Традиционная индийская медицина становится все популярнее по всему миру. Открываются школы и клиники Аюрведы, в которых проводят различные манипуляции, используют средства, приготовленные по старинным рецептам. Однако эти составы и процедуры не всегда дают ожидаемый эффект. Дело в том, что Аюрведа – больше, чем медицина. Это свод правил здоровой жизни, философская система, направленная на установление баланса тела, духа и сознания. Без определенной подготовки разума, без внутренней работы над собой достичь хорошего результата невозможно.
Свод правил жизни здорового человека
Согласно восточным верованиям, Брахма принес людям знание о том, как правильно и долго жить. Сначала это было единое учение, затем возникли отдельные направления, углубленно изучающие аспекты человеческой жизни. Аюрведа – раздел Вед, охватывающий медицинские практики, духовное самосовершенствование и то, что сейчас назвали бы правилами здорового образа жизни.
Цель учения – достижение баланса внутренних энергий, установление гармоничных отношений с окружающими людьми и миром в целом. Базовые процедуры Аюрведы помогают человеку раскрыть внутренние резервы организма. Это непривычные нам таблетки, уколы и порошки. Курс лечения состоит из массажей, обливаний, примочек, масок, обертываний, включает закаливание и очищение организма. Обязательным условием является поддержание строгой дисциплины: режим дня, диета, занятия йогой, медитации.
Меры предосторожности
Неподготовленному человеку порой сложно выдерживать предписанные ограничения и практики. Однако занятия йогой под руководством квалифицированного специалиста навредить не могут, как и временная диета. Массажи и обливания дают незначительную нагрузку на организм. А вот паровая баня подходит уже не всем, как и некоторые растительные отвары и настои. Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта следует осторожно подходить к таким процедурам.
В хороших клиниках работа с пациентом всегда начинается с визита к врачу-аюрведисту и установления диагноза. Кроме консультации с врачами клиники, человеку нужно внимательно прислушиваться к своему организму, отслеживать даже малейшие изменения в состоянии. Наставники аюрведы обязательно проследят за этим, внимательно выслушают пациента, при необходимости подкорректируют лечение. Если в заведении таких правил не существует, пребывание в нем может нести серьезную угрозу.
Одна из самых сложных практик Аюрведы – Панчакарма. Это целый комплекс мероприятий, направленный на очищение организма, своеобразная «генеральная уборка» для тела. В курс лечения входят рвотные и слабительные составы, различные клизмы и даже кровопускание. Индусы считают панчакарму сезонной процедурой и проходят ее до четырех раз в год. Людям, далеким от таких традиций, выдержать лечение очень сложно, но именно настоящая индийская Панчакарма способна очистить организм лучше любого современного препарата или оборудования.