Почему волосы теряют свой здоровый вид? Рекомендации трихолога

Многие девушки сталкивались с проблемой ломкости волос. Кто – то успешно покончил с этой проблемой, но кого-то она донимает регулярно. Почему возникают сухость и ломкость волос? Что делать, а чего категорически делать нельзя?

Проблемы с волосами решают мастера по волосам: трихологи на Barb.ua.

Основные причины

Причин, из – за которых волосы теряют свой здоровый вид не так уж и много. Таковыми являются:
1. Нехватка витаминов группы B.
2. Регулярные стрессы
3. Употребление пищи, не обладающей должным количеством полезных веществ.
4. Неправильный домашний уход.

Основы правильного питания

В организме человека все взаимосвязано: каждая система, каждый орган, каждая частичка. Наши волосы и ногти состоят из одного и того же материала – отмерших клеток. Зачем же им тогда питание, раз они мертвые? У ногтя и волоса есть часть, которая создана для их кровоснабжения и передачи полезных веществ. У последнего это волосяной сосочек. Именно благодаря ему волос живет полноценной жизнью. По этому каналу происходит прилив крови к корню, происходит рост волос. Если он не достаточен, волос может и вовсе перестать расти.

Очень важно следить за тем, чтобы пища была богата витаминами группы B. Если человек придерживается вегетарианской диеты, то стоит пить их в виде таблеток. Одну из частей волоса составляет витамин B5. Соответственно его нехватка приводит к таким последствиям, как сухость и ломкость.

Если девушка страдает такой проблемой, то стоит более ответственно подойти к своему рациону питания. Возможно обратиться к врачу для составления правильного меню. Чтобы проверить недостаток или избыток витаминов группы B достаточно сдать кровь на анализ. Такой делают в каждой больнице: государственной и частной.

Каждодневные стрессы

Человеческий организм очень умен. Это мы можем забыть принять таблетку или позвонить по делам, он же работает исправно, без напоминаний и выходных дней. Когда человек оказался в стрессовой ситуации один раз, он может восстановить свое психическое состояние в кратчайшие сроки. Не выспался? Лечь спать. Устал от городской жизни и воздуха? Уехать за город и погулять. Не хочешь разговаривать с начальником в свой выходной день? Отключи телефон.

Но что, если человек испытывает стресс каждый день и не может справиться с ним самостоятельно? Тогда в игру вступает организм. Он то точно знает что нужно сделать. Организм берет и включает режим sos. Что это значит? Все просто! Отключить ненужные, по его мнению, функции. Например, прекратить питание или выработку меланина в волосе. Отсюда ломкость, сухость, зачастую выпадение, а также появление «стрессовой» седины. Как только организм понимает, что «война закончена», он берет и включает все функции обратно.

Как ухаживать за волосами дома?

В домашнем уходе девушки должно быть разнообразие средств для волос. Это обязательно шампунь, кондиционер или бальзам, а также маска. Важно понимать, что продукты стоит выбирать исходя из типа своих волос. Личный парикмахер-трихолог или консультант в профессиональном магазине поможет с выбором. На некоторых баночках производитель сам указывает для каких волос создан этот продукт.

Что бывает при неправильном выборе ухода? Волос получает либо избыток ненужных веществ, либо недостаток нужных. Без того сухие волосы запросто можно пересушить еще сильнее, а нормальные – сделать жирными.

Если волосы начали сечься, значит они уже молят о помощи! Так как сечение, является следствием сухости. Волосу поступает недостаточно влаги и полезных веществ. И что ему остается делать? Правильно! Начать «кушать» себя самого. Не в силах больше терпеть нехватку питания, волос начинается рассекаться от кончика все выше и выше. Что делать?

Во – первых, не допускать такой ситуации! Но, если беда все – таки приключилась, нужно скорее обеспечить волосу должное питание. Рекомендуется придерживаться следующей схемы:

1. Шампунь для ежедневного применения
2. Кондиционер/ бальзам для увлажнения волос
3. Питательная маска

Мыть голову можно с привычной частотой, но обязательно 1 – 2 раза после мытья наносить на волосы маску, не задевая корней, и выдерживать от 5 минут до получаса.

