Регулярне виконання планки позитивно впливає на тіло, зміцнюючи м’язи, покращуючи баланс та знижуючи ризик болю в спині. Дізнайтеся більше про користь цієї вправи.
Автор: Василь Уніченко
Закінчив Львівський національний університет імені Івана Франка. Працюю в журналістиці 4 роки. Цікавлюся суспільним життям, політикою та спортом.
4 знаки Зодіаку, які повинні бути обачними наступного тижня
Астрологи попереджають чотири знаки Зодіаку про можливі труднощі наступного тижня. Будьте уважні до емоцій та рішень, щоб уникнути проблем.
Як зміцнити імунітет восени: 6 простих кроків
Дізнайтеся, як підтримати імунітет восени, щоб підготувати організм до холодів та захистити його від сезонних захворювань. Ось 6 важливих кроків.
Гороскоп на 6 вересня: що чекає на вас сьогодні
6 вересня принесе змішані емоції: від енергії до бажання спокою. Дізнайтеся, що чекає на ваш знак Зодіаку сьогодні.
Любовний гороскоп на вересень: що чекає на знаки Зодіаку
Вересень принесе нові можливості в особистому житті для трьох знаків Зодіаку. Дізнайтеся, кому зірки обіцяють успіх у коханні цього місяця.