Как освежить сексуальную жизнь так, чтобы довольными остались оба партнера

Не стоит полагать, что трудности в сексуальной жизни бывают только о зрелых людей или парочек, которые долгое время живут в браке. С такой проблемой сталкиваются и молодые люди, которым не хватает новизны и острых ощущений.

В большинстве случаев трудности во время занятий сексом возникают из-за замкнутости партнеров, которые боятся откровенно рассказать о своих сексуальных предпочтениях или фантазиях. А недавнее исследование американских ученых и вовсе показало, что мужчинам становиться скучно во время секса со своей партнершей всего через пару месяцев отношений.

Большинство участников эксперимента отметили, что девушки практически не принимали никакой активности во время интимной близости, а когда мужчина предлагал своей даме разнообразить сексуальную жизнь – она задавала типичный женский вопрос: “Я что, тебя больше не возбуждаю?”.

Как избежать подобных последствий в таких интимных темах – ученые ответа не дали. Психологи же рекомендуют ненавязчиво объяснить своей половинке, что вам нравится, а что доставляет дискомфорт и вызывает неприятные ощущения.

Желательно делать это в самом начале отношений, когда партнер все еще открыт для новой информации и не воспринимает такие откровения, как замечания в свою сторону.

Можно просто сказать, что секс был прекрасным, но вот так мне будет еще приятнее. Но не надо быть эгоистом – расспросите человека о его желаниях и эрогенных зонах, обсудите сексуальные предпочтения каждого, и тогда ваш секс будет похож на увлекательную езду по американским горкам, а не пешую прогулку по ровной дороге.

При этом важно, чтобы ваш партнер не чувствовал себя неполноценным или ущемленным. Нужно постоянно говорить об удовольствии, которое он вам доставляет, хвалить его и подмечать позитивные изменения в сексе таким образом, чтобы ему не казалось, будто до этого ваша интимная связь была полным отстоем.

Отметим, что диалог – это лишь вершина айсберга, ведь помимо разговоров «об этом» можно разбавлять свой секс различными игрушками, которые могут удвоить удовольствие как женщины, так и мужчины. Женщинам можно купить красивое нижнее белье, ведь давно доказано, что сильная половина человечества просто обожает кружева и чулки.

Некоторые предпочитают ролевые игры, которые привносят в интимную жизнь немного перчинки и капельку новизны, но для этого нужны специальные костюмы, которые лишь подчеркнут вашу сексуальность.

А для приобретения всех этих штук для сексуальных утех можно отправиться в секс шоп. Это отличный вариант для тех, кто стесняется начать интимный разговор со своей половинкой. Вместо того, чтобы невразумительно пытаться объяснить партнеру о своих желаниях – просто пришлите ему ссылку на интересующий вас товар и поинтересуйтесь, что он думает по этому поводу.

Для очень стеснительных или просто любопытных людей, которые не боятся экспериментировать, существует секс-шоп ТЕТ-А-ТЕТ (https://tet-a-tet.top), который работает в режиме онлайн и обеспечивает своим клиентам полную конфиденциальность.

На сайте интим-магазина можно найти вибраторы, анальные игрушки, фаллоимитаторы, вагинальные тренажеры (для поддержания тонуса мышц), куклы, БДСМ-аксессуары и прочую секс-продукцию по одним из самых доступных цен в Украине, а для постоянных клиентов действует постоянная скидка.

Освежите свою сексуальную жизнь так, чтобы это осталось вашим личным секретом!

Секретный ПП продукт, который обогатит ваш организм полезными свойствами

Хоть для обывателей СНГ микрогрин нечто странное, то на западе это привычная зелень. Для жителей запада микрогрин, как для нас петрушка или укроп.

Что такое микрогрин?

Микрогрин — новый фуд-тренд, который заполонил весь интернет. Что это такое и в чем его польза? Разберёмся вместе!

Микрогрин(или микрозелень) — это маленькие молодые ростки. Обычно это ростки: свеклы, сои, гороха, лука, фасоли, кинзы. Росткам должно быть не больше 10 дней. Совсем недавно в ресторанах Украины стали добавлять микрозелень. Ведь это не только полезно, но и украшает блюда.

В чем польза?

Зелень обладает многими функциями:

  • Ускоряет рост волос и ногтей;
  • Омолаживает клетки тела;
  • Улучшает пищеварение;
  • Очищает организм от шлаков и токсинов.

Природа наградила ее огромным количеством полезных микроэлементов и витаминов.

Микрозелень имеет нежный вкус. Многие сторонники здорового образа жизни уже оценили это новшество.

Как ее использовать?

Зелень добавляют в салаты, бутерброды и украшают тосты. А если вы любитель смузи, то это лучший выбор для вас. Микрогрин имеет разнообразный вкус, например:

  • луковые ростки — островатые ;
  • бобовые — сладковатые ;
  • ростки редиса и базилика — приятно жгучие.

Употреблять зелень стоит ежедневно. Если вы не планируете употребить весь микрогрин, то промойте, заверните в бумажное полотенце и отправьте в холодильник. Срок хранения — 3 дня.

