Ни для кого не является секретом тот факт, что фаст-фуд вреден для здоровья. Долгие годы медики твердят, что от такой пищи лучше отказаться. Множество проведенных исследований показывали, что употребление таких блюд повышают риск различных заболеваний, включая увеличение веса, болезни сердца, диабет и депрессию. Помимо вышеперечисленного, американские исследователи обнаружили  токсичные ингредиенты, содержащиеся в фаст-фуде.

1. Фтор

Изучив более 400 контейнеров и пищевых оберток из сетей быстрого питания по всей стране, химики обнаружили, что 20% картонных рукавов для картофеля фри, 38% оберток для бургеров и сэндвичей и 56% оберток для десертов и хлеба содержат фтор, который покрывает упаковочные материалы для отталкивания жира и воды.

Полифторалкильные вещества связаны с многочисленными последствиями для здоровья, включая рак. Дети особенно подвержены риску, потому что их развивающиеся тела более уязвимы для токсичных химикатов.

2. Бромат калия

Эта  добавка, которую иногда называют просто броматом, добавляется в рецепты для улучшения текстуры и вспучивания муки. Хотя он” израсходуется “в процессе выпечки, если используется соответствующее количество, когда слишком много входит в рецепт, некоторые из них могут остаться в готовом продукте.

Этот компонент содержится в булочках для сэндвичей и тесте для пиццы в некоторых сетях быстрого питания. К слову, бромат калия запрещен в Канаде, Великобритании и Евросоюзе из-за исследований на животных, у которых обнаружили возможную связь с раковыми опухолями.

3. Пропиленгликоль

Он используется в пищевых продуктах для сохранения текстуры, особенно для предотвращения высыхания влажных продуктов, и действует как растворитель для ароматизаторов и красителей.

Хотя документально подтвержденная токсичность встречается редко, существуют потенциальные риски для здоровья при высоком потреблении продуктов, содержащих ее, особенно у людей с проблемами печени и почек, из-за того, как организм перерабатывает это соединение. Также стоит отметить, что пропиленгликоль используется в непродовольственных товарах, косметике, антифризах и пакетах со льдом.

4. Фосфатные добавки

Содовая, ароматизированная вода, упакованное мясо, плавленый сыр и куриные наггетсы — лишь некоторые из продуктов, которые могут содержать эту пищевую добавку, получаемую из минерального фосфора и предназначенную для усиления благосклонности и действия эмульгатора.

Всем, у кого было диагностировано заболевание почек, требующее ограниченного количества фосфора в рационе, нужно тщательнее относиться к выбору этих продуктов.  Однако даже здоровые люди с высоким уровнем фосфора в крови могут подвергаться риску неблагоприятных последствий для здоровья костей и сердца.

Исследование, опубликованное в журнале Circulation, показало, что и животные, и люди стали менее физически активными, когда в крови присутствовал повышенный уровень фосфата.

5. Пропилгаллат

Пищевой консервант, используемый для замедления порчи пищевых продуктов и продления срока хранения масел. Пропилгаллат является искусственным ингредиентом кукурузных продуктов, мясных продуктов и майонеза. Тем не менее исследование, опубликованное в журнале Drug and Chemical Toxicology, показывает, что эта добавка может влиять на раковые клетки. По данным Института контактного дерматита, этот продукт также содержится в косметике, лубрикантах и средствах для волос.

Стоит помнить о том, что злоупотребление фаст-фудом может привести к серьезным заболеваниям, а также ухудшению состояния в целом. Людям, имеющим хронические заболевания, нужно тщательнее относится к выбору подобной пищи. 

Холестерин является жизненно необходимым веществом в организме человека, но его повышенный уровень может привести к серьезным проблемам. Если вы заметили эти признаки, значит стоит сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

Стенокардия 

Этот симптом является одной из разновидностей ишемической болезни сердца. Его можно обнаружить на ЭКГ или при обследовании у врача. Стенокардия проявляется болями в грудной клетке и сильной одышке даже при минимальной физической нагрузке. Уже этот симптом может говорить об опасностях, так как при повышенном холестерине стенокардия может проявляться особенно сильно и доставлять человеку дискомфорт.

Боли в ногах

Холестерин поражает сосуды полностью всего тела. Наибольший вред получают ноги. Если вы обратите внимание на боли в ногах, то сможете провести параллель между болью и холестерином. Как правило, неприятные ощущения возникают даже при небольших физических нагрузках, например, ходьбе. 

Боль в груди 

Постоянные боли в груди — признак поражения сосудов. Регулярные боли в груди указывают на поражение сосудов. Однако иногда это может быть проявлением невралгии. Чтобы отличить эти симптомы, необходимо понять, в какой момент вы чувствуете неприятные ощущения. Как правило, невралгия проявляется при вдохе и выдохе, но есть случаи, когда человек находится в одном положении и чувствует боль в груди.

Напомним, ученые назвали растение, которое очищает кровь от “плохого” холестерина, тем самым предотвращая сердечные проблемы.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что кардиолог Анна Владимировна рассказала, какснизить “вредный” холестерин без лекарств.

