Що таке астенопія і чому вона виникає?
Астенопія – це неприємний розлад зору, який не є захворюванням, але значно погіршує якість життя. Його основна причина – це швидка втома очей під час тривалої зорової роботи на близькій відстані (за комп’ютером, телефоном або книгою) в умовах недостатнього освітлення. За словами офтальмолога Олександри Яриги, під час блекаутів очі виснажуються, а їхній м’язовий апарат перевантажується. “Перевантаження і втома очей призводять до астенопії. Астенопія є результатом перевантаження м’язового апарату ока, і вона призводить до головного болю”, – наголосила Ярига.
Симптоми та головна небезпека
Основними проявами цього розладу є дискомфорт, розмитість зору, почервоніння очей, а також головний біль. Лікарка підкреслила, що у разі недостатнього освітлення такий стан може виникнути навіть під час читання традиційних друкованих книг чи розгадування кросвордів. На відміну від електронних книг, які мають власну підсвітку та можливість регулювання розміру шрифту, друковані видання такої опції не дають, що швидко виснажує очі.
Як уникнути астенопії: рекомендації
Офтальмолог наполегливо радить уникати зорової роботи на близькій відстані в умовах відсутності нормального сталого освітлення, щоб не допустити розвитку астенопії. “Зроблені уроки не варті того, щоб залишитися без зору”, – додала Олександра, звертаючись до батьків.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
