Заслуженный педиатр, доктор Евгений Комаровский рассказал о пользе употребления безлактозного молока. Специалист подчеркнул, что это молоко — абсолютно нормальное, и все, что его отличает от классического продукта — отсутствие в составе лактозы. Об этом пишет РБК-Украина. 

По словам медика, если человек не страдает непереносимостью лактозы, то лучше пить обыкновенное молоко. Безлактозный продукт произведен специально для людей, у которых отмечаются проблемы с пищеварением после употребление классического молока. 

Комаровский добавил, что лактоза входит в состав молока любых млекопитающих, включая и людей. У младенцев этот компонент очень активен, но с возрастом его количество сокращается. В связи с этим у некоторых взрослых появляется непереносимость лактозы. 

Недостатком безлактозного молока врач называет его стоимость, которая выше, чем у классического молока. 

Поэтому, отметил Комаровский, людям не имеющим непереносимости лактозы, лучше пить обычное молоко, чтобы организм получал полезный углевод как лактоза. 

Напомним, что вокруг употребления популярного и любимого многими продукта — молока — существует много споров и разногласий. Некоторые эксперты заявляют о его вреде, а некоторые уверены, что молоко чрезвычайно полезно. Какие изменения могут произойти с человеком, если пить молоко ежедневно – читайте в материале интернет-издания “Комментарии”. 

Ранее на портале сообщалось, что Комаровский обратился к украинцам с рекомендациями перестать гладить одежду. Доктор озвучил доводы, которые должны убедить граждан отказаться от ежедневной глажки.   

Бананы
содержат большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ,
поэтому их употребление приносит здоровью огромную пользу. Однако можно ли
есть фрукт каждый день и что будет, если съедать по килограмму?

Американский
терапевт Питер Гелфанд, ссылаясь на результаты исследования, отметил, что
бананы в большом количестве могут вредить почкам, а все из-за повышенного
содержания калия. Безопасной дозой калия будет аналог 1-2 бананов в день, а
если съедать больше, то это может серьезно ухудшить эффект использования
бета-блокаторов для лечения различных недугов. При наличии даже небольших расстройств
в работе почек, доза калия от килограмма бананов будет очень высокой (в одном
плоде около 450 мг калия), причем вывести из организма такое количество будет
затруднительно, что очень плохо для здоровья.

Учитывая
калорийность банана (100 килокалорий на 100 г), употребление килограмма этого
продукта ежедневно приведет к повышению веса, поскольку такое количество
калорий составляет более половины суточной дозы человека.

Кстати,
1-2 банана способны компенсировать энергию для достаточно тяжелой физической
тренировки, но целый килограмм будет излишним. Плюс к этому продукт очень долго
переваривается и обилие съеденных бананов может вызвать вздутие живота и
неприятные ощущения в желудке и кишечнике.

Также
повышенное содержание аминокислот в плодах стимулируют кровообращение, в
частности прилив крови к головному мозгу. В принципе, это полезно, но только в
умеренных количествах – многие бананы могут вызвать серьезные головные боли
именно из-за передозировки аминокислот.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что
медики напомнили о пользе зеленых бананов.

Одним
из частых симптомов простуды и гриппа является кашель. И при проявлении первых
спазмом, многие сразу же бегут в аптеку за леденцами, чтобы облегчить
состояние. Но как говорят эксперты, такое средство способно не только принести
пользу, но и навредить организму.

Леденцы
от кашля можно купить в любой аптеке, потому что они продаются без рецепта, а
значит, как считают многие, безвредны для здоровья. Но это не совсем так. Такое
сладкое лекарственное средство лекарство чаще всего только облегчает симптом
болезни, но сама простуда или бронхит, леденцы, конечно, не лечат. Устранив на
время неприятные спазмы, мы снова и снова откладываем поход к врачу. А между
тем болезнь прогрессирует. Поэтому следует помнить о том, что леденцы от кашля
могут использоваться только в комплексе с соответствующей терапией, назначенной
врачом.

