек кофе в день на самом деле может оказать негативное влияние на продолжительность жизни. Тод Зонтаг, доктор медицины из Орландо отмечает, что употребление большого количества кофе может вызвать бессонницу, а также проблемы с сердцем.   Эксперт уверяет, что употребление слишком большого количества сахара может привести к преждевременной смерти. И нет, это не из-за ожирения или увеличения веса, а из-за того, что сахар вызывает обезвоживание, что в последствии приводит к повышению уровня сахара в крови. Если его не контролировать, увеличивается риск получить диабет. В одном исследовании, опубликованном журналом Longevity & Healthspan, говорится, что кофеин действительно может помочь продлить продолжительность жизни, улучшить ваше здоровье. 

Диетологи напоминают, что при употреблении алкогольных напитков важно правильно подобрать закуску, а в период новогодних праздников это особенно актуально. Если вы хотите пить алкоголь и при этом меньше пьянеть, тогда стоит поставить возле себя тарелку с обычными грибами.

Врач Марина Макиша отметила, что в грибах содержится хитозан — природный полисахарид, который может нивелировать воздействие алкоголя на организм и не имеет побочного действия. Можно сказать, что он действует как сорбент, предотвращая всасывание спирта в кровь. Помимо этого, в составе грибов много фосфора, магния, натрия, витаминов А, В, С, D, которые положительно влияют на работу всего организма. 

Диетолог также рассказала, что грибы довольно тяжелая пища, поэтому не стоит перед застольем ими злоупотреблять. Суточная доза этого продукта составляет 300 грамм. А для того, чтобы минимизировать вред алкогольных напитков, достаточно будет и 150 грамм. Старайтесь придерживаться суточной дозы, чтобы не вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Напомним, эксперты рассказали, что белые грибы благодаря своему богатому витаминному составу, укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение, работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что египетские медики заявили, что людям, у которых гипертония (повышенное давление), необходимо регулярно употреблять грибной суп. Оказалось, что в этом блюде много витаминов и питательных веществ, в частности калий и кальций, которые приводят показатели артериального давления в норму.

Медики
предупреждают, что алкогольная
интоксикация может спровоцировать
рецидив хронических недугов.

В
зависимости от индивидуальности каждого
организма процесс окисления этилового
спирта происходит с разной скоростью
и иногда достаточно одного праздничного
вечера, сопровождающегося чрезмерным
употреблением спиртного, чтобы навредить
здоровью. При этом наибольшая опасность
исходит не только от самого отравления,
сколько от общего ослабления защитных
сил организма и обострения хронических
заболеваний.

Похмелье зачастую приводит
к повышенному артериальному давлению,
гипертоническому кризу и кровоизлиянию
в мозг. На фоне обычного похмелья может
возникнуть сердечная аритмия, инфаркт,
инсульт с тяжелым параличом или даже
полная остановка сердца.

Напомним, Исследователи из медицинского университета Чеджу заявили, что улучшить состояние утром после праздников поможет молодая спаржа. По их словам, в этом овоще содержится много витаминов, минералов и аминокислот, которые снижают окислительный процесс в результате воздействия спиртного на клетки печени. А вот другие ученые считают, что побороть похмельный синдром поможет газированный сок лимона и лайма. Оказывается, что такой напиток расщепляет вещества, которые накапливаются в организме после употребления спиртных напитков и провоцируют такие неприятные симптомы, как боль и тошнота. Еще сок этих цитрусовых стимулирует выработку ферментов.  Американские ученые в борьбе с похмельем рекомендуют употреблять корейский суп Як-а-мейн. В его составе есть соленая говядина, бульон на основе соевого соуса, лапша, вареное яйцо и лук.

Накануне
новогодних праздников медики дали
огласили список медицинских препаратов,
которые должны находиться под рукой в
новогодние праздники. По мнению доктора
медицинских наук Николая Косенкова,
крайне важно иметь дома сорбенты и
аспирин. Именно эти лекарства позволят
избежать многих возможных проблем,
связанных с повышенной нагрузкой на
организм.

Аспирин
разжижающий кровь, что позволит справиться
с обильным употреблением еды и алкоголя.
Большая нагрузка на печень, как на
фильтр, сгущает кровь, поясняет медик.
Сорбенты, в свою очередь, помогут избежать
отравления организма. Кроме этого,
медики рекомендуют иметь под рукой
антисептики и перевязочные средства,
так как употребление алкоголя повышает
риск бытового травматизма.

Напомним, специалисты рассказали, что регулярное употребление паприки помогает снизить уровень “плохого” холестерина в крови, закупоривающего сосуды, тем самым улучшая работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, бета-каротин, лютеин и зеаксантин, содержащиеся в паприке, борются с окислительным стрессом, который характеризуется нарушением баланса между свободными радикалами и антиоксидантами. Это может привести к повреждению клеток и спровоцировать воспаление, увеличивающее риск рака. Исследователи выяснили, что эта приправа хорошо проявила себя как средство, которое защищает от рака молочной железы. Ее потребление женщинами помогло снизить вероятность заболевания на 25–35%. Еще известно, что паприка положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, лечит нервные расстройства и помогает при других недугах.