Многие девушки сталкивались с проблемой ломкости волос. Кто – то успешно покончил с этой проблемой, но кого-то она донимает регулярно. Почему возникают сухость и ломкость волос? Что делать, а чего категорически делать нельзя?
Проблемы с волосами решают мастера по волосам: трихологи на Barb.ua.
Основные причины
Причин, из – за которых волосы теряют свой здоровый вид не так уж и много. Таковыми являются:
1. Нехватка витаминов группы B.
2. Регулярные стрессы
3. Употребление пищи, не обладающей должным количеством полезных веществ.
4. Неправильный домашний уход.
Основы правильного питания
В организме человека все взаимосвязано: каждая система, каждый орган, каждая частичка. Наши волосы и ногти состоят из одного и того же материала – отмерших клеток. Зачем же им тогда питание, раз они мертвые? У ногтя и волоса есть часть, которая создана для их кровоснабжения и передачи полезных веществ. У последнего это волосяной сосочек. Именно благодаря ему волос живет полноценной жизнью. По этому каналу происходит прилив крови к корню, происходит рост волос. Если он не достаточен, волос может и вовсе перестать расти.
Очень важно следить за тем, чтобы пища была богата витаминами группы B. Если человек придерживается вегетарианской диеты, то стоит пить их в виде таблеток. Одну из частей волоса составляет витамин B5. Соответственно его нехватка приводит к таким последствиям, как сухость и ломкость.
Если девушка страдает такой проблемой, то стоит более ответственно подойти к своему рациону питания. Возможно обратиться к врачу для составления правильного меню. Чтобы проверить недостаток или избыток витаминов группы B достаточно сдать кровь на анализ. Такой делают в каждой больнице: государственной и частной.
Каждодневные стрессы
Человеческий организм очень умен. Это мы можем забыть принять таблетку или позвонить по делам, он же работает исправно, без напоминаний и выходных дней. Когда человек оказался в стрессовой ситуации один раз, он может восстановить свое психическое состояние в кратчайшие сроки. Не выспался? Лечь спать. Устал от городской жизни и воздуха? Уехать за город и погулять. Не хочешь разговаривать с начальником в свой выходной день? Отключи телефон.
Но что, если человек испытывает стресс каждый день и не может справиться с ним самостоятельно? Тогда в игру вступает организм. Он то точно знает что нужно сделать. Организм берет и включает режим sos. Что это значит? Все просто! Отключить ненужные, по его мнению, функции. Например, прекратить питание или выработку меланина в волосе. Отсюда ломкость, сухость, зачастую выпадение, а также появление «стрессовой» седины. Как только организм понимает, что «война закончена», он берет и включает все функции обратно.
Как ухаживать за волосами дома?
В домашнем уходе девушки должно быть разнообразие средств для волос. Это обязательно шампунь, кондиционер или бальзам, а также маска. Важно понимать, что продукты стоит выбирать исходя из типа своих волос. Личный парикмахер-трихолог или консультант в профессиональном магазине поможет с выбором. На некоторых баночках производитель сам указывает для каких волос создан этот продукт.
Что бывает при неправильном выборе ухода? Волос получает либо избыток ненужных веществ, либо недостаток нужных. Без того сухие волосы запросто можно пересушить еще сильнее, а нормальные – сделать жирными.
Если волосы начали сечься, значит они уже молят о помощи! Так как сечение, является следствием сухости. Волосу поступает недостаточно влаги и полезных веществ. И что ему остается делать? Правильно! Начать «кушать» себя самого. Не в силах больше терпеть нехватку питания, волос начинается рассекаться от кончика все выше и выше. Что делать?
Во – первых, не допускать такой ситуации! Но, если беда все – таки приключилась, нужно скорее обеспечить волосу должное питание. Рекомендуется придерживаться следующей схемы:
1. Шампунь для ежедневного применения
2. Кондиционер/ бальзам для увлажнения волос
3. Питательная маска
Мыть голову можно с привычной частотой, но обязательно 1 – 2 раза после мытья наносить на волосы маску, не задевая корней, и выдерживать от 5 минут до получаса.
«Больной» волос мы продолжаем травмировать, даже не зная этого. Ломкий, секущийся волос, подвергается огромному воздействию окружающей среды: солнечные лучи, ветер, мороз. Он испытывает дискомфорт даже от расчёсывания. Чтобы помочь ему нужно использовать в своем уходе специальные средства. Он солнца и ветра, а также при сушке феном пользоваться защитным спреем.
Существуют маски, в состав которых входит ламинария пузырчатая – морская водоросль. Она придает волосам эластичность, обволакивая их невидимой защитной пленкой. Это помогает избежать трав при расчёсывании.
Обесцвеченный, мелированный волос требует сильнейшей защиты, так как искусственно лишен влаги и собственного защитного слоя. Девушке, имеющей такое окрашивание, стоит позаботиться о дополнительном уходе.
Заключение
Для того, чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными нужно в первую очередь следить за свои питанием, избегать стрессов, а также не скупиться на хорошем домашнем уходе. Стоит ответственно подойти к выбору своего рациона питания и при необходимости пить витамины группы B, только после консультации со специалистом трихологом на barb.ua.
Трихолог
Татьяна Калиниченко