Які предмети в домі потребують заміни?

Дім може здаватися безпечним і чистим, але навіть звичні речі щоденного користування можуть накопичувати бактерії, пил або токсини. Варто знати, які побутові предмети потребують регулярної заміни, щоб не завдати шкоди здоров’ю.

Коли слід змінювати зубну щітку?

За даними Американської стоматологічної асоціації, щетина зубної щітки може виглядати добре навіть після місяців використання, але це не робить її ефективною. Рекомендується замінювати зубну щітку кожні 3-4 місяці або раніше, якщо щетина зношена. З часом не тільки зменшується її здатність до чищення, але й можуть розмножуватися бактерії та грибки, особливо якщо зубну щітку зберігати у вологій ванній кімнаті без кришки. Ретельно промивайте зубну щітку після кожного використання, щоб видалити залишки пасти та бруду. Чистити зуби варто двічі на день протягом двох хвилин зубною пастою з фтором.

Чому важливо замінювати рушники?

За словами експертів Американського інституту прибирання, рушники для ванни слід розвішувати для висихання після кожного використання та прати після трьох-п’яти використань. Одяг слід прати після кожного використання, а рушники для рук – кожні один-два дні. Рушники поглинають вологу та часто залишаються вологими протягом тривалого часу, створюючи ідеальне середовище для розмноження бактерій. З часом рушники втрачають поглинальну здатність і залишаються на них навіть після прання. Багаторазове використання старих, брудних рушників може призвести до появи акне, грибкових інфекцій та алергічних реакцій. Будь-який запах у волокнах рушника є чіткою ознакою того, що він забруднений бактеріями, які викликають запах. Звичайно, будь-який рушник, на якому є ознаки цвілі або бруду, слід негайно випрати.

Коли потрібно змінювати кухонні губки?

Кухонні губки є одними з найбільш забруднених предметів у будинку. Використані губки містять величезну кількість бактерій, включаючи потенційно патогенні штами. Дослідження 2021 року показало, що варто замінити або ретельно очистити губки, які контактували з мікроорганізмами, такі як ті, що знаходяться в сирій їжі. Процеси очищення включають хлорування, кип’ятіння або заміну новими. Подальше використання може призвести до потрапляння шкідливих бактерій, таких як кишкова паличка та сальмонела.

Які ще предмети варто замінювати?

Багаторазові пляшки для води екологічно чисті, але можуть бути підлими носіями мікробів, особливо якщо вони мають вузьке горлечко або виготовлені з пластику. Щодня мийте їх теплою водою з милом і замінюйте пластикові пляшки кожні 6-12 місяців. Пляшки можуть містити бактерії, цвіль та біоплівки, які можуть порушити роботу кишечника або спричинити інфекції.

Тупе лезо бритви не тільки погано голиться, але й може викликати подразнення шкіри та подряпини. Бритви потрібно міняти кожні 5 голінь, залежно від типу волосся. Зношені бритви збільшують ймовірність бактеріальних інфекцій шкіри та фолікуліту.

Подушки варто замінювати кожні 1-2 роки, щоб забезпечити підтримку, чистоту та відсутність алергенів. Ознаки, що свідчать про необхідність заміни подушки, включають біль у шиї або плечах, втрату форми, неприємний запах або пожовтіння, погіршення алергічних симптомів та неспокійний сон.

Щітки для волосся збирають не лише волосся, а й жир, відмерлу шкіру та залишки засобів для догляду за волоссям. Чистіть щітку щотижня та міняйте її кожні 6-12 місяців залежно від якості та використання.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.