Автор: Наталія Бондаренко

Мікрозелень вважається суперфудом, але як вона порівнюється з традиційною зеленню? Дослідження показують унікальні переваги обох видів для здоров’я.

Чорний чай і чорна кава мають різний вплив на організм. Дізнайтеся, який напій краще обрати для енергії та концентрації.

Дослідження показують, що виноград містить понад 1600 корисних сполук, які позитивно впливають на здоров’я серця, кишківника та мозку.

Екстремальна спека може прискорювати старіння, додаючи до біологічного віку 8-12 днів. Вчені попереджають про серйозні наслідки для здоров’я.

Соління можуть бути смачними та корисними, але не всі з них безпечні. Дізнайтеся, як обрати правильні мариновані овочі для свого здоров’я.