Миллионы людей не представляют свой день без кофе, хотя знают, что злоупотреблять напитком не стоит. Говорят, что его частое употребление приводит к вымыванию кальция из организма. Но так ли это?

Известный диетолог Светлана Фус рассказала, что кофе, несмотря на некоторые его преимущества, действительно меняет кислотно-щелочной баланс и выводит из организма такой важный микроэлемент, как кальций. Одна чашка бодрящего напитка способна вывести около 6 мг кальция, но, если употреблять в день 1-2 маленькие чашки кофе, вреда это не принесет, ведь человек употреблять различные продукты, содержащие кальций, которые и восполняют его баланс.

А вот у людей, которые пьют кофе, не задумываясь о его количестве (4 и более чашек в день), могут возникнуть проблемы. Этот ароматный напиток будет не только выводить кальций, но и препятствовать его усвоению в кишечнике, что негативно отразиться на общем самочувствии. В результате, у человека появятся проблемы с зубами, мышечные судороги, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и прочее.

Эксперт подчеркнула, что восполнить запас кальция помогут молочные продукты (творог, молоко, твердые сыры), а также миндаль, яйца, рыба и т.д.

Напомним, врачи рассказали, что будет с организмом человека, если он будет каждый день употреблять кофе, но только в разумных количествах. 

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что кофе, как и другие напитки, в большом количестве, может навредить здоровью, поэтому важно прислушиваться к своему организму. При каких симптомах лучше исключить его из рациона?

Ученые пришли к выводу, что регулярное употребление помидоров
является эффективной профилактикой прогрессирования онкологических заболеваний,
в том числе, рака кожи, риск развития которого сокращается в два раза.

Исследователи из США (Агайо) огласили результаты
трехгодичного исследования, в ходе которого был проведен ряд экспериментов на
мышах. Грызунов кормили десятипроцентным томатным порошком, а затем подвергали
ультрафиолетовому излучению.. В результате исследований ученые обнаружили, что
у животных, употреблявших томатный продукт, злокачественные опухоли кожи
уменьшились примерно на 50%.

Оказалось,  что
каротиноидный пигмент ликопин, содержащийся в томатах, снижает риск развития
рака и жировой болезни печени, а также помогает в лечении онкологии. 

Напомним, онкология перестала быть фатальным заболеванием. Благодаря новому открытию ученых излечение от рака стало возможным, для этого требуется всего лишь вакцина. Эксперты из Гарвардского университета смогли создать уникальную вакцину, активирующую иммунную систему. Персонализированный состав “подталкивает” иммунитет организма к борьбе с раком. Лечение направлено на поверхности онко-клеток, а именно — на дефектные пептидные молекулы. Вакцина помогает направлять защитные функции организма на неоантигены для уничтожения опухолей. В качестве основного элемента лекарства ученые использовали биоматериал из кремниевых стержней — именно такое вещество способно доставить ДНК и белки в клетки. Во время испытаний новая вакцина показала результаты, превосходящие по эффективности прочие препараты. У мышей иммунная система проявила сильную реакцию. Благодаря такой терапии происходило почти полное уничтожение злокачественных образований у грызунов, живущих более 150 дней. Для сравнения, мыши, проходящие традиционную терапию, умирали на 30 день.

Эксперты назвали рейтинг продуктов, которые чаще всего
становятся причиной травм гортани и смерти детей.

1.      Сосиски и
хот-доги. Опасность в продолговатой форме – дети не умеют контролировать размер
откусываемой пищи.

2.      Большие куски
мяса и сыра. Их нужно разрезать на маленькие кусочки и только вдоль волокон.

3.      Виноград и
вишня.   

4.      Сосульки. Не
относятся к продуктам питания, но часто становятся причиной беды.

5.      Жевательны
резинки и жевательные конфеты, которые тают и могут заблокировать дыхательные
пути.

6.      Орехи,
попкорн  и семечки. У детей моляры вылезают
к 3-4 годам и они не всегда могут хорошо прожевать твёрдую пищу.

7.      Арахисовая
паста. 

8.      Свежие
овощи.  Особенно часто дети давятся
морковкой и яблоком.

9.      Изюм.

10.    Зефир,
машмелоуз.

