Когда вся жизнь проходит в диком темпе, без достаточных физических нагрузок или же наоборот при слишком интенсивных, важность режима сна преображаете максимальное значение.
Многим взрослым людям остаётся лишь мечтать о полноценном восьмичасовом отдыхе ночью, что неизбежно приводит к ослаблению организма в целом. Чтобы минимизировать этот печальный нюанс не остаётся ничего другого, кроме как создавать для своего тела максимально комфортные условия для сна. Только тогда становится возможным не чувствовать себя выжатым лимоном по утрам и более-менее энергично переживать восьмичасовой рабочий день с последующими бытовыми хлопотами.
Одним из самых важных условий для полноценного отдыха считается присутствующий на кровати ортопедический матрас. Без него, как говорят медики, полноценное расслабление тела, а, как следствие, и нормальный сон, невозможны.
Скорость того, как человек проваривается в сон, во многом зависит от правильной и удобной позы. С пружинными матрасами старого типа или же с обычными “совковыми” тюфяками такое просто невозможно. Ортопедические же атрибуты для сна способствуют распрямлению позвоночника, принятию телом правильного положения, что значительно сказывается на качестве сна.
На сайте Matrason представлены все основные виды ортопедических матрасов: пружинные и беспружинные.
- Первые в свою очередь делятся на разные категории:
С независимыми пружинами, которые обеспечивают отсутствие эффекта “проваливания” соседних с вами участков матраса.
С цельными пружинными блоками. Характеризуются не меньшей долговечностью, более низкой ценой, но при этом считаются менее удобными.
Комфорт человека, лежащего на ортопедическом матрасе, определяет количество пружин на квадратный метр. Чем их больше, тем удобнее.
Впрочем, наличие пружин для полноценного отдыха совсем не обязательно. К примеру, детям они и вовсе противопоказаны.
Что же касается беспружинных моделей, то они обычно сделаны из нескольких прослоек. Традиционно производители используют пенополиуретан, кокосовую койру и латекс. Койра, к слову, – одна из самых важных составляющих матраса. Чем толще ее слой, тем жёстче постельная принадлежность. Лежать на жесткой поверхности только лишь на первый взгляд кажется неудобным, но на самом деле это способствует максимально глубокому и правильному сну. При выборе матраса стоит исходить из собственных предпочтений жесткости, но и не забывать о том, что максимальный этот показатель рекомендуют для людей с повышенным весом и проблемами спины.