К
тому же, например, мокрый кашель не что иное, как защитная реакция организма. В
ответ на вирусную атаку слизистая начинает выделять мокроту, тем самым спасая
от опасных микроорганизмов. Однако некоторые леденцы просто блокируют кашель,
загоняя болезнь назад. Вирусы продолжают размножаться, что чревато
всевозможными осложнениями. Поэтому если вы решили приобрести леденцы от кашля,
выбирайте те, в состав которых входят отхаркивающие компоненты.

К
слову, в состав многих леденцов от кашля входит немалое количество сахара,
который категорически противопоказан тем, кто страдает диабетом.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что во время гриппа или простуды мы
часто жалуемся на кашель и чихание, не понимая, что это природные механизмы,
которые помогают нам избавиться от микробов и слизи. Врач-терапевт Людмила Лапа
рассказала, почему вредно их сдерживать.

Если
хотите, чтобы ваш суп получился насыщенным, полезным и вкусным, эксперты не
советуют добавлять в него следующие приправы:

Универсальные наборы
специй и приправ

Прежде
чем добавлять специи, нужно просмотреть ингредиенты, которые вы используете для
приготовления блюда, чтобы они гармонично сочетались. Если вы готовите грибной
суп, тогда к нему лучше подойдет эстрагон, тмин, мускатный орех, базилик, а вот
для куриного бульона используйте тимьян, лавровый лист и розмарин. Но стоит
помнить, что в универсальных наборах есть соль, поэтому не пересолите свое
блюдо.

Все виды острых
приправ

Не
стоит приправлять супы острыми приправами, даже обычным черным перцем, а тем
более перцем чили, халапеньо, васаби и прочими. Помните, что у каждого человека
разные вкусовые рецепторы.

Сушеная зелень
петрушки и укропа

В
некоторых супах такие специи могут быть неуместны. Например, в овощных или
крупяных супах петрушка и укроп придают неприятный привкус высушенного сена или
травы.

Лаванда

Не
используйте лаванду во время приготовления овощного супа, потому что она
обладает душновато-сладким ароматом, который “перебьет” в блюде все
остальное. Лаванда лучше подойдет для выпечки или варенья.

Мята

С
этой специей также нужно быть аккуратнее, потому что мятное масло имеет
характерный запах и вкус ментола, а он не подходит во многие блюда, в том числе
и супы.

Напомним,
когда нужно солить суп, чтобыон получился вкусным.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что супы являются важной составной
частью полноценного питания, многие люди отказываются от их употребления. Чемэто грозит здоровью?

Алкоголь
негативно влияет на состояние организма, а если его еще неправильно закусывать,
то можно нанести здоровью серьезный урон. Врач-диетолог Юлия
Чехонина объяснила, почему спиртные напитки не следует закусывать соленой
пищей.

По
словам специалиста, такие продукты будут вызывать усиленное чувство жажды, и человек будет хотеть пить еще больше. В список нежелательных закусок под
алкоголь входят маринованные огурцы, потому что в их составе есть консерванты и
уксусная кислота, а эти компоненты достаточно агрессивны и плохо влияют на
слизистую оболочку желудка, в результате, у человека утром может возникнуть
дискомфорт в желудке и болевые ощущения.

Еще
спиртные напитки нельзя смешивать со сладкими, как это делают многие, потому
что в их составе много сахара, а он нарушает углеводный обмен. Учитывая, что в
алкоголе также есть сахар — это двойной удар по печени и поджелудочной железе.

А
вот помидоры в сочетании со спиртными напитками не представляют никакой
опасности, хоть и содержат органические кислоты и минеральные соли.

Напомним,
что продажи популярного алкогольного напитка в мире взлетели почти на треть. Это связано с
относительным ростом выдержанных напитков, а также высокими оценками коньяка на
оживленном рынке.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, какие
алкогольные напитки можно употреблять тем, кто пытается сбросить лишний вес. Но все равно стоит придерживаться дозировки.

Читайте
также, что известный медик Александр Мясников сделал неожиданное заявление.
Так, специалист сказал, что разумное употребление алкогольных напитков
позитивно влияет как на здоровье в целом, так и на продолжительность жизни.