С завтрашнего дня, 24 января, в нашей стране граждане, полностью  вакцинированные и которым уже больше 60 лет, смогут потратить свои “ковидные” деньги в размере тысячи гривен для того, чтобы купить необходимые лекарства. Об этом проинформировал глава правительства Денис Шмигаль в социальных сетях.

По его словам, соотечественники, сделавшие вакцинацию, теперь будут иметь хорошую возможность потратить свою собственную компенсацию, предусмотренную программой “єПоддержка”, чтобы купить лекарства. Приобрести необходимые фармацевтические средства теперь есть возможность во всех аптеках и интернет-фармацевтических заведениях как с лекарственным рецептом, так и без этого документа.

Вместе с тем, еще в середине ноября прошлого года глава страны Владимир Зеленский сообщил, что по новой программе, направленной для поддержки креативного, спортивного и транспортного сектора отечественной экономики, наши граждане, получившие полностью, в два приема, антиковидную вакцину, смогут получить через приложения “Действие” 1 тыс. грн.

Эту государственную компенсацию украинцы смогут тратить на следующие цели: покупку абонементов в спортивные заведения, чтобы посетить кинотеатры, приобрести билеты, чтобы иметь возможность путешествовать по стране и на другое.

Президент страны добавил, что гражданам, не являющиеся зарегистрированными в приложении “Действие”, власти предусмотрят другую альтернативу для того, чтобы воспользоваться возможностью получить государственную компенсацию.

Напомним, что “Комментарии” информировали о том, что глава ВОЗ о вакцинации в мире. По словам главы ВОЗ, обязательная вакцинация должна быть введена тогда, когда все остальные меры исчерпаны.

В нашей стране ожидается пик коронавирусного заболевания, который продлится несколько недель. Об этом проинформировала журналиста ТСН глава Центра респираторной медицины и аллергологии КЛ “Феофания” Светлана Гук.

По ее словам, медики надеются, что эта вспышка будет последней. Но окончательно это еще не известно.

Чиновница рассказала, что в самом центре больных этим заболеванием немного, но пациенты все чаще звонят и просят советов медиков. И их становится гораздо больше.

Также врач озвучила свою версию событий по пику корона вируса, давая ответ на вопрос можно ли противодействовать новой волне болезни, принимая действенные меры, или ее уже не удастся избежать. Она сказала, что волна ковида все равно придет.

По словам главы Центра респираторной медицины и аллергологии КЛ “Феофания”, эта волна придет. Потому что мы не находим шансов на исключение с того, что сейчас происходит в других странах мира. Но, учитывая их опыт, в нашей стране уже можно многое спрогнозировать. Тот факт, что заболеваемость увеличивается, наши медики видят. Наша страна уже на этой волне, – резюмировала Светлана Гук.

Напомним, что “Комментарии” информировали о том, что Комаровский рассказал, насколько заразен “Омикрон”. Врач Евгений Комаровский сравнил заразность южноафриканского штамма коронавируса “Омикрон” с киром. Медик отметил, что от этой мутации не эффективны существующие противоэпидемические меры, в том числе ношение медицинских масок. Только вакцинированные против коронавируса, вероятнее всего, смогут легко перенести заболевание.

Многие люди сталкиваются с проблемой запоминания имен и лиц, и это может вызывать смущение и расстройство. Но не нужно отчаиваться, ведь ученые нашли способ, который поможет в такой ситуации.

Как сообщает издание MedicalXpress, запоминание имен людей значительно улучшается, когда воспоминания о недавно изученных ассоциациях с именами и лицами восстанавливались во время сна. Речь идет о глубокой фазе сна. 

Ученые провели исследование, участие в котором взяли 24 человека в возрасте от 18 до 31 года, им предложили запомнить лица и имена 40 учеников латиноамериканского класса и еще 40 учеников японского класса. Каждое лицо добровольцам показали два раза, потом их попросили вспомнить имя человека, изображенного на фото. 

После учебного упражнения участники эксперимента подремали, а исследователи, тем временем, тщательно контролировали активность мозга посредством измерений ЭЭГ. Когда они уснули, специалисты через наушники включили им услышанные ранее имена. На утро, когда добровольцы проснулись, их проверили на распознавание лиц и вспоминание имен, которое шло с каждым лицом. Результат эксперимента показал, что люди, достигшие глубокой фазы сна, лучше в 1,5 раза запоминали имена. 

