День: 27.08.2025

Вага може зупинитися через різні фактори. Досліджуємо причини та надаємо поради, як подолати ефект плато під час схуднення.

Дослідження показують, що зуби можуть втрачати білизну через кілька причин. Дізнайтеся, як уникнути цього та зберегти усмішку.

Прогулянка після їжі може суттєво покращити ваше здоров’я. Дізнайтеся про 7 основних переваг цієї звички для організму.

Дослідження виявило три країни, де люди старіють повільніше, та дві, де старіння відбувається швидше. Читайте про результати дослідження в Nature Medicine.

Дізнайтеся, які види м’яса забезпечують організм необхідними амінокислотами та підтримують м’язову масу. Важливість білка у вашому харчуванні.