Автор: Наталія Бондаренко

Закладеність носа може ускладнити життя. Дізнайтеся, як зволожувач, сольовий розчин і інші методи можуть допомогти полегшити цей симптом.

Різдвяний піст може бути небезпечним для певних категорій людей. Дієтолог Галина Анохіна розповіла, кому слід уникати обмежень у харчуванні.

Сухпайки ЗСУ містять три раціони, але чи забезпечують вони військових усіма необхідними вітамінами? Експерт розповідає про важливі доповнення.

Різдвяний піст триває з 15 листопада до 24 грудня. Дієтолог Галина Анохіна розповіла, які продукти варто включити в меню під час посту.

Дізнайтеся, які прості вправи допоможуть зняти напругу та покращити самопочуття при тривалій сидячій роботі за комп’ютером.