Чому психолог вирішив піти в похід?

Олександр Авдеєв, засновник центру 4Help та учасник шоу “Розгони”, в один момент вирішив залишити все й вирушити у 255-кілометровий похід святого Якова. Він зрозумів, що йому потрібен час для себе, тиша і нові сенси. Так народилося рішення – вирушити у Camino Podolico.

Що таке Camino Podolico?

Camino Podolico – це українська версія легендарного шляху, яка у 2024 році офіційно стала частиною європейських паломницьких доріг Camino de Santiago. Маршрут проходить через Поділля: від Вінниці, через місто Бар і мальовничі містечка, аж до Кам’янця-Подільського. Це не просто подорож, а справжня метафора руху всередину себе.

Які інсайти отримав психолог під час подорожі?

Психолог вирішив використати цей шлях як простір для рефлексії, щоб дати собі відповіді на питання, для яких у повсякденності бракує часу. Перший день він сприймав труднощі як пригоду, а проблеми з транспортом стали веселими. На другий день зрозумів, що зайві речі лише заважають, а легкість рюкзака приносить легкість думок. Третій день приніс нові виклики, але краса навколишнього світу знову надихнула його. Він також виявив, що безалкогольне пиво допомагає відновити сили після довгих переходів.

Цей шлях став не втечею, а поверненням до себе. 255 кілометрів доводять, що іноді потрібно вимкнути гугл-календар, залишити на паузі всі зустрічі та дати собі час.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині потрібно обов’язково звернутися до кваліфікованого лікаря.