Холестерин виробляється організмом і надходить з продуктами тваринного походження. Однак надмірний рівень холестерину в крові є серйозним фактором ризику для розвитку атеросклерозу та подальших серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт та інсульт. Як і коли його починати контролювати, розповідає дієтолог, кандидат медичних наук, професор Олег Швець у Facebook.

Які є типи холестерину?

Не весь холестерин однаковий. Деякі його типи вважаються протективними, тобто захищають судини, тоді як інші, навпаки, можуть їх пошкоджувати. Для оцінки повного стану ліпідного обміну використовуються спеціальні дослідження крові. Зазвичай лікар спочатку може призначити аналіз на загальний рівень холестерину, який вимірює всі його типи. Однак для більш детальної оцінки ризиків серцево-судинних захворювань рекомендується ліпідний профіль, що включає:

• Загальний холестерин
• Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) – часто називають «поганим» холестерином.
• Ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ) – відомі як «хороший» холестерин.
• Тригліцериди – інший тип жиру в крові.
• Ліпопротеїди дуже низької щільності (ЛПДНЩ).

Цей комплексний аналіз крові допомагає виявити ризики атеросклерозу, інфаркту та інсульту. Ліпопротеїди – це сполуки жирів та білків, які переносять холестерин, тригліцериди та інші ліпіди кров’ю до різних частин тіла.

Коли варто розпочинати контроль холестерину?

Контроль рівня холестерину може починатися ще в дитячому віці, якщо це призначено спеціалістом. Якщо такого обстеження не було, його варто провести у 18 років, що є початком дорослого медичного догляду. Перше скринінгове обстеження обов’язково потрібно пройти у віці 35 років для чоловіків і 45 років для жінок. Однак за деякими рекомендаціями, варто починати вже з 20-25 років у випадках, коли є підвищений серцево-судинний ризик. Цей ризик зростає за наявності діабету, серцево-судинних захворювань, інсульту в анамнезі, високого кров’яного тиску або сімейного анамнезу серцевих захворювань. Повторні аналізи слід здавати кожні 5 років, якщо попередні результати були в нормі. Частіше, щонайменше раз на три роки, необхідно обстежуватися людям з діабетом, високим кров’яним тиском, серцевими захворюваннями, інсультом або проблемами з кровообігом у ногах чи стопах. Також періодичність обстежень визначається лікарем, якщо ви приймаєте препарати для зниження рівня холестерину.

Розшифровка показників

Загальний холестерин: Найкращим вважається показник менш як 200 мг/дл (5,18 ммоль/л). Чим нижче значення, тим краще. Якщо рівень холестерину перебуває в межах норми, можливо, детальніші аналізи не потрібні.

Холестерин ЛПНЩ (