Самые важные продукты для укрепления сердца

Выяснилось, что вещества, содержащиеся в продуктах питания,
оказывают целительное влияние для сердечно-сосудистой системы.

Ученые утверждают, что снизить риск развития болезней сердца
поможет берберин. Он  может снижать
уровень сахара в крови, а значит предотвращать развитие диабета. При этом
чувствительность к инсулину улучшается.

Также положительное влияние на сердце оказывает красный
дрожжевой рис с высоким содержанием монаколина К, подавляющего выработку
холестерина в печени.

Кроме этого, для улучшения состояния сердечно-сосудистой
системы нужно есть чеснок, содержащий аллицин.. Он снижает уровень холестерина
на 10-15%. Чесночный экстракт может стабилизировать давление, сократить
вероятность ранней смерти, снизить риск появления болезней почек и инсультов.

Напомним, Количество вейпов, электронных сигарет за последне время увеличилось в два-три раза. Для некоторых  это было модно, для других – как способ отучится от  обычных сигарет, для  третьих же – способ поймать  удовольствие, кайф. Однако, после исследований, ученые пришли к выводу, что не так все просто и не всегда полезно человеку вейп. В целом, наши результаты показывают, что вейпинг действительно мешает нормальному функционированию сердца и потенциально может привести к нарушениям сердечного ритма. Ученые провели ряд исследований, в ходе которых оценили вред вейп-ароматизаторов для сердечных клеток. Этот эксперимент показал, что ароматизирующие химические вещества, добавленные в устройства для вейпинга, усиливают вред, который наносит никотин”, – говорится в сообщении доктора Сами Нуджаим, автора исследования.

Цей запис оприлюднено в Здоров'я автором Тарас Волиненко. Додати до закладок постійне посилання.

Про автора Тарас Волиненко

Журналіст з понад 15-річним досвідом. Закінчив факультет журналістики Національного університету імені Тараса Шевченка у 2010 році. Працював у провідних українських ділових медіа, де висвітлював теми фінансів, ринку праці, інвестицій та малого бізнесу. Сьогодні спеціалізуюся на аналітиці економічних процесів в Україні та їхньому впливі на щоденне життя громадян.