Що накопичується на наволочці?
Вже за кілька днів на наволочці можуть накопичуватись невидимі бактерії, пилові кліщі та відмерлі частини шкіри. Якщо не прати її тиждень, це може призвести до висипань та подразнення шкіри. На сайті Southern Living йдеться, що за тиждень на наволочці накопичуються:
- відмерлі клітини шкіри,
- піт,
- залишки засобів для догляду або макіяжу,
- мікроорганізми – бактерії, грибки, пилові кліщі (які живляться відмерлою шкірою),
- алергени (від пилових кліщів, фрагменти шкіри, пил),
- волога та залишки слини.
В результаті виникає сприятливе середовище для росту бактерій чи грибків, а також подразнення шкіри. За даними WebMD, якщо ви спите з домашніми улюбленцями, то шерсть та лупа стають додатковим джерелом пилових кліщів. Бруд, відмерлі клітини шкіри та бактерії можуть закупорювати пори та погіршувати акне.
Як часто міняти наволочку?
Американська академія дерматології рекомендує міняти наволочку принаймні 1-2 рази на тиждень, а ще частіше, якщо у вас жирна шкіра або ви користуєтеся косметикою. Шовкові наволочки можна замінювати раз на тиждень, оскільки шовк менше вбирає речовини.
Як прати наволочку?
Періть постільну білизну в найгарячішій воді, зазначеній на етикетці. Після цього покладіть її в сушарку, якщо вона у вас є. Температура сушарки може вбити деякі мікроби, які виживають після прання. Якщо це безпечно для кольору, використовуйте засіб для знищення мікробів, такий як відбілювач або оцет, особливо якщо ви нещодавно хворіли.
Прати наволочку краще навиворіт, щоб краще видалити залишки кремів і себуму. Важливо не перевантажувати барабан, щоб вода й миючий засіб вільно циркулювали. Якщо є алергія на пилових кліщів, раз на місяць періть наволочку при 60 °C і прасуйте гарячою праскою з парою.
Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині потрібно обов’язково звернутись до кваліфікованого лікаря.
