Як мило впливає на шкіру?

Для багатьох вмивання милом зранку здається звичною і нешкідливою практикою. Проте, за словами зіркового дерматолога та косметолога Дарії Тіщенко, такий ритуал може руйнувати природний захист шкіри, що призводить до різних захворювань.

Експерт зазначила, що звичайне мило має pH 9-11, тоді як pH здорової шкіри становить 4,5-5,5. Це порушує природний кислотно-лужний баланс і руйнує захисний гідроліпідний бар’єр. Миючі компоненти в милі є надто жорсткими для тонкої шкіри обличчя, вимиваючи природні ліпіди, які захищають шкіру від зовнішніх впливів.

Багато людей помилково вважають, що відчуття “скрипучої чистоти” після вмивання милом є ознакою здоров’я. Однак це сигнал про пошкодження захисного шару. Пересушена шкіра починає компенсаторно виробляти більше себуму (шкірного сала), що призводить до жирного блиску вже через кілька годин після вмивання. “Виходить замкнене коло: ми вмиваємось милом, щоб позбутися жиру, а шкіра у відповідь виробляє його ще більше”, – зазначила Тіщенко.

Як правильно вмиватися вранці?

Дерматолог рекомендує вмиватися вранці лише теплою водою, щоб не пересушити шкіру. Замість мила найкраще використовувати гелі та пінки для вмивання, емульсії, молочко чи інші варіанти, які підходять саме вашій шкірі. Також можна звернутися до спеціаліста, який правильно визначить тип шкіри та підбере безпечний засіб.

Після нанесення гелю варто легко масажувати шкіру пальцями круговими рухами протягом 20-30 секунд, уникаючи надмірного тертя. В кінці потрібно змити засіб теплою водою.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.