Желание
попариться в новогодние праздники может
закончится трагически – предупреждают
медики Часто сауну или баню используют
для очищения организма от алкоголя.
Медики предупреждают – это смертельно
опасно. Дело в том, что похмелье в первую
очередь опасно обезвоживанием. Алкоголь
выгоняет всю жидкость из организма,
потом из-за интоксикации начинается
рвота. Сердечно-сосудистая система
испытывает колоссальную нагрузку,
поэтому человек жалуется на учащенное
сердцебиение.

После застолья со спиртным
человек, решивший попариться, может
потерять сознание и даже умереть. Медики
напоминают, что смертельная доза этанола
– 200 миллиграмм. Половина этого количества,
особенно смешивание алкогольных
напитков, может вызвать тяжелую
алкогольную интоксикацию.

Напомним, иммунолог и аллерголог Татьяна Бондаренко в своем интервью для издания “Факты” рассказала, почему так важно принимать эти витамины во время лечения вирусных болезней.  Первое, что нужно сделать – определить правильную их дозировку. Это должен сделать врач, после того, как пациент сдаст необходимые анализы.  Специалист объяснила, что на данный момент у многих людей дефицит витамина D. Он нужен нашему организму для здорового иммунитета, образования костной ткани. И если его не хватает, то сначала нужно принимать большую дозу – 4000—5000 единиц в день. А через некоторое время уменьшить до 2000.  Что касается витамина С, то это сильный антиоксидант, который выводит токсины, разжижает кровь, а также участвует в иммунологических процессах. А при коронавирусе происходит сгущение крови, которое может привести к развитию тромбоза. 

Медики
рекомендуют использовать все части
растения для борьбы с респираторными
заболеваниями Кашель является симптомом
респираторных инфекций и простуд, одним
из лучших средств борьбы с которым
называют калину.

Ягоды
красной калины богаты витаминами и
полисахаридами. В них присутствуют
разные микроэлементы, органические
кислоты и прочие соединения, благодаря
которым у калины отмечают общеукрепляющее
и противовоспалительное воздействие.
У калины также есть мочегонный и
желчегонный эффект.

Кроме
того, ее ягоды способствуют более
быстрому заживлению ран и оказывают
легкое седативное действие. Учитывая
такое действие растения, ягоды калины
часто применяют в сезон простуд для
укрепления защитных сил организма,
чтобы предотвратить заболевания органов
дыхания.

Напомним, пришло время укрепить иммунитет. Но это вовсе не означает, что нужно сломя голову нестись в аптеку – можно поискать витамины в народных средствах, рассказывает эксперт по правильному питанию Мария Федоренко. Специалист говорит, что в калине содержится много полезных веществ, которые помогут укрепить здоровье. А именно: витамин С (благотворно влияет на наш иммунитет), витамин Е (имеет множество антиоксидантных свойств), витамин В2 (полезный для зрения), витамин К (отвечает за здоровье наших костей) и витамин PP (оказывает сосудорасширяющий эффект).  Но и это еще не все: эта маленькая красная ягода также содержит в своем составе медь, железо, цинк, магний и марганец. Стоит отметить, что этом продукте содержится в 3 раза больше железа, нежели в шиповнике или яблоках.  

Медики
рекомендуют особенно внимательно
отнестись к таким симптомам:

– Боль в
левом или правом подреберье

– Вздутие,
“окаменение” живота и изжога

– Нарушение
стула, такие как запор или сильная диарея
или потемнение каловых масс

– Рвота и
тошнота — ощущение тошноты – верный
признак панкреатита

– Увеличение
температуры тела до 38-39 градусов.

– Белый
налет на языке

– Кожные проявления —
отечная поджелудочная железа препятствует
оттоку желчи, что проявляется бледностью
или желтушностью кожи

– Боль под пупочной
ямкой

– Резкое снижение массы тела

–
Слабость, вялость, потеря аппетита,
повышенная раздражительность, нервозность

– Нарушение сна.  Все эти симптомы могут
свидетельствовать о серьезных нарушениях
в работе печени и требуют консультаций
с медиком.