Ученые отмечают, что память ухудшается из-за недостатка сна или через его нарушения, поэтому люди, которые полноценно отдыхают ночью, испытывают меньше проблем с запоминанием лиц и имен других людей.

Напомним, современный мир информационно перегружен, поэтому многие начинают испытывать проблемы с памятью. Однако, не стоит расстраиваться. Есть несколько способов, которые помогут ее улучшить.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, какие продукты нужно есть ежедневно для улучшения памяти.

Дефицит
витаминов и питательных веществ зимой может привести к ослаблению иммунитета и
ухудшению работы кишечника, что особенно опасно на фоне пандемии коронавирусной
инфекции. Поэтому, эксперты рассказали, с помощью каких способов, можно
поддерживать здоровье.

Сбалансированное
питание

В
зимний период постарайтесь обогащать свой рацион продуктами, в которых много
витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Употребляйте морковь, тыквы,
свеклу, апельсины, лимоны и другие продукты, богатые витамином С, который
укрепляет иммунитет. А также регулярно ешьте капусту, шпинат и другие листовые
овощи.

Травы и специи

С
помощью кардамона, мускатного ореха, куркумы, имбиря также можно укрепить иммунитет
и улучшить пищеварение. Добавляйте их в чай или различные супы.

Добавьте пробиотики

Включение
в ежедневный рацион пробиотиков может поддерживать баланс полезных кишечных
бактерий. Также полезно есть ферментированные продукты.

Избегайте
обработанной и жирной пищи

Сократите
количество сахара в рационе, а также откажитесь от алкогольных напитков,
фаст-фуда, колбас, сосисок и другого обработанного мяса, если хотите контролировать
свое пищеварение. В их составе есть вредные вещества, которые способны нарушить
баланс полезных бактерий в кишечнике, а это спровоцирует различные заболевания.

Поддерживайте водный
баланс

Эксперты
советуют не забывать о водном балансе, потому что вода помогает выводить из
организма все токсины и поддерживать иммунную систему.

Не нервничайте

Постарайтесь
избегать стрессов и конфликтных ситуаций. Для улучшения своего психологического
состояния практикуйте йогу, медитацию и другие упражнения, например, включите
любимую музыку, займитесь танцами и т.д.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, какие три продукта”разрушают” кишечник.

Врачи
не рекомендуют употреблять алкоголь, потому что он вредит организму, в
частности нарушает работу пищеварительной системы, способствуя откладыванию
жиров в самых уязвимых местах. Австралийский диетолог Сара Ди Лоренцо рассказала,
как совмещать алкоголь и еду, чтобы не поправляться.

Коктейли и сладкие
напитки

По
словам специалиста, самыми опасными для фигуры являются различные коктейли и
другие напитки, в составе которых есть газировка и сладкие сиропы. Например, “Джин-тоник”,
в нем по подсчетам около 183 килокалории.

Вино и шампанское

Эксперт
говорит, что, выбирая между этими напитками, предпочтение стоит отдать сухому
шампанскому, потому что он менее калориен. В одном бокале содержится всего 77
килокалорий, что по сравнению с бокалом красного вида, довольно мало.

Апероль и текила

Диетолог
подсказала, что самым низкокалорийным спиртным напитком является текила, в одной
рюмке содержится всего 60 килокалорий, поэтому она в умеренных дозах отлично
подходит тем, кто думает о своей фигуре. Также можно выпить немного Апероля —
он более низкокалорийная альтернатива вину.

Чтобы
пить спиртные напитки и то поправляться, достаточно придерживаться нескольких
правил:

–
В день выпивайте не более 2-3 доз напитков, а вот в неделю вы должны отдыхать
от алкоголя не менее четырех, пяти дней. Необходимо делать паузы, чтобы
разгрузить печень и стабилизировать работу пищеварения.

–
В дни употребления алкоголя, запивайте каждый алкогольный напиток стаканом
воды. Это необходимо, чтобы избежать обезвоживания, а также отечности и
головных болей.

Лоренцо
также посоветовала тщательно подбирать закуски к алкоголю. Не стоит забивать
желудок жареной и жирной высокоуглеводной пищей, вместо этого ешьте больше
белка и овощей.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, почему не стоит закусывать алкоголь соленой пищей.