Как считают британские ученые, постепенно, система за
системой активируются и готовятся к работе, если делать утреннюю  зарядку.

Бесперебойный механизм с высочайшей чувствительностью и
уникальной маневренностью. Или почти бесперебойный. Впрочем, тут тоже все
зависит от тебя

Утренняя зарядка – лучший способ перейти из состояния покоя
в активный режим, не для слабаков. Ежедневные усилия – приоритет тех, кто
смотрит далеко вперед. Сквозь лень и жалость к себе, когда лишняя минутка в
постели кажется лакомым кусочком и даже сладким подарком.

Привыкнуть уважать тело, плавно разгоняя кровь по мышцам,
давая ими утреннюю порцию кислорода и напряжения. Утренняя зарядка.

Что взамен?

 – Улучшение работы
систем тела

 – постепенное
увеличение выносливости тела

 – прекрасный тонус

 – тот самый пресловутый̆
заряд бодрости, который дней за 30 станет лучшим наркотиком, легальным и
бодрящим в разы эффективнее кофеина.

 – прекрасная
физическая форма.

 – самоуважение. Да, ты
– можешь.

 – самодисциплина.

Минусы  утренней
зарядки тоже есть:

 – потеря тягучего
сонного состояния в осенне-зимний период.

 – необходимость встать
раньше.

 – тело подсядет на
этот кайф и будет требовать еще.

 Напомним, ф

изические упражнения и высокий уровень активности в старости могут продлевать жизнь человека по той причине, что они активируют ген NRF1, защищающий концы молекул ДНК от повреждений, говорится в статье, опубликованной в журнале Science Advances. Теломеры — это концевые участки хромосом, находящихся в ядре каждой клетки человеческого организма. Теломеры защищают ДНК от повреждений.

Переболеть коронавирусом – это только  дорога к победе. После болезни, как  отмечают многие врачи,  теряется вкус, появляется  запах серы и неприятный запах на  любой 
вид продуктов. Так, многие инфицированные, которые в течение длительного
времени страдают от болезни COVID-19, сообщают об ощущении сильного запаха
рыбы, серы и сладкого болезненного запаха, в качестве дальнейших симптомов
коронавируса уже после окончания основного этапа болезни.

Как сообщает Sky News, данное состояние называется  побочным эффектом, а по-другому паросмия —
искаженное восприятие запахов, может непропорционально влиять на разные
возрастные группы людей.

Не раз врачи 
предупреждаю, что потеря обоняния является одним из симптомов
коронавируса, но некоторые пациенты с длительным периодом симптомов болезни
COVID-19 отмечают ощущение неприятных запахов через три месяца после заражения
коронавирусом.

Профессор Нирмал Кумар, который также является президентом
ассоциации ЛОРов Великобритании, был одним из первых врачей, который определил
аносмию — потерю обоняния — как показатель заражения коронавирусом весной этого
года.

 Напомним, в

 Чили выявили первый случай заражения новым штаммом коронавируса, об обнаружении которого заявили в Великобритании в середине декабря. Об этом во вторник, 29 декабря, сообщила замминистра здравоохранения республики Паула Даса. Анализ соответствует штамму, обнаруженному в Великобритании. Были приняты все меры предосторожности, и человек уже был госпитализирован. Первым пациентом с мутировавшим коронавируса оказалась чилийка, которая вернулась в страну после посещения Лондона.

Попкорн

Оболочка зерен кукурузы, которая часто застревает между зубами, может стать причиной серьезного повреждения десен. А острые края могут травмировать ротовую полость и вызвать воспаление. Специалисты советуют сразу прополоскать рот после того, как вы ели попкорн. 

Сухофрукты

Этот продукт считается полезным для здоровья, однако не для зубов. В нем содержится высокая концентрация фруктового сахара, которая разрушает зубную эмаль. Кушать сухофрукты обязательно нужно, но не забывать при этом чистить зубы после. 

Сладкие кофейные напитки

Латте, капучино и другие кофейные напитки точно нельзя назвать хорошим выбором для здоровья зубов. Известно, что после употребления этих напитков перестает вырабатываться слюна в течении часа. А она является естественным защитником от вредного зубного налета. 

Семечки

Привычка щелкать семечки может обернуться негативными последствиями. Такими как повреждение десен или сколы зубной эмали. 

Горячие напитки с лимоном

Чай с лимоном или просто горячая вода с лимонным соком являются просто незаменимыми в холодное время года. Но следует помнить, что повышенная кислотность разрушает эмаль и даже может стать причиной ее растворения. Эксперты рекомендуют не злоупотреблять напитками с повышенной кислотностью, а также тщательно прополаскивать рот после их употребления. 

Консервированные фрукты

В консервированных фруктах практически не найти полезных витаминов. Зато там есть большое количество сахара, которые плохо сказывается не только на зубах, но и на сосудах, фигуре и метаболизме. Консервированные фрукты желательно заменить свежими, ведь пользы в них в разы больше.