Самая популярная микрозелень для выращивания :

  • Брокколи — имеет противораковые и антибактериальные свойства. Вмикрогрине эти сила свойств увеличивается в 45 раз;
  • Редис — борется с отеками и улучшает пищеварение. Отличная добавка к овощам и к мясным блюдам;
  • Чиа — содержит много белка, клетчатки и растительных жиров;
  • Свекла — ростки свеклы стоит добавлять в салаты и ко вторым блюдам. Они обладают тонизирующим эффектом.

Где приобрести?

Приобрести микрозелень можно в: Харькове, Киеве, Виннице и других городах Украины. Кстати, в Харькове существует целая ферма по выращиванию этой зелени.

Можно вырастить самим?

Можно! Для этого понадобится: контейнер (судок или горшок для цветов) с двойным дном и дренажным отверстием, земля с органическими добавлениями, семена.

  • Шаг 1. Мы увлажняем землю;
  • Шаг 2. Рассыпаем семена;
  • Шаг 3. Слегка присыпаем сухим грунтом;
  • Шаг 4. Распыляем (не поливаем!) воду на грунт;
  • Шаг 5. Накрываем пленкой и помещаем в теплое место.

Требуется держать почву увлажненной. Каждый день проверяйте почву на наличие проростков. Спустя дня 2-3 перемещаем контейнеры ближе к свету.

Собирать стоит на 7-10 день, когда микрогрин даст первые листочки. Желательно срезать его утром, тогда он будет более сочным и нежным.

Вам стоит приобрести хотя бы один раз и после этого вы не сможете отказаться от микрозелени!

Почему маски для волос несправедливо недооценены

Волосы и зубы считаются своеобразными маркерами и показателями здоровья человека, а также его социального статуса. Ухоженный внешний вид в целом, красивая и аккуратная прическа, являются неотъемлемыми требованиями к практически любому человеку в современном мире, а к представительницам прекрасной половины человечества и подавно.
Именно поэтому большинство девушек так тщательно занимаются повседневным и не только уходом за своими волосами.

Но при этом, как говорят эксперты, многие забывают или слишком пренебрежительно относятся к ключевому способу оздоровления волос – маскам.

Дело в том, что нанесение концентрированных питательными, увлажняющими и восстанавливающими элементами средств на волосы – самый простой и крутой способ сохранения их в здоровом виде. Шампуни и кондиционеры априори не способны обеспечить столь комплексный уход за локонами, насколько бы крутыми и дорогими они не были. Дело в том, что средства для повседневного использования по умолчанию разработаны для дополнения интенсивного ухода за волосами, а не вместо него.

Так что маски для волос показаны не только девушкам, но и мужчинам, которые следят за собой.
По своему назначению маски для волос делятся на несколько типов:

  • для восстановления повреждённых волос;
  •  для увлажнения и питания;
  •  для окрашенных волос;
  • для придания объема.

Косметических брендов, которые производят подобные средства, немало. В топе среди них – те компании, которые используют ингредиенты из органических соединений. Считается, что именно растительная косметика лучшим образом воздействует на человека. Очень высоко профессионалы оценивают маски для волос Yves Rocher, как, впрочем, и всю продукцию этого французского бренда.

В линейке масок для волос от “Ив Роше” представлены маски для любых типов волос как для повседневного ухода, так и для интенсивной «реанимации» локонов. Причём улучшение внешнего вида от применения этих косметических средств, как описывают разработчики, наступает сразу же, а при комплексном подходе за достаточно короткий срок даже из самых ломких и сухих волос модно сделать шикарную шевелюру.

При этом достаточно не чаще, чем раз в две недели нанести маску на чистые и влажные волосы, и подождать 5-10 минут (в зависимости от запущенности случая и вида маски), а затем, когда текстура средства глубоко проникнет в стержень волос, смыть средство шампунем и закрепить эффект кондиционером. Более подробную информацию о применении масок для волос можно получить на сайте www.yves-rocher.ua.

Что такое лазерная коррекция зрения и какими методами пользуются врачи

С проблемами зрения так или иначе сталкиваются абсолютно все жители мира. Причем такие заболевания как близорукость, дальнозоркость, астигматизм и так далее, с каждым годом фиксируют у все большего количества людей.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2040-му году на всей Земле не останется ни одного ребенка, который обладал бы 100%-м зрением. И наша страна, само собой, исключением не является. Так что лазерная коррекция зрения в Украине вскоре будет самой востребованной услугой.

В чем заключается суть лазерной коррекции зрения?

Лазерная коррекция зрения в Украине – процедура, абсолютно не отличающаяся от аналогичных вмешательств, которые проводят медики в других странах. Назвать ее очень сложным процессом, в целом, нельзя. Хотя и простым тоже будет некорректно. За счет распространенности, доступности, практически стопроцентной гарантии возвращения пациенту хорошего зрения, а также скорости проведения и послеоперационного восстановления человека в обществе коррекцию считают чем-то обыденным.

Сама суть операции заключается в том, что с помощью лазера врач удаляет эпителий с роговицы глаза, а затем формирует линзу, которая направляет лучи света прямо на сетчатку.

