Яка користь ванн з молоком для шкіри?

Прийняття ванни з молоком може зволожувати та пом’якшувати шкіру завдяки лактозі та жировим компонентам. Вони роблять шкіру м’якшою та гладенькою, оскільки жири в молоці добре тримаються на шкірі. Після молочної ванни ви відчуєте шовковисте, але не жирне відчуття на шкірі. Купання в молоці також може забезпечити легкий та ніжний пілінг.

Молоко, особливо кисле молоко, таке як пахта, містить молочну кислоту, яка є альфа-гідроксикислотою, що зазвичай використовується в засобах догляду за шкірою. За даними журналу Molecules, молочна кислота допомагає розчиняти мертві клітини шкіри, що робить поверхню шкіри гладшою та сяючою. Проте, варто зазначити, що прийняття молочної ванни не матиме такої ж ефективності, як використання лосьйонів з молочною кислотою або зволожувальних кремів, оскільки ці продукти містять набагато вищий відсоток активних інгредієнтів.

Чи лікують молочні ванни шкірні захворювання?

Згідно з даними Міжнародного журналу дерматології, прийняття ванни з молоком не лікує жодних захворювань шкіри. Молоко використовувалося як народний засіб від проблем, таких як сонячні опіки, подразнення шкіри, гіперпігментація, екзема та псоріаз. Проте немає переконливих наукових доказів, що вони можуть покращити будь-які з цих проблем. Тому при будь-яких проблемах зі шкірою варто звертатися до лікаря.

Які види молока можна використовувати?

Щоб прийняти молочну ванну, розведіть ці види молока у теплій воді:

• Коров’яче молоко – найчастіше використовується для молочних ванн, оскільки воно доступне та недороге.
• Козяче молоко – містить більше жиру, ніж коров’яче, що може покращити зволоження.
• Пахта – містить більше молочної кислоти, тому теоретично є кращим відлущуючим засобом.
• Горіхове та соєве молоко – підходять для веганів, які хочуть приймати молочні ванни.

Мигдальне та кокосове молоко багаті на олії, які залишають відчуття гладкості на шкірі.

Чи потрібно приймати душ після ванни?

Ополіскування тіла після ванни з молоком допомагає позбутися залишків, що можуть спричинити запах або подразнення. Щоденно приймати ванну з молоком можна, але за умови, що не виникає будь-яких подразнень. Також не варто приймати таку ванну при алергії на молоко, оскільки це може викликати свербіж, висип або кропив’янку.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.