Время от времени всех тянет на сладенькое, но, если вы не в состоянии контролировать свое желание, тогда возможно в организме случился какой-то сбой. Специалисты рассказали, на какие заболевания это может указывать.

Ученые отметили, что дело может быть в постоянном стрессе, поскольку из-за него организм расходует в два раза больше энергии.  Многие люди заедают нервное напряжение чем-то сладеньким, но настроение от этого улучшается лишь на короткое время, а при регулярном употреблении сахара — проблемы со здоровьем неизбежны. В таких ситуациях, лучше найти другие способы для расслабления. 

Кроме этого, сильная тяга к сладкому может свидетельствовать о прогрессирующем остеохондрозе, когда артерии, доставляющие кровь к клеткам мозга, пребывают в стесненном положении и мозг не получает достаточного количества глюкозы. В результате организм начинает требовать быстрых углеводов, чтобы восполнить дефицит. 

Желание съесть пирожное или шоколадку также может указывать на проблемы с желудочно-кишечным трактом, в частности, когда у человека повышенная кислотность, дисбактериоз или нарушен процесс усвоения аминокислот и минералов.  

Также в качестве причины непреодолимой тяги к сладкому врачи назвали перенесенную болезнь Боткина (острое инфекционное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита A).

Напомним, можно ли заболеть сахарным диабетом, если есть много сладкого.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости к сладкому всего за одну неделю. Эксперт советует в первую очередь перестать есть продукты, в которых больше всего сахара.

Приправы не только способны улучшить аромат и вкус блюда, но и положительно влиять на состояние здоровья. Особое внимание исследователи советуют обратить на шафран, поскольку в его составе более 150 полезных природных соединений. Какие заболевания может предотвратить эта специя?

Для мозга

Клинические испытания показали, что ежедневное употребление шафрана может снизить симптомы депрессии и нейродегенеративных состояний, которые вызывают болезнь Альцгеймера. Причем эффект от приправы похожий на эффект от употребления антидепрессантов. 

Для здоровья сердца и сосудов

Ученые доказали, что шафран положительно действует на работу сердечно-сосудистой системы, снижая артериальное давление. Достаточно принимать около 400 мг приправы в течение недели. 

Улучшает работу ЖКТ

Уже давно шафран используют в народной медицине, чтобы лечить расстройства желудочно-кишечного тракта и метеоризм (повышенное газообразование). Ученые отметили, что специя благодаря своему противовоспалительному эффекту способна улучшить работу желудка и уменьшить воспалительный процесс. Кроме того, ученые обнаружили у шафрана способность облегчать симптомы язвы желудка. 

Противораковый агент

Шафран благодаря большому количеству антиоксидантов защищает организм от свободных радикалов, которые повреждают ДНК и провоцируют онкологию. Еще в составе специи есть кроцин — вещество, подавляющее рост клеток колоректального рака и опухоли желудка.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что эксперты рассказали, какую специю нужно добавить в свой рацион, если хотите эффективно сжечь калории.

Согласно исследованиям, избыток жира в организме является одним из главных факторов повышения артериального давления. А значит, что питание, которое включает в себя цельнозерновые, фрукты, овощи и молочные продукты, может помочь бороться с повышенным давлением. Об этом сообщает Newsyou. 

Отмечается, что, в частности в яблоках, содержится множество элементов, которые помогут избежать осложнений в дальнейшем. В состав плода входят калий и флавоноиды, которые связаны с кровяным давлением. 

В исследовании, опубликованном в Critical Review in Food Science and Nutrition, приняло участие 30 здоровых мужчин и женщин возрастом от 33 до 70 лет. Ученые оценивали влияние яблок на давление. В результате выяснилось, что употребление порядка 150 граммов яблок связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний в отношении артериального давления. 

Яблоки называют хорошим источником клетчатки, которая способна снижать уровень холестерина в организме. Ученые отметили, что употребление в пищу порядка трех яблок в день может в целом улучшить и липидный профиль человека. 

Напомним, что яблоки — очень вкусный и полезный продукт. На прилавках магазинов их можно найти круглый год, причем разных сортов. Врач-эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала об употреблении зеленых яблок и предупредила, кому они могут навредить. По мнению специалиста, несмотря на богатый витаминно-минеральный состав и список полезных свойств, зеленые яблоки могут навредить людям, страдающим панкреатитом и дискенезией желчевыводящих путей, особенно в периоды обострения заболеваний. С такими диагнозами нужно отдать предпочтение более сладким фруктам.

В первом осеннем месяце ожидается всего две магнитные бури, однако они будут очень мощными. Когда их ждать и как уберечься от их воздействия, рассказали в ТСН. 

Отмечается, что первая сентябрьская магнитная буря будет активна 6 числа. Прежде всего она скажется на самочувствии гипертоников, людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, перенесших инсульт либо инфаркт. 

Вторая волна ожидается 26 сентября. Она будет особенно мощной, что отобразиться на здоровье каждого человека, метеозависимого в особенности. В этот день стоит отказаться как от физической, так и интеллектуальной нагрузок. Кроме того, рекомендуется не принимать судьбоносных решений и не проводить важные встречи. 

Среди наиболее распространенных симптомов, которые влекут за собой магнитные бури, выделяют головную боль, скачки давления, усталость, упадок сил, обострения различных заболеваний, сонливость, тахикардию, раздражительность и другие неприятные ощущения. 

Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь на организм, специалисты рекомендуют оказаться от алкогольных напитков, курения и употребления кофе. Кроме того, советуют не питаться жирной или жареной пищей.  

В такие дни важно соблюдать режим сна и спать не менее семи часов в сутки. 

Также следует пить травяные чаи, в частности, из липы, мяты или ромашки, а также больше времени проводить на свежем воздухе и уделять внимание прогулкам. 

Отметим, что магнитными бурями называют реакцию магнитного поля нашей планеты на вспышки солнца. На сегодня в научных кругах отсутствует единое мнение по поводу влияния таких бурь на здоровье и самочувствие человека.