Какими бывают методы лазерной коррекции?

Устаревшим методом коррекции можно назвать применение эксимерного лазера путем фоторефракции – так называемую ФРК. Таким способом в современной медицине практически никто не пользуется.

Новым способом корректировки зрения считается LASIK. Он характеризуется тем, что корректировке поддается не поверхность роговицы, а ее средние слои.

Более усовершенствованный путь – Femto LASIK отличается большей стоимостью за счет использования дополнительных расходников. При этом увеличивается само время проведения операции. Тем не менее, пациент, которому откорректировали зрение с помощью вмешательства в средний слой роговицы, сразу же чувствует разницу.

ThinFlap LASIK – еще одна очень распространенная методика, при которой с помощью аппаратуры формируется очень-очень тонкий лоскут роговицы, так что срезается лазером на 30-40 микрон эпителия меньше. Подобная технология снижает реабилитационный период, а также позволяет вернуть глазу хорошую остроту зрения.

Еще одной методикой коррекции, к которому нередко прибегают офтальмологи, является Super LASIK. Он представляет собой использование персональных данных пациента, нюансов строения его роговицы, сетчатки и так далее. Не смотря на постепенное, в течение месяца, а не моментальное восстановление зрения, подобным способом пользуются нередко за счет хороших гарантий возвращения остроты и при дальнозоркости, и при близорукости.

 

Суши – полезное и сбалансированное питание даже во время диеты

Одним из самых популярных японских блюд является суши. Эта экзотическая еда привлекает вкусовыми оттенками, интересным способом употребления, сервировкой и т. д. К тому же, чтобы полакомиться любимым блюдом, даже не обязательно выходить из дома, поскольку можно заказать суши с доставкой на дом, в офис или в любое другое место.

С каждым годом количество заведений с японской кухней стремительно возрастает. Это обусловлено не только вкусовыми качествами блюд, но также их полезностью.

Главные составляющие

Суши является излюбленной пищей не только в восточных странах, но и далеко за их пределами. Хотя некоторые виды довольно калорийные, всё же диетологи утверждают, что это блюдо очень полезно и употреблять его нужно как минимум 1-2 раза в неделю.

К основным ингредиентам суши можно отнести следующие:

  • рис. Этот продукт – кладезь полезных веществ, поскольку в его химическом составе содержится практически вся таблица Менделеева. Рис является отличным «топливом» для организма;
  • морепродукты. Отсутствие какой-либо термической обработки позволяет сберечь все полезные витамины, минералы, а также йод, железо и кальций;
  • морские водоросли (нори). В их составе есть полноценный белок, растительная клетчатка, полезные углеводы и т. д.

Незаменимыми при приготовлении суши являются также пряности, такие как васаби, рисовый уксус, имбирь и соевый соус. Они способствуют повышению иммунитета, обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Именно поэтому многие диетологи советуют периодически делать разгрузочные дни и употреблять исключительно суши, которое так любят приверженцы раздельного и здорового питания. Таким образом, всего за один день можно насытить организм витаминами и минералами, не употребляя при этом слишком много еды. Это обусловлено тем, что рис и рыба являются низкокалорийными, но очень сытными ингредиентами.

Лёгкий перекус: полезные суши

В перерывах между основными приёмами пищи большинство людей предпочитают употреблять фрукты, овощи, лёгкие салаты и даже фастфуд. Диетологи утверждают, что суши – оптимальный вариант для перекуса. Но стоит обратить внимание на то, что полезным является свежеприготовленное блюдо. Оно благотворительно воздействует на:

  • рост волос;
  • функционирование кишечника;
  • кожу;
  • зубы;
  • ногти.

Важно! Суши из гастрономов и прилавков кафе, которое простояло более 3 часов, может вызвать отравление!

Если нет возможности посетить ресторан, лучше заказать еду с доставкой на дом, чем рисковать своим здоровьем. К тому же в некоторых видах суши есть креветки, кальмары и другие морепродукты, являющиеся отличными афродизиаками.

Диетическое питание

Людям, находящимся на стадии снижения веса, не нужно обязательно отказываться от излюбленного блюда, но рекомендуется употреблять суши с минимальной калорийностью. Поскольку все полезные ингредиенты, такие как рис, морепродукты и водоросли, – главные составляющие всех видов этого японского лакомства, включив его в ежедневный рацион, можно не только правильно питаться, но и существенно улучшить и оздоровить кожу.

Интересно: калорийность одного кусочка суши приравнивается к ломтику песочного печенья, но пользы от японского блюда существенно больше.

Соблюдая диету, необходимо придерживаться таких правил:

  • есть медленно и небольшими порциями;
  • использовать палочки;
  • не набрасываться на пищу, а употреблять её размеренно;
  • выбирать блюда с минимальным количеством калорий.

Среди худеющих людей самыми популярными являются суши с лососем, окунем, креветкой и водорослями Чука. Употребляя их, не стоит забывать, что в Японии приём пищи – это красивая церемония, во время которой спешка попросту неуместна.