Автор: Наталія Бондаренко

Кісточки абрикоса містять амігдалін, який може перетворюватися на ціанід. Вживання може бути небезпечним для здоров’я, тому слід бути обережними.

Японський тренер Кенічі Сакума розробив метод, що дозволяє тонізувати тіло за 5 хвилин на день, здобувши популярність у всьому світі.

Деякі поєднання продуктів можуть звести нанівець їхню користь. Дізнайтеся, які шість комбінацій варто уникати для здоров’я.

Білий хліб містить більше цукру та менше поживних речовин. Дізнайтеся три причини, чому його варто обмежити у раціоні.

Деякі вітаміни можуть заважати сну. Дізнайтеся, які добавки краще приймати вранці, щоб уникнути безсоння та проблем з травленням.