Завтрак — неотъемлемая часть рациона каждого человека, которые наполняет его энергией. От первого приема пищи зависит и наше самочувствие. Врач-эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско назвала самые вредные продукты, которые не следует употреблять на завтрак, пишет “Главред”. 

По словам медика, не стоит начинать свой день со сладостей: тортов, пирожных, конфет. В таких продуктах содержится большое количество углеводов, способных быстро всасываться и вызвать всплеск глюкозы. В таком случае человек может быстрее испытать чувство голода или головную боль. 

Диетолог отметила и напитки, которые нежелательно употреблять натощак. К таким относятся крепкий чай и кофе. Многие полагают, что они способны зарядить человека энергией, но на самом деле они раздражают слизистую ЖКТ. 

На завтрак также стоит отказаться от жирного мяса, копченостей и маринованных продуктов, поскольку такая пища тяжелая для переваривания. Врач отметила, что после таких блюд работоспособность человека снижается и появляется сонливость. 

Напомним, что ранее тренер Марина Боржемская рассказала, какие продукты не стоит употреблять натощак. Они могут спровоцировать проблемы с пищеводом и кишечником и ухудшить общее состояние здоровья человека. 

Ранее в материале интернет-издания “Комментарии” сообщалось, что эксперты в области питания рассказали, какое блюдо, употребляемое на завтрак, может ускорить процесс старения. 

Группа крови — уникальный показатель, по которому можно многое узнать о человеке и его биологических особенностях. Врач-кардиолог Владимир Подхомутников отметил, носители какой группы крови хуже остальных переносят прививки.

Специалист отметил, что самые чувствительные к вакцинации люди с первой группой крови. У них довольно часто после прививки повышается температура, появляется слабость, вялость и ломота в теле. И для того, чтобы минимизировать эти симптомы, необходимо употреблять больше воды. 

А вот носители второй группы, по словам врача, хорошо переносят поствакциальный период. Но у них “слабый” пищеварительный тракт, поэтому пероральная вакцинация может вызвать определенную негативную реакцию.

Люди с третей группой крови также могут столкнуться с последствиями прививки. Это может быть связано с тем, что в нервной системе начинает вырабатываться огромное количество В-антигенов.

У носителей четвертой группы крови негативные реакции после вакцинации также фиксируются довольно редко.

Напомним, что деменция — приобретенное слабоумие, которое возникает на фоне старения организма и сопутствующих ему изменений. Но ученые определили, что риск развития заболевания может быть связан с группой крови.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что врачи из Германии рассказали, как используют лечение кровью пациента и каков эффект от аутогемотерапии.

Читайте также, японские ученые разработала универсальную искусственную кровь. Образцы не вызывают аллергической реакции, поэтому ее можно переливать пациенту с абсолютно любым типом крови. 

В украинские села скоро приедут мобильные медицинские бригады, обеспечивающие доступность вакцинации от коронавирусной болезни для сельских жителей. Именно этот момент обсуждался на селекторном совещании у главы страны 10 января. Об этом сообщает ТСН.

Как было отмечено, Министерство здравоохранения планирует организовать около 800 выездных медицинских бригад для того, чтобы проинформировать сельских жителей о вакцинации и на месте предоставить им эту услугу.

Глава украинского Минздрава Виктор Ляшко на совещании подчеркнул, что статистика заболеваемости коронавирусом в нашей стране набрала положительную динамику. При этом, сегодня количество заболевших граждан достигает 92,3 тысячи, из этого количества находится в больницах 14,7 тысячи украинцев.

Уже по данным января, сотрудники полиции возбудили свыше 90 уголовных дел о фейковых “ковидных” документах. Из этой численности только 60 – за подделку документа. Виновным вручили 29 подозрений, 50 обвинительных актов передали в судебные органы.

Важно, что записаться, чтобы сделать прививку от коронавируса, можно с помощью своего семейного врача или, воспользовавшись номером телефона контактного центра Минздрава — 0-800-602-019.

Напомним, в “Комментариях” сообщалось, что  коронавирус может перейти в эндемическую форму. Эксперты Всемирной организации здравоохранения считают, что COVID-19 станет эндемической. Несмотря на надежду, что коронавирус исчезнет с лица земли так же быстро, как и распространился, специалисты все же имеют опасения. Поэтому объяснили, чем отличается пандемия от эндемии.

От качества завтрака зависит не только настроение, но и самочувствие. Есть продукты, которые повышают энергию и пополняют запасы организма полезными веществами, а есть те, что вредят здоровью и ускоряют процесс старения.

Эксперты в области питания рекомендуют на завтрак отказаться от сладких хлопьев, несмотря на то, что такое блюдо весьма популярное, недорогое и быстрое в приготовлении, оно содержит много сахара, рафинированной муки, искусственных подсластителей, насыщенных жиров, консервантов и других химических веществ. А эти ингредиенты вызывают ожирение, нарушают обменные процессы и способствуют старению организма.

Кроме того, рафинированный сахар и углеводы могут вызвать воспаление, ухудшение здоровья кишечника и увеличение веса – маркеры, связанные с хроническими заболеваниями сердца и даже диабетом.

Напомним, что фрукты являются ценным источником витаминов и полезных веществ, которые поддерживают наше здоровье. Особое внимание американский эксперт Люсия Гарсия рекомендует обратить на яблоки, потому что они богаты на антиоксиданты, которые защищают клетки и замедляют процесс старения.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что ученые из Университета Майами пришли к выводу, что ключевые генетические программы, которые способствуют долголетию, работают не дольше среднего возраста.

Читайте также, что исследователи из Гарвардской медицинской школы обнаружили еще один фактор преждевременного старения. Оказывается, что гиперактивность нервной системы провоцирует старение мозга, а, следовательно, снижает и продолжительность жизни.

Среди украинцев достаточно распространен такой способ снижения высокой температуры тела, как обтирание спиртом или раствором уксуса. Однако врачи давно отмечают, что такие методы крайне опасны для здоровья больного, а особенно детей. Поэтому в украинском министерстве здравоохранения рассказали обо всех опасностях такого “бабушкиного метода”, чтобы в период пика заражения гриппом, коронавирусом и ОРВИ, украинцы не создавали себе лишних проблем. Об этом передает портал “Комментарии”.

В первую очередь, в Минздраве напоминают, что температуру не нужно сбивать до отметки в 38,5. Если больной лихорадит, то ни в коем случае не нужно обтирать его спиртовым раствором. А ведь в обществе есть миф, что такой способ помогает снизить температуру. Однако на самом деле может привести к ожогам и дополнительному нагреву тела.

Ни в коем случае такой метод нельзя применять для детей. Спирт (как и уксус) токсичен и может всасываться в кожу. Это в результате приводит к ожогам, аллергиям и дерматитам.

Напомним, лучше всего температуру снижают лекарства на основе парацетомола, ибупрофена, а ацетилсалициловая кислота противопоказана детям до 12 лет.

Читайте также: Комаровский рассказал, как справиться с повышенным давлением и назвал его ложный симптом