Гастрит желудка и диспепсия – причины, отличия, лечение.

У гастрита желудка и функциональной диспепсии основные симптомы схожи друг с другом. Но есть и очень важное отличие. Именно это отличие существенно повлияет на тот подход в лечении, который предстоит выбрать, чтобы действительно избавиться от симптомов, а не добиться хронического течения заболевания из-за ошибочного или недостаточно эффективного лечения.

Основные симптомы

К основным симптомам гастрита и функциональной диспепсии относят:

— эпигастральная боль;

— ощущение жжения;

— тяжесть в области желудка;

— чувство давления;

— ощущение переполненности (полноты от еды);

— тошнота, дискомфорт в области желудка;

— неприятный привкус во рту и др.

Общими симптомами при гастрите и функциональной диспепсии является:

— нарушение функций желудка, в частности – пищеварения;

— боль (в эпигастрии);

— дискомфорт в области желудка (тяжесть и др.).

Отличительный признак

Ни снижение аппетита, ни тошнота, ни жжение не могут характеризовать гастрит, потому что вся такая же симптоматика свойственна и функциональной диспепсии. Важнейший отличительный критерий гастрита это:

— наличие воспалительных процессов слизистой оболочки;

— нарушаются основные функции желудка, в частности – секреторная;

— нарушается регенерация, что затрудняет восстановление поврежденных тканей;

А это значит, что гастрит – это органическое заболевание, есть подтвержденные диагностикой морфологические изменения. В то время как при диспепсии таких нарушений нет, эндоскопическое исследование верхних отделов желудочно-кишечного тракта показывает отсутствие заболевания, а биопсия и анализ секрета демонстрируют более-менее нормальное гистологическое состояние слизистой.

Основные причины гастрита

К нарушениям функций желудка приводят:

— инфицирование слизистой оболочки желудка (Helicobacter pilary);

— прием лекарственных препаратов;

— нарушение питания и вредные привычки;

— гиперсекреция соляной кислоты и др.

Огромное влияние оказывает также психологический фактор (особенно при диспепсии):

— хронические стрессы и травмирующие обстоятельства;

— конфликты (личностные, семейные и др.)

— перегрузка (моральная и физическая) и др.

Способы лечения

Гастрит – органическое заболевание, требует медицинского лечения (которое различается в зависимости от типа А, В, С), а также пересмотра поведенческих паттернов (питание, привычки). Показана также работа с психологом, чтобы выработать более эффективные способы совладания со стрессами.

Функциональная диспепсия – это расстройство функции желудка при отсутствии органических нарушений, а значит менее показано медицинское лечение (нет морфологических причин, нет того, что подлежит лечению). В мировой практике доказано, что здесь необходима психологическая диагностика, позволяющая выявить истинные причины, а также консультирование, помогающее решить конфликты, вызывающие указанную симптоматику. Квалифицированная помощь психолога в Одессе позволяет не только смягчить проявления диспепсии, но и значительно улучшить общее самочувствие.

Назван самый опасный гаджет для глаз

Представить современный мир без гаджетов и разнообразных девайсов практически невозможно. И несмотря на то, что они во многом являются нашими помощниками, все же с технологиями следует быть осторожными. 90% пользователей в поисках информации используют даже не один, а несколько гаджетов. А это может негативно отразиться на здоровье глаз. 

Врач-офтальмолог медицинского центра Medical Plaza Юлия Тищенко заявила, что наибольшую опасность для глаз представляет обыкновенный смартфон. Об этом она рассказала в своем интервью изданию PROMAN. 

“Когда мы долго работаем за компьютером и напряженно смотрим в монитор, напрягаются и сокращаются как экстраокулярные, или глазодвигательные мышцы, что “держат” глаза и контролируют их движения, так и цилиарные внутренние. Если подобное происходит длительно и систематически, эти мышцы приводятся в состояние спазма, вследствие чего снижается зрение вдаль. Если же мы долго смотрим в маленький яркий экран смартфона, глаза напрягаются еще сильнее, чем при работе с компьютером. Поэтому этот гаджет по возможности стоит использовать только по прямому назначению — для телефонных звонков”, — объяснила врач. 

Как выяснилось, на данный момент не существует едино правильной “нормы”, как долго человек может пользоваться гаджетом без ущерба для зрения. Тем не менее, эксперты настаивают на том, что каждые 20 минут при работе со смартфоном или другим гаджетом необходимо переводить взгляд на другие предметы, или же делать специальную гимнастику. Это поможет глазам передохнуть и уберечь их от сильного перенапряжения и усталости. 

Ранее издание “Комментарии” сообщало, как остановить ухудшение зрения. Проблемы со зрением могут передаваться по наследству, но скорее всего, дело в регулярной работе с компьютером, просмотром телевизора и постоянным щелканьем смартфона перед сном. Все эти факторы влияют на здоровье наших глаз, и не всегда в лучшую сторону. Сергей Чуб, который работает офтальмологом в клинике микрохирургии глаза, рассказал, как можно остановить ухудшение зрения. 

Держи себя в руках: как не переесть за праздничным столом

Новогоднюю ночь все ждут не только для того, чтобы получить подарки и загадать желание, но также для того, чтобы попробовать новые салатики, блюда и напитки. Но как-то при этом не переесть, чтобы всю праздничную ночь чувствовать себя отлично. 

Самое главное правило – не мучать себя голодом весь день 31-го числа. Потому что вечером вы начнете есть все, что будет в поле вашего зрения. Лучше в течении дня сделать себе несколько легких перекусов, чтобы чувство голода не преследовало вас весь день. 