«Больной» волос мы продолжаем травмировать, даже не зная этого. Ломкий, секущийся волос, подвергается огромному воздействию окружающей среды: солнечные лучи, ветер, мороз. Он испытывает дискомфорт даже от расчёсывания. Чтобы помочь ему нужно использовать в своем уходе специальные средства. Он солнца и ветра, а также при сушке феном пользоваться защитным спреем.
Существуют маски, в состав которых входит ламинария пузырчатая – морская водоросль. Она придает волосам эластичность, обволакивая их невидимой защитной пленкой. Это помогает избежать трав при расчёсывании.

Обесцвеченный, мелированный волос требует сильнейшей защиты, так как искусственно лишен влаги и собственного защитного слоя. Девушке, имеющей такое окрашивание, стоит позаботиться о дополнительном уходе.

Заключение

Для того, чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными нужно в первую очередь следить за свои питанием, избегать стрессов, а также не скупиться на хорошем домашнем уходе. Стоит ответственно подойти к выбору своего рациона питания и при необходимости пить витамины группы B, только после консультации со специалистом трихологом на barb.ua.

Трихолог
Татьяна Калиниченко

Методы лечения варикоза

Варикоз – это заболевание сосудов нижних конечностей, к развитию которого может привести ряд факторов. К ним относится лишний вес, период беременности, длительное пребывание в положении стоя или сидя, генетические дефекты и др. Лечением варикозной болезни занимается квалифицированный ангиохирург в Киеве – Барабой Константин Викторович.

Это опытный сосудистый хирург, который одним из первых в Украине начал лечение варикоза лазером с использованием немецкого биологического клея. Он умеет находить индивидуальный подход к каждому пациенту, применяет на практике современное высокоточного оборудование, поэтому риск осложнений сведен к минимуму.

Методики лечения варикозной болезни

Для лечения этого заболевания используются консервативные и оперативные методики. Медикаментозная терапия является вспомогательным способом лечения и позволяет снять боли, улучшая общее состояние пациента.

Это не только прием лекарственных препаратов, но и выполнение упражнений лечебной физкультуры, ношение компрессионных чулков, соблюдение правильного положения во время сна и др. В клинике Киеве приемлемая стоимость лечения варикоза, которая доступна каждому.

Эффективным способом решения проблем с венами является применение малоинвазивных методик. К ним относится радиочастотная абляция, эндовенозная лазерная коагуляция, склеротерапия и минифлебэктомия. Эти процедуры безопасные и проводятся в амбулаторных условиях под контролем УЗИ аппарата.

Для профилактики рецидива следует соблюдать простые рекомендации врача-флеболога. Необходимо сбалансировать питание, носить обувь на невысоком каблуке, обеспечить правильное положение ног во время сна и отдыха, отказаться от горячей ванны и др.

Преимущества лазерной коагуляции

Эндовенозная лазерная коагуляция относится к малоинвазивным методикам лечения варикозной болезни, основными преимуществами которой является:

  • безопасность;

  • малотравматичность;

  • не требуется госпитализация (проводится амбулаторно);

  • минимум противопоказаний;

  • сокращенный период восстановления;

  • косметический эффект;

  • безболезненность.

Подробнее о ЭВЛК можно узнать по ссылке https://flebolog.ua/services/endovenoznaya-lazernaya-koagulyatsiya/, где представлена информация о ее преимуществах, подготовке, показаниях.

При помощи лазера под воздействием высокой температуры происходит склеивание внутренних стенок сосудов. Особой подготовки перед выполнением процедуры не требуется, следует сдать анализы (крови, на гепатит С и В, ВИЧ) и ЭКГ.

