С детства нас заставляли спать днем и говорили, что это полезно. Действительно ли это так, выяснили китайские ученые.

Исследователи наблюдали за сном более двух тысяч человек. Часть подопытных ложились спать после обеда, часть продолжали свою привычную деятельность.

Ученые пристально следили за здоровьем и изменением когнитивных способностей участников эксперимента.

Оказывается, что короткий дневной сон действительно приносит пользу организму, а точнее нашем мозгу.

У людей, которые спали днем, заметили изменения в работе мозга. Все они стали лучше запоминать, ориентироваться в пространстве, а также быстрее формировать мысли и говорить.

Эксперты отметили еще одну положительную тенденцию. Люди, которые спали после обеда, имеют лучшее настроение. Это свидетельствует о том, что дневной сон улучшает наше эмоциональное состояние.

Поэтому спать днем — очень полезно.

Однако ученые уточняют, что ложиться отдохнуть можно не позднее трех часов дня. Оптимальное время сна — всего час. В противном случае после пробуждения человек будет чувствовать себя обессилено.

Напомним, что уровень холестерина в крови является важным показателем здоровья, поэтому за ним нужно периодически наблюдать. На его повышение могут указывать различные симптомы, в частности появление маленьких сгустков крови под ногтями. Поэтому, как ногти могут выдавать высокий уровень холестерина, читайте в нашем материале.

Также сайт “Комментарии” рассказывал, что, по мнению ученых, несколько напитков могут стать эффективной профилактикой коронавируса. О топе лучших витаминных “бомб”, которые поднимут иммунитет и помогут в борьбе с болезнью, читайте здесь.

Усилия семьи, в которой растет малыш, и создание
благоприятных условий имеют колоссальное значение для ребенка, и помогают свести
к минимуму его инвалидность.

Что
делать?

Первое, что необходимо сделать, если ребенку ставят
диагноз врожденной патологии – получить второе (и третье) мнение от специалиста.
Начать следует с педиатра или гинеколога, который может направить к
соответствующим специалистам. Не
отчаиваться! Многие врожденные патологии и послеродовые осложнения лечатся путем
раннего выявления и вмешательства.

Врожденный
порок сердца

Врожденный порок сердца встречается примерно у 1 из 110 детей.
Наличие данной патологии имеет различные причины, в том числе генетические
аномалии или ошибка во время развития плода. Некоторые пороки сердца могут быть
настолько незначительными, что не имеют никаких видимых симптомов. Большинство
пороков сердца могут быть исправлены или, по крайней мере, улучшены путем
хирургического вмешательства, медикаментозно или механически, например, кардиостимулятор.

Косолапость

Косолапость встречается примерно у 1 из 1 000
новорожденных. Патология влияет на мальчиков примерно в два раза чаще, чем на девочек,
и представляет собой деформацию стопы, при которой она отклоняется внутрь от
продольной оси голени. Точная причина косолапости на сегодняшний день остается
невыясненной, но сочетает в себе фактор наследственности и фактор окружающей
среды, которые влияют на развитие плода. Для легкой формы лечение включает в
себя разные специальные упражнения, которые мягко заставляют ногу стать в правильное
положение. Если ребенок нуждается в более радикальном лечении, например,
гипсовые повязки, долгосрочные перевязки, специальная обувь, или хирургическое
вмешательство с последующим упражнениями, этот процесс может занять от трех до
шести месяцев, и последующие медицинские осмотры в течение нескольких лет.

Заячья
губа или нёбо

Расщепление губы или нёба появляется примерно у 1 из 700 детей.
Одной из самых распространенных причин данной патологии является генетический
фактор, а также экология – эти факторы тесно взаимодействуют между собой.
Представляет собой расщелину в средней части нёба, которая возникает, если две
половины нёба не срослись в период эмбрионального развития. Хирургическое
лечение должно быть сделано примерно в 3-месячном возрасте. Хирургия, которая восстанавливает
расщелину между носом и ртом, как правило, делается позже — от 6 до 12 месяцев,
чтобы обеспечить нормальное развитие лица ребенка. В редких случаях может
потребоваться последующее лечение после операции.

Американские специалисты рекомендуют обращать внимание на свои руки, ведь они могут сигнализировать о наличии проблем в организме. Например, покрасневшие ладони могут быть одним из симптомов неалкогольного стеатогепатита (НАСГ)

Врачи отмечают, что это заболевание печени, которые характеризуется жировой дистрофией, метаболическими нарушениями и воспалением гепатоцитов — рабочих клеток печени. НАСГ характеризуется стадийным течением, позволяющим выделить такие этапы, как собственно гепатит, выраженный фиброз, цирроз печени, гепатоцеллюлярная карцинома.

Среди других симптомом этого заболевания выделяют: метеоризм, расширение кровеносных сосудов под кожей, увеличение селезенки, появление желтого оттенка кожи и глаз. При наблюдении у себя подобных симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту и пройти обследования. 