Второе правило – кушать желательно маленькими порциями. Не налетать на все и сразу, а постепенно пробовать одно за другим. Также лучше отказаться от жирной и тяжелой пищи, чтобы потом не появилось чувство тяжести в желудке. 

Когда дело доходит до сладкого, то не спешите к нему приступать если вам этого пока не хочется. Даже если гости уже кричат, что пора нести торт. Лучше за это время немного потанцевать или подвигаться, чтобы потом насладиться вкусным кусочком. А не есть его через силу, потому что в вашей семье так принято.

Кроме этого, нужно уметь красиво и вежливо отказывать. Если друзья или родственники начнут настаивать на том, чтобы вы съели еще кусочек, то помните, что лишние килограммы достанутся именно вам. Поэтому улыбнитесь, поблагодарите, но откажитесь.

Садясь за новогодний стол, вы должны четко понимать, почему вам не следует переедать. Например, вы записались в бассейн или собираетесь скоро на отдых. Если у вас будет мотивация, чтобы не переедать, то вы сможете сделать это достаточно просто. 

Ранее издание “Комментарии” сообщало, как не поправиться после новогодних праздников. Не за горами новогодние праздники, а значит вероятность набрать пару лишних килограммов в разы увеличивается. Однако не спешите переживать по этому поводу, ведь квалифицированный врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова знает способ, который поможет этого не допустить. 

5 полезных привычек перед сном

Для того чтобы ночью наслаждаться сном, а утром без проблем вставать по первому будильнику,
нужно приучить себя к нескольким привычкам. Всего пара нововведений может
помочь вам по-другому чувствовать себя после пробуждения  и засыпать без клубка ненужных мыслей в голове.

1. Гаджеты

Крис Брантнер, сертифицированный тренер по сну в SleepZoo, рекомендует
отключать гаджеты хотя бы минимум за 1 час до сна. Это связано с тем, что излучаемый
синим светом нарушает выработку мелатонина в организме. Также, на человека
влияет магнетизм, исходящий от мобильного телефона.  Только в случае, если смартфон находится в
режиме полета или же полностью выключен, этого можно не бояться.

2. Будильник

Многие
привыкли просыпаться с утра по будильнику и для них этот звук – что-то вроде
самого неприятного звука в мире. Однако ставить будильник на время сна тоже
очень полезно. Если ежедневно  заводить
будильник на то время, когда вам пора ложиться спать, вы подсознательно будете
готовиться ко сну с наступлением этого времени. Это поможет выработать свой
режим.

3. Банановый
чай

Эксперты
рекомендуют пить перед сном чашку бананового чая. Из-за того, что в них
содержится калий, уснуть будет намного проще. Для этого достаточно отварить
нарезанный банан (вместе с кожурой) в кипящей воде в течение 10 минут.

4. Избегать
3 табу

Мэт Гилади,
сертифицированный личный тренер и предприниматель из Нью-Джерси, говорит, что
это 3 вредные привычки, от которых необходимо избавиться: пить кофе, есть и выполнять упражнения в течение 3
часов перед сном. Они стимулируют организм, а не расслабляют его, и вызывают
нарушения сна.

5. Час
релакса

Перед сном
рекомендуется устроить себе так называемый час релакса. То есть, в первые 20
минут нужно постараться избавиться от тревожных мыслей дня, которые могут
крутиться у вас в голове. Вторые  20 минут — для гигиены сна. Особенно хорош
теплый душ, потому что он успокаивает и подготавливает тело ко сну. Последние
20 минут просто расслабьтесь. Почитайте художественную или не слишком
обременительную научную литературу — старомодную бумажную, а не на электронной
читалке. Медитируйте. Слушайте успокаивающую музыку.

Эти несколько
полезных советов могут принести в вашу жизнь что-то новое. Если надоело
ежедневно заставлять себя уснуть, а утром не спать на ходу, попробуйте привить
себе эти привычки. 

Почему шоколад может быть полезным для организма

Существует мало сладостей, от которых можно ощущать себя настолько же хорошо, как от черного шоколада. Он содержит  в своем составе небольшое количество сахара, полезные жиры, а также антиоксиданты. Американские диетологи изучили исследования, в которых доказывается польза шоколада, и представили основные результаты обществу. 

Вы можете предотвратить увеличение веса

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале пищевой химии, антиоксидант флаванол, который содержится в шоколаде предотвратил ожирение у лабораторных мышей. Эти питательные вещества растительного происхождения содержатся в твердых веществах какао, которые более распространены черном шоколаде. 

Вы будете более стрессоустойчивы

Исследование в журнале Journal of Proteome Research говорит о том, что употребление 40 граммов черного шоколада в день способствует снижению гормона стресса, такого как кортизол, и помогает быстрее расслабляться. 

У вас снижается риск хронических заболеваний

Недавний мета-анализ Nutrients показал, что потребление шоколада связано со снижением риска ишемической болезни сердца, инсульта и диабета. Исследователи считают, что польза для сердца связана с обилием флаванолов в шоколаде, таких как эпикатехин, катехин и процианидины.

Вы улучшите здоровье пищеварительной системы

Полифенолы какао в черном шоколаде способствуют росту противовоспалительных бактерий в микробиоте. В эксперименте, проведенном на на здоровых добровольцах, потребление напитка с высоким содержанием флаванола какао в течение четырех недель значительно увеличило рост двух штаммов пробиотических бактерий.