Напомним, с какого возраста ребенку нужна подушка и нужна ли она вообще? Этот вопрос волнует многих молодых родителей. Ответ на него опубликовал в своем Instagram популярный украинский педиатр Евгений Комаровский. Оказалось, что приучать младенцев ко сну на подушке — необязательно и даже опасно. Дело в том, что пропорции головы у малышей совсем иные нежели у взрослых. Она у них больше. Соответственно, расстояние от уха до кровати  них гораздо меньше. И до определенного возраста подушка им совершенно ни к чему. “Как минимум, до двух лет подушка ребенку абсолютно не нужна. Что касается детей до года — им она не нужна категорически”, — акцентировал врач. В одной из своих более ранних публикаций Евгений Комаровский уже поднимал эту тему. Молодым родителям он посоветовал использовать подушки для малышей только после двух лет. Но и в этом случае она не должна быть слишком толстой.

Малыш – одно из самых  долгожданных
событий в жизни каждой мамы. Забота о первом питание,  здоровье, и конечно, первые проблемы с
прорезываем зубиков у  ребенка.

 Создайте спокойную
атмосферу. При прорезывании зубок малыши нервничают и капризничают. Не
подливайте масла в огонь своим раздражением, а спокойно говорите с ним, дайте максимум
внимания и заботы.

Массаж десен. Существуют специальные напальчники, которые
выполнены из пищевого силикона, имеют на поверхности выпуклости и хорошо
массируют десна, помогая зубкам быстрее появится на поверхности.

Анестетики. Препараты, выпущенные в форме спрея, мази или
геля, облегчат жизнь малыша и помогут ему уснуть. Также существуют
гомеопатические капли или свечи для облечения симптомов прорезывания.

Игрушки-прорезыватели с пупырышками на поверхности. Их делают
из латекса, резины или пластика. Существуют игрушки-прорезыватели, заполненные
водой — они могут охлаждаться в холодильнике.

Напомним, зубы будут лечить без пломбирования. Такое возможно уже в скором будущем. Китайские ученые создали уникальный препарат, который восстанавливает эмаль зубов с помощью искусственного слоя. Этот слой по своему составу очень похож на натуральную эмаль. Благодаря этому препарату зубы можно лечить, не используя пломбы, что очень обрадует людей, которые боятся заходить в стоматологический кабинет. Для подтверждения эффективности изобретения, ученые пригласили группу  для тестирования. Эмаль нанесли препарат на поврежденную эмаль зуба человека. И этот препарат успешно сросся с остатками естественной эмали. Ученые надеются, что созданный ими в лаборатории препарат заменит пломбирование и будет широко использоваться для восстановления зубной эмали стоматологами.

Медики предупреждают: массовое увлечение массажем часто
становится причиной обострения хронических заболеваний и серьезных проблем со
здоровьем. 

Так, мало кто знает, что массаж при респираторных
заболеваниях может быть опасен для здоровья. В частности, категорически
запрещается делать массаж при заражении гриппом, ОРВИ и наличии гнойников на
коже.

 Кроме этого, процедура
противопоказана людям с ишемической болезнью сердца, при которой принимаются
медпрепараты для улучшения работы кровеносной системы. Особую опасность
представляют собой манипуляции с воротниковой зоной, поскольку из-за них может
повыситься артериальное давление и спровоцировать инсульт.

Также нельзя делать массаж после курса химиотерапии и при
образовании злокачественных опухолей.

Напомним, О том, что массаж помогает расслабиться, приводит мышцы в тонус и улучшает состояние при многих заболеваниях, пожалуй, знают все. Но эта приятная процедура имеет и ряд противопоказаний. Практикующий массажист Любовь Хотулева изданию Mlyn рассказала, кому стоит отказаться от массажа. В первую очередь, процедура противопоказана при повышенной температуре тела и сердечных проблемах, в частности сердечной недостаточности. Также от массажа лучше отказаться людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гипертонией, онкологией, тромбозе и варикозном расширении вен. В список противопоказаний также входят кожные и аллергические заболевания и обострение любого хронического процесса.  Если вышеперечисленных проблем у вас нет, тогда можно смело записываться на процедуру.