Американские эксперты отмечают, что чаще всего к неалкогольному стеатогепатиту предрасположены люди, страдающие лишним весом, а также пациенты с сахарным диабетом и высоким уровнем жиров в крови. Чтобы минимизировать риск развития у себя этого заболевания необходимо больше двигаться и соблюдать диету.

Напомним, что врач-эндокринолог Ральф Абрахам рассказал, какой утренний симптом может указывать на риск развития сахарного диабета.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что недавнее исследование ученых доказало, что покраснения языка может быть симптомом серьезного заболевания. Оказалось, что гладкий, опухший и покрасневший язык может указывать на то, что в организме не хватает витамина В12.

Специалисты из Института молекулярной вирусологии Медицинского центра Ульмского университета в Германии заявили, что есть несколько проверенных напитков, которые являются отличной профилактикой против коронавируса. Об этом пишет Cosmopolitan. 

По их словам, зеленый чай, соки граната и рябины способны остановить распространение вируса и бактерий в клетках нашего организма. Объясняется это тем, что в их составе есть особые вещества, которые, вероятно, могут уничтожать вирусы SARS-CoV-2. 

Было проведено научное исследование, в ходе которого выяснилось, что сок черной рябины снижает так называемую инфекционную способность вирусов в 3 тысячи раз. Что касается сока граната и зеленого чая, то они снижают эту способность в 10 раз. 

Ученые подчеркнули, что сок граната нужно не пить, а только полоскать им горло. Тогда профилактические меры этого продукта принесут высокую эффективность. 

Напомним, необычная профилактика коронавируса. В тайваньских сериалах вырезают поцелуйные моменты, чтобы таким необычным способом предотвратить распространение коронавируса на острове. Об этом пишет The Straits Times.

Так, вспышка коронавируса в китайском городе Ухань привела к приостановке съемок телевизионных драм тайваньского производства в Китае. И хотя на своем острове тайванцы продолжают создавать кино, телеканалы принимают дополнительные меры предосторожности, в том числе — запрещают актерам “интимное взаимодействие” для предотвращения распространения коронавируса.

У
многих детей возникает аллергия на такие триггеры окружающей среды, как пылевые
клещи, укусы насекомых, домашние животные, травы, сорняки и пыльца. У некоторых
детей может наблюдаться аллергическая реакция на менее распространенные вещи,
такие как лекарства или латекс (резиновые изделия).

Аллергические реакции: симптомы

Умеренная
аллергическая реакция обычно включают в себя один или несколько следующих
факторов:

·        
сыпь на коже

·        
отек лица, глаз или губ

·        
покалывание во рту

·        
боль в животе или рвота (если происходит после укуса
насекомого, это означает, что у ребенка тяжелая аллергическая реакция)

·        
астма

·        
экзема

·        
насморк, слезящиеся глаза и чихание

Аллергические реакции: что делать

Если
вы считаете, что у вашего ребенка умеренная аллергическая реакция, уместно дать
ему дозу антигистамина в форме таблетки или сиропа. Сироп — хорошая
альтернатива, если ваш ребенок не может глотать или не любит таблетки.  

Аллергия на пылевых клещей

Эти
крошечные паразиты питаются хлопьями кожи и плесени. Они живут в теплых,
влажных местах, таких как матрасы, подушки, мягкие игрушки, мягкая мебель и ковры.
Обычными симптомами аллергии на пылевых клещей являются чихание, зудящие глаза,
заложенный нос или насморк и астма.

Аллергия на животных

Дети
могут испытывать аллергическую реакцию после контакта с шерстью, перхотью и
слюной таких животных, как кошки, собаки, морские свинки, кролики и т.д. Аллергия
на животных обычно вызывает такие симптомы, как жжение или зуд кожи, заложенность
носа, чихание, слезящиеся красные глаза, крапивница, насморк. 

Аллергия на травы, сорняки и пыльцу

Эти
аллергии обычно вызывают симптомы сезонной аллергии, которая включает насморк, зудящие
глаза и чихание. У некоторых детей может развиться кожная сыпь после
прикосновения к траве, или их экзема может ухудшиться. Такая аллергия, как
правило, имеет сильные вспышки в весенние и летние месяцы, во время активного
роста и цветения разных трав.

Аллергия на латекс

Аллергия
на латекс может стать проблемой, если у ребенка развивается покраснение, сыпь
или опухоль после контакта с продуктом, который содержит латекс. Это могут быть
воздушные шары, резиновые перчатки, соски для детских бутылочек. Если у вашего
ребенка есть аллергия на латекс, обязательно сообщите об этом всем медицинским
работникам, которые осматривают вашего ребенка — они должны избегать использования
латексных продуктов рядом с ним. У некоторых детей аллергия на латекс может
вызвать серьезную реакцию – анафилаксию. Если ребенок испытывает какие-либо
признаки и симптомы анафилаксии, немедленно позвоните в скорую помощь!

Ранее
“Комментарии” писали, чем опасна астма для детей в возрасте до 15 лет