З 22 по 24 листопада на Землі очікуються геомагнітні збурення різної сили, які можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей. Найскладнішими днями прогнозують 22 та 24 листопада.
Які прогнози магнітних бур на найближчі дні?
22 листопада, субота – очікуються значні геомагнітні збурення, від Кр 4 до Кр 6 (G1-G2). Це може стати найважчим днем для людей із серцево-судинними проблемами та підвищеною чутливістю до змін погоди.
23 листопада, неділя – активність зменшиться до помірних коливань, Кр 3-4. Цей день буде більш спокійним, хоча метеозалежні люди можуть відчувати легкий дискомфорт.
24 листопада, понеділок – прогнозують сильні збурення, які можуть вплинути на самопочуття, від Кр 4. Рекомендується уникати фізичних перевантажень та стресових ситуацій.
Що таке магнітна буря?
Магнітна буря виникає тоді, коли потужні потоки заряджених частинок від Сонця стикаються з магнітним полем Землі. Її силу визначають за індексом Kp: Kp 4-5 – помірний рівень (G1), можливий легкий дискомфорт. Kp 6-7 – сильна буря (G2–G3), здатна впливати на техніку та комунікації.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Навіть невисока активність може викликати:
- головний біль і запаморочення
- перепади артеріального тиску
- втому та сонливість
- дратівливість
- труднощі з концентрацією
Підвищену чутливість часто мають:
- люди з серцево-судинними хворобами
- гіпертоніки
- метеочутливі
- літні люди
- вагітні
- люди з хронічними ендокринними чи неврологічними розладами
Фахівці радять у дні підвищеної активності Сонця:
- спати 7-9 годин і дотримуватися режиму
- пити більше води, а каву, алкоголь та енергетики – обмежити
- уникати стресів і надмірних навантажень
- додавати до раціону рибу, овочі, фрукти, зменшити споживання солі та жирної їжі
- більше гуляти, частіше провітрювати приміщення
- приймати призначені ліки вчасно
- стежити за прогнозами та попередженнями астрономів
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
