Коли очікувати магнітні бурі?

У жовтні 2025 року Землю накриє кілька періодів підвищеної геомагнітної активності. Вчені вже визначили, коли очікувати небезпечні бурі, які можуть вплинути на самопочуття людей і роботу техніки. Прогноз включає кілька хвиль збурень у магнітному полі Землі, найбільш відчутними вони будуть у першій та другій декаді місяця:

• 3-4 жовтня – очікується помірна буря, яка може вплинути на метеочутливих людей.
• 6 жовтня – помірна буря.
• 10-12 жовтня – потужна магнітна буря червоного рівня.
• 16-17 жовтня – середня активність, ймовірне погіршення самопочуття.
• 19-20 жовтня – сильна магнітна буря.
• 25 жовтня – прогнозують помірні збурення.

Додатково можливі короткі періоди активності 11 та 20 жовтня.

Хто у зоні ризику?

Геомагнітні коливання по-різному впливають на людей. Найбільш чутливі до бур:

• люди з хворобами серця та судин;
• гіпертоніки;
• літні люди;
• метеозалежні та метеочутливі;
• вагітні жінки;
• пацієнти з хронічними неврологічними та ендокринними хворобами.

Саме ці групи можуть відчувати головний біль, втому, перепади тиску, безсоння.

Як захиститися під час магнітних бур?

Лікарі радять дотримуватися простих правил, щоб легше перенести періоди сонячної активності:

• спати не менше 7-8 годин;
• пити достатньо води та уникати алкоголю, енергетиків і надмірної кави;
• харчуватися легкою їжею – більше овочів, фруктів, менше солоного та жирного;
• робити прогулянки на свіжому повітрі, уникати сильних навантажень;
• приймати ліки за графіком, особливо серцево-судинні препарати;
• зменшити рівень стресу, уникати перевтоми;
• стежити за прогнозом космічної погоди.

У дні магнітних бур варто планувати день спокійніше, щоб не провокувати загострення хронічних станів.

Що таке геомагнітна буря?

Сонячні спалахи (також сонячні бурі або геомагнітні бурі) – це внутрішні реакції Сонця, включаючи викиди сонячної маси та спалахи на поверхні, які вивільняють енергію в усіх напрямках. Коли ця енергія досягає Землі та стикається з нашою магнітосферою, вона запускає геомагнітну активність.

Магнітні бурі класифікують за п’ятьма рівнями: G1 – найслабший, впливає на чутливих людей і може спричинити дрібні технічні збої; G5 – найсильніший, здатен вивести з ладу техніку, енергосистеми та серйозно погіршити здоров’я.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.