Перед процедурой проводится разметка, оценивается кровоток и определяется место выхода подкожной вены. Выполняется ЭВЛК в амбулаторных условиях под местной анестезией. В период реабилитации следует носить компрессионный трикотаж и придерживаться несложных рекомендаций флеболога. Восстановление происходит быстрее по сравнению с классическим хирургическим вмешательством.

Как выбрать стоматологию, чтобы не пожалеть об этом?

Комплексные процедуры, ориентированные на поддержание здоровья полости рта называются стоматологическими. Ожидать от них  эффекта можно, обратившись к квалифицированным специалистам, таким, как в клинике https://wnwdental.com/ru/ceny/, в которой можно рассчитывать на качественный полноформатный сервис.

Общие манипуляции

В программу первого посещения стоматолога всегда включена консультация, в ходе которой специалист проводит осмотр полости рта, выявляет ее проблемные области, диагностирует заболевания и составляет план лечения. В некоторых случаях он не требует терапевтических и хирургических вмешательств, что актуально для пародонтических проблем. В таких ситуациях назначается контрольный осмотр, чтобы понять, помогло ли лечение.

Специфические процедуры

В категорию специфических процедур, отнесены рентген и анестезия. Второй вид операций проводится по аппликационной или инъекционной схемам. Во время их проведения клиент находится под наблюдением хирурга.

Профилактика

Профилактические стоматологические процедуры ориентированы на предупреждение заболеваний полости рта, а также на придание зубам здорового и красивого вида. В комплекс мероприятий может быть включено:

  • снятие налета с зубов;
  • удаление зубных камней;
  • лечение гиперчувствительности поверхности зубов;
  • отбеливание, в том числе и при помощи каппы;
  • лабораторное обследование на предмет выявления инфекции, провоцирующей заболевания десен.

Терапия

Основной процедурой стоматологической терапии является реставрация зубов. Она может быть плановая или экстренная, что характерно при фиксировании эпизодов острой боли. Специалисты ставят временную пломбу, чистят каналы, извлекают обломки из корневого канала и проводят внутриканальное отбеливание.

Ортодонтия

Ортодонты специализируются на решении проблем полости рта, имеющих отношение к костной системе и к расположению зубов. Специалисты устанавливают брекеты и различного вида расширители для выравнивания зубного ряда, предварительно сняв слепок, подобрав подходящий размер устройств и идентифицировав принцип их установки. Ортодонты также специализируются на подборе протезов.

Хирургия

Хирургические методы лечения применяются в кардинальных случаях, в ситуациях, когда другие способы не оказали ожидаемого результата. Они заключаются в удалении зубов, в подрезании десны и в имплантации в нее корневых элементов. Последний вид процедуры имеет специфический характер и проводится узкопрофильными специалистами.

Выводы

Полноформатная стоматологическая клиника ориентирована на обеспечение спектра профилактических, лечебных и коррекционных процедур. Ожидать действенного результата от них стоит только при правильном выборе клиники и специалиста, который должен быть компетентен в своей области работы.

Необходимые витамины для беременных

Врачи утверждают, что уже в первом триместре беременности организм женщины испытывает дефицит витаминов. Поэтому важно еще до зачатия ребенка подготовить свой организм к вынашиванию плода. В начале следует пройти обследование у врача. И по назначению специалиста начать прием курса витаминов и микроэлементов, которые необходимы вашему организму. Если же это не удалось сделать до зачатия, то важно начать прием специального комплекса витаминов и добавок уже с первых недель беременности. Сегодня многие врачи выписывают витамины элевит цена невысокая, что делает его доступным. И по отзывам многих женщин и врачей, является очень эффективным.

Какие витамины нужно принимать

Фолиевая кислота

При нехватке фолиевой кислоты, как его еще называют витамин В9, возрастает риск повреждения нервной трубки плода. Что в свою очередь приведет к врожденному пороку, или даже к выкидышу. Желательно принимать фолиевую кислоту еще на этапе планирования беременности.

