Чому коти корисні для серця?
Нові наукові дослідження підтверджують, що життя поруч із пухнастими улюбленцями не лише покращує настрій, а й може суттєво знизити ризик серцевих захворювань. Дослідники з Університету Міннесоти (США) виявили, що власники котів мають на 33% нижчий ризик смерті від серцевого нападу в порівнянні з тими, хто не має домашніх тварин.
Який вплив котів на психоемоційний стан?
Кардіолог Маріано Наполі, який брав участь у дослідженні, зазначив, що наявність кота позитивно впливає на психоемоційний стан людини. Пухнасті друзі допомагають знижувати рівень стресу, тривожності та артеріального тиску. Турбота про тварину також спонукає до щоденної активності, стабілізує режим сну і навіть покращує когнітивні процеси.
“Хоча зазвичай усі говорять про користь собак, цього разу саме коти продемонстрували унікальний ефект у профілактиці серцево-судинних захворювань”, – підкреслив Наполі.
Які ще переваги спілкування з котами?
Раніше вчені вже неодноразово доводили, що спілкування з домашніми тваринами зменшує рівень гормону стресу – кортизолу, а також сприяє виробленню серотоніну й окситоцину, які відповідають за почуття спокою та радості. Дослідження Університету Міннесоти стало одним із перших, яке виявило чіткий зв’язок між наявністю кота та зниженням ризику інфаркту.
Окрім кардіологічного здоров’я, варто піклуватися і про психологічне. Щоб залишатися у гармонії з собою восени, варто спробувати ці 5 психологічних практик сезону.
Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба обов’язково звернутися до кваліфікованого лікаря.
