Автор: Наталія Бондаренко

Дізнайтеся, як правильно вибирати, готувати та поєднувати тунець для максимального отримання користі. Важливі поради від дієтолога.

У листопаді 2025 року Землю накриють геомагнітні бурі. Прогнози NOAA та ESA SWE вказують на можливі наслідки для людей та техніки.

Дізнайтеся, які методи приготування курки зберігають її корисні властивості. Від приготування на пару до запікання – обирайте найкраще для здоров’я.

Дослідження японських вчених показало, що гіркуваті речовини в какао та ягодах можуть тимчасово покращувати пам’ять, активуючи мозкові системи.

Степ-аеробіка повертається у світ фітнесу, стаючи популярною завдяки соцмережам та інтересу молоді до ностальгії. Дізнайтеся про її переваги та доступність.