Напомним, специалисты отметили, что периодически необходимо добавлять в свой рацион кардамон — классическую пряность, которая обладает нежным ароматом и многими полезными свойствами. В кардамоне содержатся пищевые волокна, витамины А, В, С, а также калий, фосфор, цинк, железо и другие микроэлементы, которые положительно влияют на работу всего организма.  В первую очередь, стоит знать, что эта специя обладает мочегонным действием, а значит помогает быстро очистить организм от токсинов и шлаков, тем самым снижая нагрузку на печень. Также кардамон влияет антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить организм от многих серьезных заболеваний. Употребление этой пряности может нормализовать работу пищеварения, улучшить работу сердца, очистить легкие от слизи, укрепить нервную и иммунную системы. 

Несколько
ошибок за столом могут привести к
любовному фиаско Мужчинам, планирующим
фееричное завершение новогоднего
вечера, лучше не злоупотреблять крепкими
напитками, поскольку алкоголь снижает
возбуждение.

Также
осторожнее следует быть с фасолью или
другими бобовыми, — они создают высокую
вероятность метеоризма. Кроме этого,
специалисты рекомендуют воздержаться
от десерта: сладости перевариваются
быстрее мяса, поэтому начинают “бродить”
на поверхности, провоцируя образование
газов.

Больше
всего на потенции отражаются банановые
и вишневые десерты, ведь они богаты
мелатонином и ведут к сонливости.
Жаренное во фритюре также является
убийцей сексуального влечения.
Выделяющиеся транс-жиры негативно
воздействуют на сосуды.

Напомним, более половины представителей сильного пола, имеющих диабет страдает от эректильной дисфункции. Это связано с тем, что повышенный уровень сахара в крови повреждает нервы, необходимые для сексуального возбуждения. Наличие диабета отравляет сексуальную жизнь более половины мужчин, как показало исследование. В целом, 52,5% мужчин диабетиков не могут достичь эрекции, либо сохранить уже достигнутое возбуждение. Среди жертв диабета второго типа 66,3% мужчин сталкиваются с эректильными дисфункциями. Среди жертв диабета первого типа количество таких пациентов составляет 37,5%, причем причины этой разницы не очень понятны ученым. Предыдущие исследования показали, что диабет способен наносить повреждения нервам и кровеносным сосудам, которые необходимы для достижения сексуального возбуждения мужчины. Исследователи надеются, что результаты их работы помогут в более ранней диагностике эректильных проблем среди жертв диабета мужского пола.

Новогодние
праздники – испытание для фигуры.
Несколько килограмм в плюс – обычная
цена семейного застолья.

Диетологи
назвали 5 врагов стройности, которых
лучше избегать в новогоднюю ночь:

1.
Колбаса, ветчина, и другие обработанные
мясные продукты – они содержат много
натрия, жира, а также некоторые вредные
консерванты, такие как нитриты.

2.
Газированные и сладкие напитки — никаких
питательных веществ, но много калорий.
Такие напитки могут стать причиной
почечной недостаточности, а красители
повышают риск раковых заболеваний.

3.
Маргарин (спред) 1 ст. л – 100 калорий и 11
граммов транс–жиров.

4. Майонез. Порция
оливье — 360 калорий и 40 граммов жира.

5.
Алкоголь.Один бокал вина — 170 килокалорий
Эти 5 продуктов, а особенно их комбинация
– главная причина набора веса.

Напомним, все знают, что употребление фастфуда в больших количествах вредит нашему здоровью. Но вы когда-нибудь задумывались – насколько? Фирменный горячий шоколад с лесным орехом из “Старбакса” Этот напиток содержит 550 калорий – четверть рекомендуемой суточной нормы. Также в напитке содержится немало сахара – 62 грамма на порцию. Как и в случае со всем сладким, такой шоколад необходимо пить в меру – чрезмерное потребление сахара ведет к набору веса и повреждению печени, поскольку жир накапливается именно в этом органе, что в свою очередь ведет к воспалению. Большая тарелка на завтрак из Макдональдса Омлет, котлета и сосиски, три горячих блинчика, пирожное, масло, сироп и драник содержат более 192 % рекомендуемой суточной нормы холестерина. В таком блюде 1090 калорий, 2150 мг натрия и 575 мг холестерина.