Як втрачається жир в організмі?

Коли ви худнете, жирові клітини зменшуються. Де саме спалюється жир, залежить від генетики та розподілу жиру в організмі. На жаль, немає способу позбутися жиру з певної області, такої як прес чи руки. Американська рада з фізичних вправ зазначає, що тренування, спрямовані на певні ділянки тіла, не призведуть до втрати жиру лише з цих частин.

Біла жирова тканина є найпоширенішою і становить понад 95% жирової маси. Вісцеральний жир огортає органи та забезпечує амортизацію, але його надмірна кількість може бути шкідливою для здоров’я. Підшкірний жир, який знаходиться під шкірою, служить джерелом енергії для тіла та допомагає засвоювати вітаміни A, D, E та K.

Чому пальці можуть зменшитися?

Втрата ваги в пальцях може здатися дивною, але це можливо. Під пальцями є жирові подушечки, які захищають кістки. Ці відкладення жирової тканини структурно схожі на білу жирову тканину. Жир на пальцях не отримує такого кровотоку, як на руках, і чим більше жиру ви втрачаєте, тим вища ймовірність схуднення на пальцях.

За даними Національного інституту серця, легень та крові, втрата жиру відбувається, коли у вас негативний енергетичний баланс, тобто ви спалюєте більше енергії, ніж отримуєте з їжею.

Як правильно обрати нове кільце?

Нова каблучка повинна проходити через суглоби, щільно прилягати до пальця, а камінь повинен залишатися зверху, не нахиляючись в жодну сторону. Ввечері пальці трохи більше, ніж вранці. Також враховуйте, що холод стискає пальці, а тепло розширює. Можна звернутися до ювеліра, щоб він зменшив розмір кільця для вас, щоб не довелося купувати нове.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.