Витамины группы В

При дефиците витаминов группы В, женщина чувствует усталость, раздражение, токсикоз и возможно даже страдает бессонницей. Данные симптомы осложняют протекание беременности. Витамины группы В крайне необходимы, как для здоровья женщины, так и для плода. Они нужны для усваивания питательных веществ и правильному развитию иммунной, эндокринной, сердечно – сосудистой системы будущего ребенка. Также благодаря витаминам группы В, фолиевая кислота лучше усваивается в организме.

Витамин Е

Витамин Е по – другому еще называют токоферол. Благодаря ему, ткани организма насыщаются кислородом, который крайне необходим для хорошего самочувствия. Частые мышечные боли являются показателем того, что в организме нехватка витамина Е.

Витамин D3

Витамин D3, или, как еще его называют холекальциферол влияет на полноценное развитие плода. Даже если беременность протекает в летние месяцы, это не говорит о том, что уровень витамина D3 в организме будет в норме. Его дефицит приводит к задержке развития будущего ребенка и слабому опорно – двигательному аппарату.

Витамин P

Витамин P, он же рутин, рутозид. Он необходим, как для будущей маме, так и малышу. Служит помощником в борьбе с различными вирусами. Укрепляет стенки сосудов. У беременных часто можно наблюдать отеки ног и варикоз. Если же уровень витамина P в организме в норме, тогда всех этих неприятных последствий можно избежать. Также, что очень важно во время формирования плода, защищает плаценту от проникновения вирусов.

Rx index – ваша перша допомога при виборі ефективного лікарського засобу

Сучасні протоколи лікування передбачають проведення системної та комплексної терапії, у тому числі з обов’язковим застосуванням лікарських засобів. Ефективним вважається таке проведення фармакотерапії, при якому пацієнт отримує не тільки економічно вигідний препарат, але й такий, що відповідає стандартам якості та доказовості. Призначення та вибір необхідних медикаментів українськими лікарями ускладнюється тим, що на фармацевтичному ринку країни існує безліч неоригінальних медичних продуктів, які в лікарській практиці прийнято називати «генериками». При такій кількості препаратів (понад 10 тисяч!) з однаковим складом не було створено єдиного інформаційного поля, яке б забезпечило як лікарів, фармацевтичних працівників, так і пацієнтів вичерпною інформацією щодо їх взаємозамінності.

Для того, щоб лікування не відбувалось через призначення пробного застосування ліків, провідні науковці та професори країни розробили медичний довідник лікарських засобівRx index

Основним завданням Rx index є надання комплексної інформації щодо ефективності генеричних препаратів. Це означає, що довідник препаратів покликаний дати відповідь на запитання – на скільки «генерик» відповідає оригінальному препарату за наступними критеріями:

  • діюча речовина;
  • спосіб застосування;
  • доза;
  • ефективність;
  • показання та протипоказання до призначення.

Отже, загальним терміном, який визначає відповідність хімічної копії препарату оригінальному є його еквівалентність. Проте, якщо фармацевтична еквівалентність може бути визначена самостійно на підставі доступної інформації про препарати, то терапевтична еквівалентність лікарського засобу має бути доведена лише на підставі спеціальних досліджень та тестів. Основною проблемою отримання інформації про терапевтично доведену ефективність препарату є те, що обов’язковість її оприлюднення в Україні не є законодавчо закріпленою. 

Для того, щоб вибір фармацевтичної продукції був усвідомленим та спирався лише на норми доказової медицини, Rx index 2020 увібрав в себе всі дані про зареєстровані в Україні препарати. У ньому міститься тільки актуальна інформація, а електронний варіант (сайт RX.UA) та мобільний додаток Rx index постійно оновлюються. Пошукова система електронної версії довідника за лічені секунди знаходить ліки як за діючою речовиною, так і за торговельною назвою.

Розробники довідника поставили у пріоритет безпеку населення країни, його життя та здоров’я. Результатом цього стала поява довідника лікарських засобів Rx index завдяки якому кожен житель України щоденно та цілодобово має можливість отримати доступ до інформації, яка забезпечить підвищення якісного рівня надання медичної допомоги у країні.