Що таке ‘Блакитна зона’?

Усі ми чули про ‘Блакитні зони’ – унікальні місця на планеті, як-от Окінава в Японії чи Ікарія в Греції, де люди живуть надзвичайно довго і залишаються здоровими до глибокої старості. Схоже, до цього елітного клубу може приєднатися новий, досить несподіваний учасник. Яка зона ввійде до довгожителів, розповідає дослідження в журналі Journal of Aging Research.

Де знайшли довгожителів?

Дослідники з Університету Або Академі вважають, що знайшли потенційну скандинавську ‘Блакитну зону’. Вивчаючи різні регіони Фінляндії, вчені виявили, що шведськомовна частина Остроботнії демонструє чудові показники. Середня тривалість життя тут становить 83,1 року, що значно вище за середній показник по Фінляндії (81,6) та світу (73,1). Ба більше, мешканці цього регіону дотримуються багатьох принципів ‘Блакитної зони’. Найцікавіше почалося, коли вчені порівняли Остроботнію з сусідніми територіями.

Чому традиційні правила довголіття можуть бути спрощеними?

Аландські острови, наприклад, мають найкраще здоров’я та найвищу тривалість життя в країні, але при цьому не дотримуються класичного способу життя ‘Блакитних зон’. Фінськомовна Південна Остроботнія живе за тими ж ‘правилами довголіття’, що і їхні шведськомовні сусіди, але має гірше здоров’я і живе менше. Це відкриття змусило вчених замислитись: можливо, популярні поради щодо довголіття є надто спрощеними?

Схоже, що на тривалість здорового життя впливають не лише дієта та спорт, а й складніші фактори: культура, соціальне середовище, економіка і навіть мовний контекст. ‘Зв’язок між довголіттям, здоров’ям та способом життя може сильно відрізнятися в різних культурних та економічних умовах’, – зазначає дослідниця Сара Акерман.

Дослідження триватиме до 2026 року, але вже зараз зрозуміло: універсального рецепта довгого та щасливого життя може і не існувати. І, можливо, саме в цих культурних відмінностях і криється справжній секрет.