Как выбрать обувь? В погоне за модой многие часто применяют изощренные пытки для своих ног: например, ношение высоких каблуков, от которых ноги совсем не чувствуют себя хорошо.
Следствием ношения неудобной обуви могут быть различные заболевания, которые в дальнейшем могут привести к серьёзным проблемам. Вот почему забота о ногах – это инвестиция в будущее. Болезни ног напрямую влияют на здоровье, включая позвоночник.
Как выбрать обувь?
Прежде всего, покупая обувь, следует ориентироваться не только на моду. Обувь должна быть удобной и подобранной по назначению. При выборе обуви для детей и взрослых применяются разные критерии. Нога постоянно меняется, а обувь и образ жизни оказывают непосредственное влияние. Проблемой может стать:
- слишком узкий носок;
- очень высокий каблук;
- полное отсутствие каблук;
- слишком жёсткая подошва;
- неправильно подобранный размер;
- материалы плохого качества.
Подходящую обувь можно использовать для придания правильной формы стопе, избежания её деформации или, если такие изменения появились, ограничения их развития и уменьшения дискомфорта при ходьбе.
Примерка
Основное правило при покупке удобной женской и мужской обуви — сначала обувь необходимо примерить. В обычном магазине это не составит труда, мало кто может представить себе покупку новой пары туфель без примерки. Несмотря на то, что туфли кажутся идеально подобранными, часто оказывается, что они неудобны и не подходят для ношения. Поэтому при посещении стационарного магазина с целью покупки обуви стоит немного погулять по магазину и примерить как правую, так и левую туфлю. В свою очередь, при заказе обуви через интернет-магазин, стоит заказать несколько моделей, примерить их и пройти хотя бы десяток метров, чтобы быть уверенным в комфортности выбранной модели и размера.
Материал изготовления
Выбирая удобную обувь, следует помнить, что главную роль играет не ее внешний вид, а материал, из которого она была изготовлена. Одним из наиболее удобных видов обуви являются кожаные ботинки, однако следует помнить, что существует несколько видов кожи. Наиболее оптимальным, но и самым дорогим решением является выбор обуви из натуральной кожи. Их преимуществом является пластичность, а это значит, что обувь адаптируется к форме стопы. Кожаная обувь идеально подходит для лета, ведь благодаря воздухопроницаемости ноги не потеют. Поэтому, если стоит вопрос о покупке удобной обуви для ходьбы, следует проверить, какие материалы использовались для её изготовления.
Последнее правило при выборе удобной обуви — привыкнуть к ней. Это относится, в частности, к высоким каблукам — часто отсутствие комфорта при использовании связано с тем фактом, что основную часть времени используется повседневная обувь с плоской подошвой. Не рекомендуется долго носить новую обувь, которая не была до этого разношена, так как это может привести к появлению ссадин, волдырей и болезненных следов.