Как завтракать, чтобы снизить уровень холестерина

Уровень
холестерина — важный показатель, ведь от него зависит работа сердечно-сосудистой
системы. Если он повышен, тогда необходимо отрегулировать свой рацион питания и
включить в него определенные продукты.

Эксперты
говорят, что правильные завтраки являются отличной профилактикой от заболеваний
сердца и сосудов. В первую очередь, после пробуждения нельзя употреблять
сладкие хлопья, “быстрые” каши, выпечку и кондитерские изделия,
потому что они плохо сказываются на здоровье и фигуре. А хлопья еще и
провоцируют повышение “вредного” холестерина. Так что на завтрак
лучше употреблять натуральную овсяную кашу, потому что в ее составе много
клетчатки, которая помогает очистить организм от токсинов и
“вредного” холестерина.

Еще
в рационе желательно заменить коровье молоко на миндальное, потому что оно
богато на жирные кислоты, помогающие избавиться от “вредного”
холестерина. На нем можно варить кашу или добавлять его в кофе.

А
вместо масла попробуйте намазывать на ломтик хлеба мякоть авокадо. Американские
ученые в ходе исследования выяснили, что один авокадо в день помогает снизить
уровень ЛПНП у людей, страдающих ожирением.

Что
касается яичницы, то эксперты советуют делать завтрак только с белков, добавив
немного зелени и овощей.

Кроме
этого, исследователи советуют ежедневно выпивать стакан натурального
апельсинового сока, потому что согласно данным, в напитке содержатся вещества,
которые снижают всасывание холестерина в кишечнике.

Напомним,
какая диета поможет снизить давление и холестерин.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, как по коже лица определить
повышенный уровень холестерина.

Почему стоит воздержаться от покупки магазинного хлеба: врач дала внятный ответ

Магазинный хлеб покупать не рекомендуется из-за большого содержания в нем глютена и сахара. Все это негативно влияет на человеческий организм. Как передает издание “Комментарии”, об этом рассказала специалист по питанию Ксения Черная на своем ютуб-канале.

Специалист отметила, если сравнить тот хлеб, который сегодня лежит на прилавках в магазинах, с тем хлебом, который выпекали наши предки, то это два совершенно разных продукта. Главное различие в количестве глютена. Клейковина, которая есть в магазинном хлебе, очень неблагоприятно влияет на всю систему пищеварения.

Ксения Черная рассказала, хлеб – это обязательный продукт в рационе украинцев. При этом не стоит забывать, что ежедневное употребление хлеба может привести к застою желчи, образованию полипов, камней в желчном пузыре. Также могут возникнуть проблемы с поджелудочной железой, вздутие, газообразование. Могут даже появиться высыпания на коже.

Диетолог также объяснила причину, почему даже, если съесть совсем немного хлеба, то появляется чувство насыщения. Все дело в большом содержании сахара в хлебе. 

Ксения Черная посоветовала всем украинцам, у кого есть такая возможность, выпекать хлеб дома. Такой продукт будет полезным вашему организму.

Читайте также на портале “Комментарии” — специалисты посоветовали украинцам готовиться к тому, что вскоре ценники на хлебобулочные продукты могут резко поменяться. К этому приведет увеличение цен на энергоносители. Предприниматели будут вынуждены поднять цены на хлеб, чтобы выровнять себестоимость и не быть в убытке.

Показания к лапароскопии в урологии

В современной хирургии лапароскопия приобрела очень широкое значение. Сегодня под этим термином подразумевают весь спектр действий над органами, находящимися в брюшной полости. Это и исследование на наличие патологий, и взятие проб для анализов, и непосредственное проведение операции.

Выполняется лапароскопия с помощью небольших проколов в брюшной области. Размеры проколов всего 5-8 мм. В проколы вводится эндоскопическая видеокамера и специальные хирургические инструменты. Вводится необходимое количество углекислого газа, и врач приступает к работе. При операции хирург получает изображение на компьютер, которое увеличено примерно в 30 раз – фото и подробности https://uroprof.com/

Показания для применения лапароскопии в урологии

В урологии лапароскопию можно использовать практически во всех случаях, которые требуют хирургического вмешательства. К таким заболеваниям можно отнести:

  • рак почек, мочеточника, мочевого пузыря, предстательной железы;
  • киста почек;
  • сужение мочеточника;
  • камни почек и мочеточника;
  • недержание мочи у женщин;
  • опущение мочевого пузыря или почки.

Противопоказания для лапароскопии

Абсолютные противопоказания

Полностью запрещено данное вмешательство людям, у которых есть сердечные заболевания, заболевания органов дыхания, истощение, коматозное состояние, грыжа диафрагмы или брюшины, болезни, связанные с нарушением свертываемости крови.

Противопоказания для плановой операции

  • Все инфекционные болезни, перенесенные меньше чем за месяц до вмешательства.
  • Небольшие отклонения в лабораторных анализах крови и мочи.
  • Обострение бронхиальной астмы.
  • Высокие показатели артериального давления.
  • Спаечные процессы в органах, над которыми будет проводиться операция.

Осложнения после лапароскопии

Осложнения при данном виде операций очень редки. Но процент риска всегда не исключен. При лапароскопии возможны:

  • кровотечения,
  • сепсис,
  • воспаления раны,
  • спайки,
  • повреждение нерва.

Осложнений, которые приводят к летальному исходу после лапароскопии зафиксировано не было, но они могут привести к временной потере трудоспособности и повторным операциям.

