Де не можна тримати зубну щітку?

Неправильне зберігання зубної щітки може перетворити її на розсадник мікроорганізмів, які потрапляють у ротову порожнину. Стоматолог Ян Стремський розповідає, що зубну щітку необхідно зберігати в сухому, провітрюваному місці. Вологе середовище є ідеальним для розвитку патогенних бактерій та грибків.

Спільний стакан, де щітки торкаються одна одної, є категоричним табу, оскільки можливий обмін мікрофлорою між членами сім’ї. Кожна щітка повинна стояти окремо, щоб уникнути передачі бактерій. Також варто уникати місць поблизу раковини чи унітазу, оскільки бризки води та частинки миючих засобів можуть потрапляти на щетину. Рекомендується тримати щітку на висоті та подалі від зони миття. Не зберігайте щітку у дорожньому чохлі чи футлярі, оскільки це створює ідеальні умови для розвитку мікроорганізмів.

Які види зубних щіток існують?

Існує кілька типів зубних щіток, які відрізняються за принципом дії:

• Мануальна (звичайна) – найпростіший тип, що вимагає від користувача ідеальної техніки чищення.
• Електрична (ротаційна) – обертається та здійснює зворотно-поступальні рухи, рекомендована для людей, які мають проблеми з технікою чищення.
• Звукова – працює на основі високочастотних звукових коливань, підходить для людей із чутливими яснами.
• Ультразвукова – генерує високі частоти, що допомагає розщеплювати наліт.
• Інтердентальна (йоржик) – призначена для чищення міжзубних проміжків.

Як вибудувати ідеальний догляд за зубами?

Для ефективної гігієни ротової порожнини необхідний чіткий алгоритм, що включає не лише щітку та пасту. Головний принцип – чищення зубів двічі на день. Якщо щітка через місяць використання має зношені ворсинки, її слід замінити.

Важливо також використовувати зубну нитку, оскільки щітка не може повністю очистити міжзубні проміжки. Зубні нитки є необхідними для підтримки гігієни. Звичайну мануальну щітку слід змінювати раз на 2-3 місяці, а професійну чистку зубів рекомендується проходити раз або двічі на рік.

Пам’ятайте, що правильний вибір жорсткості щетини та регулярний догляд – запорука здоров’я ваших зубів.