Преимущества применения лапароскопии

У данного метода есть несколько преимуществ.

  • Очень минимальный болевой синдром. Поскольку не разрезаются ткани в таком объеме как при обычных полостных операциях.
  • Реабилитация происходит в 3 раза быстрее, чем при обычной операции.
  • Практически незаметно следов после вмешательства.
  • Вероятность образования спаек минимальна.
  • Минимальная вероятность инфекционного поражения органов.

Подготовка к операции

Обязательно надо переговорить и обсудить все с анестезиологом. Он расскажет о методе анестезии и медикаментозной подготовке. Накануне вечером и перед операцией проводится очищение кишечника с помощью клизмы. Накануне операции нельзя принимать пищу после 18.00 и пить воду после 24.00. За несколько дней до операции нельзя употреблять в пищу продукты, вызывающие вздутие. Утром перед операцией желательно принять душ.

Благодаря развитию науки и техники риск ошибки сведен к минимуму. А сама лапароскопия стала одним из самых эффективных, безопасных и быстрых методов лечения.

Установка зубного импланта: ответы на вопросы пациентов

Потеря зуба — это серьезная проблема, которая требует незамедлительного лечения. Полностью восстановить эстетическую и жевательную функцию поможет установка зубного импланта, которая предполагает вживление штифта с коронкой. Операция сложная, поэтому вызывает ряд вопросов у пациентов. На самые популярные из них можно узнать ответы из этой статьи.

Из чего состоит протез?

Сначала в костную ткань устанавливают штифт. Для его изготовления используют биосовместимые материалы, которые хорошо приживаются, как титан или золото. На стержень крепится коронка. Она представляет собой колпачок, который имитирует настоящий зуб. Эти два элемента протеза соединяются между собой абатментом.

Как проходит установка импланта?

Есть два метода вживления импланта. Первый — одноэтапный, он предполагает установку целого импланта за один визит к стоматологу. Второй — двухэтапный. Сначала стоматолог вживляет штифт в костную ткань и ждет, когда он приживется. Только затем он устанавливает постоянную коронку.

Что такое All-on-6 имплантация?

Протезирование на шести имплантатах — это all on 6 имплантация, когда устанавливаются два протеза в переднем отделе челюсти и по два с каждой боковой стороны. Процедура показана при полном отсутствии зубов на одной или двух челюстях. Либо при наличии большого количества зубов, которые сильно разрушены и нуждаются в удалении.

Какие преимущества у имплантации?

Имплантация — это передовой метод восстановления зубного ряда. И это обосновано ее преимуществами:

  • Возможность замены любого зуба.
  • Отсутствие необходимости обточки соседних зубов.
  • Длительный срок службы.
  • Высокий уровень комфорта.

Если говорить о недостатках, то это длительный послеоперационный период.

Где лучше провести операцию в Киеве?

Когда дело касается сложных стоматологических манипуляций, нужно обращаться к профессионалам своего дела. Стоматологическая клиника в Киеве iStomatolog имеет в штате специалистов с большим опытом. Они могут гарантировать комфорт и безопасность процедуры, а также отличный результат.

Какие есть противопоказания?

У операции есть противопоказания. Это, например, серьезные заболевания сердца и сосудов, сахарный диабет, онкология, нарушение свертываемости крови. Поэтому перед процедурой, нужно пройти медицинское обследование, чтобы исключить все риски.

Как проходит реабилитация?

Период реабилитации достаточно сложный. Зона вмешательства кровоточит, болит, отекает. Может даже повыситься температура тела. Однако вся симптоматика проходит за несколько дней. Если же состояние начинает ухудшаться, а не наоборот, то нужно срочно обратиться к врачу.

С какими лекарствами опасно сочетать имбирь

О
пользе имбиря, пожалуй, знают все, ведь этот продукт можно назвать природным
антибиотиком. Однако, по словам врача-диетолога Анжелики Дюваль, имбирь нельзя
сочетать с определенными лекарственными средствами.

Специалист
отметила, что имбирь обладает противовирусным и противовоспалительным действием,
но перед его употреблением или использованием нужно проконсультироваться с
врачом. Дело в том, что продукт не рекомендуется сочетать с жаропонижающими
лекарствами, потому что это может привести к понижению свертываемости крови. А
еще имбирь нельзя сочетать с препаратами, призванными снижать уровень сахара в
крови.

По
словам диетолога, имбирь также не желательно употреблять с липоевой кислотой, чесноком,
женьшенем и псиллиумом. Продукт рекомендуется есть каждый день, но в умеренных
дозах, например, добавляя его в чай для вкуса. Но, если вы едите имбирное
варенье, пьете чай с имбирем и лекарственные настойки на этом продукте, то можно
вызвать проблемы со здоровьем.

Напомним,
что произойдет с организмом, если вы начнете есть имбирь не время от времени, а хотя бы раз в день, добавляя
комфортное количество в чай или пищу.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что
имбирь давно используют в народной медицине, как средство от многих
заболеваний. Он обладает целым рядом полезных свойств для организма. Но
несмотря на всю пользу, этот продукт разрешен для употребления не всем. Кому же
стоит отказаться от имбиря?

Читайте
также, к приему лекарственных средств нужно относиться серьезно, потому что
есть группы препаратов, которые нельзя смешивать, иначе можно навредить
организму. Что это за препараты?